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みどりちゃんのひとりごと

2010.04.08
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今日はよく晴れていましたが、

風の強い寒い日でした

散歩コースの公園の桜

少しずつ風に乗って花びらが散っていました

満開も素敵ですが、

花びらが舞うのも素敵でした





ピラティス、じんわりガツッと内筋に効く感じがいいです

体の硬い私にはヨガより楽で長続きしそう

ヨガのような複雑なポーズはありませんが、ちゃんと引き締めたい場所には効いてます

これを習慣付けたら夏までにはきっと効果が出るはず?!

せめて、すごい成果は見た目に分からなくとも

今より体型悪化は防げるかな

でもお腹のお肉減るようにガンバロっと






Last updated  2010.04.28 20:45:33
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midorichan9753

Comments

つれりん@ Re:暑いね。。(08/19) ほんと、暑いよねー。 猫も人も熱中症には…
ジュエリー37@ Re:新しい家族(07/10) きゃーみどりちゃん! ビックリしたよ〜😄…
みどりちゃん@ Re[1]:新しい家族(07/10) チパリママ、おめでとうございます( ´ ▽ `…
チパリママ@ Re:新しい家族(07/10) 家族が増えるのはうれしいね 人生に張りが…
midorichan9753@ Re[3]:大好きなセナ(02/01) つれちゃん おひさしぶりです。 長い間ブ…

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