健康、長生き、アンチエージング

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2007年06月14日
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カテゴリ:タバコ

今まで必死に働いてきた団塊の世代も、現在の状況は様々である。

健康で悠々自適な生活を出来る人がいる反面、健康を害し普通には働けないのに、その日の生活もままならないので無理をしてでも働かなくてはいけない人など、大きな差が出来ている。

しかし、団塊の世代がこれから経済的健康のまったくの逆転を望んで大きな勝負に挑むのは、無茶というものである。

逆転を計らねばならないのは、まずは身体的健康および精神的健康である。

昨晩東京の友人から電話があり、タバコを止めたという。

それまで1日50~60本吸っていた彼氏が、風邪から急性気管支炎になり、COPDの兆候が出てきて息が吸えない状況が続き、死に掛けたという。

私がいつも言っていた忠告を思い出し、今回はさすがに止めようと思ったとの事である。

彼氏も55歳、タバコを止めるリミットの年齢だろう。

これ以上続けていると多くの場合、60~65歳くらいでCOPDを発症し、最悪の場合息が吸えなくなり死に至る。

「何事も60%」、ほどほどということを肝に銘じ、この歳で焦らないことは精神的健康アップにも大切なことである。


男性ホルモン(テストステロン)を調べる検査。血液からではなく、だ液でも測定できる(帝京大病院で)

 「周りに気を使って、生活のために働くだけの毎日に、自分はこの先どうなっちゃうんだろうと、ふと思ったんですよねえ」

 一昨年から帝京大病院(東京・板橋区)の男性更年期外来に通う東京都の男性(61)は、体調異変の兆しをそう振り返る。

 大学を出た後、家電販売会社に就職。妻と3人の子供がおり、仕事も順調で40歳前に独立した。

 ところが、一人で始めた会社は、うまくいかず、必死に営業しても利益が年100万円ほどしか上がらなかった。数年で会社を畳み、工場で3交代勤務の仕事についたが体がきつく、総務関係の職へ移った。

 世間はバブル崩壊後の激変期。転職した会社も合併再編のあおりを受け、数年前に今の職場に何度目かの配置換えになった。

 「本来は社交的」とは自分では言うものの、定年近くになって、職場で新たな人間関係を築くのは容易ではなかった。きまじめな性格が災いし、何か雑談のネタを用意しなくてはと、神経をすり減らした。

 40年来のヘビースモーカーだったツケも来た。肺の細胞が壊れて呼吸困難を招くCOPD(慢性閉塞(へいそく)性肺疾患)になった。体を動かすと息苦しく、家にこもりがちになる。離婚で独り暮らしになり、孤独に追い打ちをかけた。

 「自分はもうダメになるかもしれない」。そう思い詰めていたある日、COPDの治療に通っていた内科の近くにあった帝京大の男性更年期外来を訪ねた。担当の泌尿器科講師、安田弥子(みつこ)さんに、苦しい胸の内を話した。

 勤勉さで経済を支えてきた団塊世代の男性。安田さんは「仕事人間ゆえのストレスや家庭環境、先進国で飛び抜けて高い喫煙率などが、心身の不調を招く背景にある」と話す。

 この男性は、まず禁煙に取り組み、活力を補おうと漢方薬での治療を始めた。土曜日の外来ごとに通院、職場での愚痴を聞いてもらううちに、次第に気持ちが落ち着くのを感じた。

 仕事を休んで休養した方がよい場合もある。ただ、休職すると、かえって復帰にエネルギーを要するのではないかと思った。そこで、休む代わりに「何事も100%やろうとせず、一日60%のつもりで」との安田さんの助言に従った。気の持ち方で、楽になるのを感じた。通院も2週間おき、1か月おきと減っていった。

 1年ほどして、少しずつ元気を回復した。「初対面の人(記者)に会って普通に話ができるなんて、少し前には考えられなかった」と、男性は話す。「早く新しい伴侶をみつけては、と先生に言われてます」と笑顔を見せた。

 男性更年期外来の費用 ホルモン補充の注射は保険の3割負担で約400円。帝京大病院の場合、診察料や検査、飲み薬の処方せん料など含め3割負担で数千円。勃起(ぼっき)不全治療薬(バイアグラ、レビトラ)には、保険はきかない。外来診療そのものが保険外(自費診療)の医療機関もある。

(2007年6月6日  読売新聞)






最終更新日  2007年06月14日 06時52分03秒
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