健康、長生き、アンチエージング

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2011年08月27日
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今日は月1回の母の病院付添い日である。芦屋から明石まで新快速で25分の距離である。病院で待つ間、私はラジオ体操をベースに他にストレッチ等、いつも何か運動をしている。病院の後、今日は魚の棚商店街で活魚でも買って来ようかと思っている。明石は昼網の活きた魚がいつも食べられ、大変いいところである。






最終更新日  2011年08月27日 09時42分30秒
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