インフルエンザ、熱が下がったけど筋肉痛、頭痛の後にブレインフォグ・・・
月曜日、やっとインフルエンザらしき風邪が治りました。夫はインフルエンザAから回復後すぐに今日、東京へ行きました。私は検査キットが判定しなかったのでインフルエンザかどうかも不明ですが、とにかく熱が続きました。寒気がすごかったですね。寒気が来ると、すぐに高熱。これを繰り返したように思います。咳はそれほど出ませんでしたが薬はもらいました。鼻水は普通の風邪程度の量で、それより痰が多く出ました。軽い頭痛は時々といった感じで初日〜3日目くらいまでありました。初日はそうでもなかったのですが、二日目から5日目までがとにかく身体中がだるくて、筋肉痛も出るし、吐き気も少しあったりして慢性的な疲れをずっと体が起こり続けていた状態でした。喉の痛みもしつこくて5日目までずっと痛かったです。夫も「熱は下がったのに喉が痛い」と言っていました。6日目の今日、やっと朝から2回熱を測り、36度3分の数字を確認、「平熱」と認めました。でも背中や腰が筋肉痛なんですよね。関節痛は治りましたが。インフルエンザってしぶといですね・・・。この周辺の病院データを集めた感染症情報サイト(◯◯市医師会等)を見に行くと、まだインフルエンザの患者がたくさんいるようです。引き続き、年末年始もマスクをして気をつけようと思います。実は油断して、夫婦ともに最近マスクを外して外出していたんですよね。「やっぱりマスクつけとこう」と思ったところです。高評価＼年間ランキング1位受賞／ マスク バイカラーマスク 不織布マスク 大容量51枚 立体マスク 20枚 3Dマスク 子供用 20枚 小顔マスク 血色マスク くちばし マスク 4層構造 敏感 送料無料 秋 99％ cicibella シシベラ マスク子供が東京から帰ってくる・・・・・あと数日で、子供が東京から帰ってきます。新たな病原菌を家に持ち込まないで欲しいところですが、東京は人口が多いので仕方ないですよね。せっかく回復したところに、違うものをプレゼントされたら年末年始は寝込む事になりそうです。去年も子供は「京都に行ってくる」と行って正月そうそう友達と京都に行き、コロナをお土産に持って帰ってきました。もれなく家族全員コロナになりました。幸い、初発のコロナの時より全然軽かったのでそれは良かったのですが、子供があちこち出かけるたび、何かもらってこないかと不安です。幸い今年はこちらでの滞在期間は短いので、なるべく自宅にいてほしいと思ってます。そして7日目、23日の朝。左側の頭全体に起きている頭痛が起きている夢を見ていたのですが、目が覚めても頭が痛かったので事実でした。「今度は頭痛？」と不安に・・・。さいわい、その強い頭痛は一時間で収まり、ほっとしたのですが。問題は夕方です。「あれ？なんか料理作るのがなんとなくしんどい」。昔、乳がん治療中に飲んでいた薬で起きていた、料理のわずらわしさという感覚が久しぶりに私の脳に再現されていました。頭がどんよりして、段取りを考えるのがしんどいのです。「また、あれがぶりかえしてきたのか。やだなぁ」。つい前までは、料理を作るのがやっと楽しくなってきたところで、食器も新しく買い替えたりしていたんです。でもインフルエンザになってから、急に料理自体がしんどくなりました。わたしだけかな。調べてみると、インフルエンザにかかった後にブレインフォグがおきることもあるそうです。こういう時は「無理せず、甘やかすことが大事」だそうですね。料理は、「火を使わなくてよいもの」「切らないもの」「惣菜」「冷食」「宅配」「一品料理（うどん・丼・鍋)」をするとよいとChatGPTが教えてくれました。「料理だけが特につらい」のは、回復期としてとても典型的なんだそうです。料理しない判断は回復を早めてくれるそうなので、今日はもう思い切って、冷ややっこにチキンサラダの鶏肉をちぎって乗せ、シソを刻み、山の芋を切って散りばめて最後に茅乃舎の黄ゆずポン酢をかけてしあげました。これだけの晩御飯ですが、さすが茅乃舎の黄ゆずポン酢のおかげで、料亭風に味だけしあがりました。見た目はぜんぜん違いますが。少しずつ料理が楽しくなるように、脳の疲れも取れていってほしいです。
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
