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~創生陸玖の『Learning Journey』~

2020.05.09
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カテゴリ:健康まとめ
最近、掃き掃除をすると軽い頭痛がすることに気づきました。

そんな症状になったことはありませんか。気になったので調べてみました。

その症状は埃が原因


日頃の生活で溜まった埃には、ダニの死骸や糞、カビなどのアレルギーの原因が含まれています。掃き掃除をしたことで、舞い上がった埃を吸いこみ不快な症状がおこるみたいです。

お掃除のポイント


埃には、花粉、菌、ウイルスなどが混ざりあっているので、気をつけたいですね。
掃除のポイントを2つまとめてみました。
・順番は、雑巾ぶき→掃除機(掃き掃除)
・マスク、手袋、三角巾、ゴーグル等を着用
基本的なことですが、掃除をする時も身を守ることを考えるべきだと思いました。


ちなみに、布団を干すときのポイントは
・干す時間は、晴れた日の10時から14時
・布団を叩かない(ダニの死骸や糞が布団の中に押し込まれてしまうため)
・干し終わったら布団に掃除機をかける
だそうです。


日本人が古くから持つ「常若の精神」で、一日一日を新しい気持ちで過ごすために、掃除を大切にしたいですね。


それでは、読んでいただきありがとうございます。






最終更新日  2020.05.09 08:26:25
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