健康、長生き、アンチエージング

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2008年08月29日
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今朝は大洲の肱川の河原を散歩した。日課のラジオも大洲城を眺めつつやった。こういう田舎町でゆっくり暮らすのもなかなかいいなと思った。終生の住処をどこにするかは今後十分に検討したい。







最終更新日  2008年08月29日 11時21分31秒
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嫁さんの実家に来ている。今日は今から弁当を作って、皆でプールに行く予定である。しかしこの涼しいのに果たして泳げるものか。孫娘がうるさいので行かざるを得ないが。プールの後は義母のおごりで、会食をすることになっている。家族団欒を楽しみたいと思う。






最終更新日  2008年08月31日 14時53分43秒
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2008年07月31日
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新快速の中である。ウィークデーなのでよく空いている。人と違った行動をするのはよい。今から私が先にミント神戸に行き、映画の予約をしてから、マッサージに行く。その後、嫁さんと待ち合わせをする予定である。






最終更新日  2008年07月31日 12時35分57秒
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2008年07月19日
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母の病院が終了し、一緒に昼食の後、帰宅途中である。前に横紋筋融解症を起こす可能性があるメバロチンを止めさせたところコレステロールが若干高めになったため、エパデールSを出してくれるように医師に頼んだ。エパデールSは魚油の有効成分EPAなので安心である。骨粗鬆症のフォサマック系統は顎骨壊死が副作用として出ることが報告されたので母に服用を中止するように指示した。医薬品処方も患者側が勉強し注文をつける必要がある時代である。






最終更新日  2008年07月19日 13時42分42秒
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2008年07月01日
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今朝の新幹線も空いていて快適である。朝の新幹線は大阪発のぞみ禁煙自由席に座ることが多い。よく空いていて大変快適だからである。その中でものぞみN700系は全車禁煙のため、空気が澄んでいる感じがする。慎重な私のこと、勿論万が一の場合を考え、指定席も別途取っている。東京からの帰りは若干遅めの新幹線を予約しておいて、実際はそれよりも早い新幹線禁煙自由席に飛び乗ることが多い。今日も16時半に会議が終わるが、17時40分発をおさえている。多分17時過ぎの新幹線自由席に飛び乗ることになるだろう。昼食は駅弁の味遊楽を大阪駅で買うか、東京駅の五目ラーメンを食べるかである。今日は後者を選択した。帰りは大概東京駅で駅弁の歌舞伎とオカキ、ビール、チューハイを買って乗ることが多い。そして1時間以上眠る。新幹線も人それぞれ乗るパターンがあるだろう。






最終更新日  2008年07月01日 20時20分09秒
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2008年05月29日
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今日はウォーキングの講義であるが、医療センターに来ている。ここへは歩いて来たが、2000歩ほどであった。昨日いつも低めのはずの血圧が自動血圧計とは言え、若干高かった。他の何人かも同じことを言っていた。本日は水銀柱だったので、再度測って貰った。121、76で全くの正常だった。他の人も同じことであった。保健センターに故障した血圧計を置いておくのはまずいだろうと思う。






最終更新日  2008年05月29日 13時34分49秒
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2008年05月10日
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新快速の中である。芦屋から明石まで25分、距離の割には大変早い。今日は生憎の雨だが、濡れるところはそうないので助かる。将来、芦屋に住むか明石に住むか、どちらもいい所だけに迷うところである。全く違った沖縄とかに住んでいるかもしれない。温暖で、食べ物が美味く、便利なところが住むには最適だろう。そう言った意味では全国でも神戸、静岡辺りが、1、2位らしい。







最終更新日  2008年05月10日 09時44分00秒
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2008年05月03日
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今日はまず三宮クアシスに行ってマッサージをしてから、待ち合わせ場所に行く予定である。入れ違いに我が家に娘家族が来て、連休中は滞在することになっている。昔子供の頃、親によく連れて行って貰った懐かしい王子動物園に孫等を連れて行こうかと言っている。時代は移り変わるものである。






最終更新日  2008年05月03日 10時48分31秒
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2008年04月27日
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今日は1日兵庫県健康管理士会の活動である。10時から12時まで理事会、12時から昼食をしながら健康クラブの打ち合わせ、13~17時まで定例会、17時半から2時間営業プロジェクトのキックオフである。






最終更新日  2008年04月27日 09時41分43秒
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2008年04月21日
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今日は今後の新しい展開のため人に会うために、大阪に来ている。ドラッグストア関係だが、これで講師業の入らない時も忙しく充実して過ごせる。帰りに娘の家に寄って、孫の顔を見て帰る予定である。






最終更新日  2008年04月21日 12時45分05秒
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