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2010.04.08
カテゴリ：家族・自分・お友達
  風の強い寒い日でした 散歩コースの公園の桜 少しずつ風に乗って花びらが散っていました 満開も素敵ですが、 花びらが舞うのも素敵でした ピラティス、じんわりガツッと内筋に効く感じがいいです 体の硬い私にはヨガより楽で長続きしそう ヨガのような複雑なポーズはありませんが、ちゃんと引き締めたい場所には効いてます これを習慣付けたら夏までにはきっと効果が出るはず？！ せめて、すごい成果は見た目に分からなくとも 今より体型悪化は防げるかな でもお腹のお肉減るようにガンバロっと お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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こちらの桜は今が一番かな。もう少しで散り始めると思う。よく娘が散る桜をキャッチする遊びをしてたなぁ！
ピらティスって聞いた事はあるけど・・・ヨガは私も体が硬いから無理(；一_一) みどりちゃんは背が高くて痩せてるのね!私と一緒☆ (2010.04.09 11:56:33)
masumasuさんへ
週末はお花見するのかな？こちらも今週末まではお花見楽しめそう 私体カチコチ（笑） でも、ピラティスのクラスで時間がたつにつれ、すこーしほぐれるの。硬いなりに。。 私背は高いけど、最近お腹がメタボよ(゜▽゜) (2010.04.10 10:48:01) |
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