今回はエイブラハムの感情のスケールの後編まとめです。「最高に気分のいい思考を見つけることで感情のスケールを上る」というポイントで見ていきましょう。

感情が尺度となる

　感情には2種類しかありません。「気分のいい感情」と「気分の悪い感情」です。感情のスケールの各段階は、「ソースエネルギー（自分らしさ）」とのつながりを許可している程度を示しています。

　人生が思いどおりにならないように見えるのは、たいていの場合、どこに向かっているかがわかっていないからです。あなたがどう感じるかは、自分の経験に何を引き寄せているかを示す唯一の尺度です。

思考により感情のスケールを上る

　感情を少しずつましな感情に移行させるためにはどうしたらいのでしょうか。それは「最高に気分のいい思考を見つける。さらなる解放感を求める」と宣言することです。

・憤りを感じると、うつ状態、悲しさ、絶望、恐れ、罪悪感、無力感から解放される。

・復讐心が湧くと、憤りから解放される。

・怒りが湧くと、復讐心から解放される。

・他人のせいにすると、怒りから解放される。

・打ちのめされているとき、他人のせいにする気持ちから解放される。

・苛立ちが湧くと、打ちのめされている状態から解放される。

・悲観的になると、苛立ちから解放される。

・希望が湧くと、悲観的な見方から解放される。

・楽観的になると、希望にすがっている状態から解放される。

・前向きな期待が湧くと、楽観的になるしかない状態から解放される。

・喜びを覚えると、前向きに期待するしかない状態から解放される。

（『願えば、かなう』p.153-154）

慣れた速度で人生を進もう！

『車の速度はあなたが願望によって集めている“創造のエネルギー”、木は矛盾する思考、すなわち抵抗に相当します。この場合の唯一の対処法は車の速度を落とすことだと考えがちですが、私たちは行く手にある木を取り除くことを勧めます。前方に木のない状態で、慣れた速度で人生を進む以上に楽しいことはないからです。』（『願えば、かなう』p.163）

「気分のいい感情」であれば車の速度は上っていったり、慣れた速度で進むことができるでしょう。反対に「気分の悪い感情」が出てくれば、車の速度を落とすことになります。

「木（矛盾する思考・抵抗）」は自分自身でつくり出しています。自分の思考を見直すことで、抵抗の少ない感情にシフトしていったり、感情のスケールを上ることができるのです。

　いかがでしょうか？　今回でエイブラハムのまとめは一度区切りになります。

「引き寄せの法則」

「転換のプロセス」

「大いなるすべて」

「抵抗」「波動」

「幸福・感謝・愛・喜び」

「感情のスケール」

　ざっとこのようなポイントをまとめてきました。「気分のいい感情になるための思考」、これを習得することがキーポイントのようですね。

　では最後までのおつき合い、ありがとうございました。エイブラハムについて、さらに理解が深まったり、気づきがあれば、またまとめたいと思います。

　それでは読んでいただき、ありがとうございます！

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　エイブラハムの本でもポイントとなる「感情のスケール」。スピリチュアルに対して興味がある人は、このスケールを見たことあるという人もいるのではないでしょうか。

　今回は「感情のスケール」について見ていきたいと思います。では、いってみましょう！

ソースエネルギーとの“つながり”

　感情はあなたが放つ波動の周波数を示しています。感情はソースエネルギーとの同調の程度を示し、気分がよければ望むものとの同調を認めているということです。

「ソースエネルギーと無条件に同調しているとき」

・あなたは自由である

・あなたには力がある

・あなたは善である

・あなたは愛である

・あなたには価値がある

・あなたには目的がある

・すべてはうまくいく

　あなたの本質の理解につながることを考えているとき、あなたは本当のあなたと全面的に同調しています。この思考がもたらす感覚が、「つながった」という究極の感情です。

感情のスケールとは？

　ここでは、エイブラハムの本でのポイントでもある「感情のスケール」について見ていきましょう。

「感情のスケール」＝ソースエネルギーとのつながりを許可している状態から、そのつながりを許可していない状態までを段階的に示す目盛り。22段階。

「感情のスケール」

①喜び／気づき／力があるという感覚／自由／愛／感謝

②情熱

③熱意／意欲／幸福

④前向きな期待／信念

⑤楽観的な姿勢

⑥希望

⑦満足

⑧退屈

⑨悲観的な姿勢

⑩不満／苛立ち／焦り

⑪打ちのめされている状態

⑫失望

⑬疑い

⑭心配

⑮非難

⑯落胆

⑰怒り

⑱復讐心

⑲嫌悪／憤り

⑳嫉妬

㉑不安／罪悪感／自信喪失

㉒恐れ／悲しみ／うつ状態／絶望／無力感

（『願えば、かなう』p.147）

感情のスケールを上る

　感情のスケールは意図的に上ることができます。人生が思いどおりにならないように見えるのは、たいていの場合、どこに向かっているかがわかっていないからです。

　感情には2種類しかありません。気分のいい感情と気分の悪い感情です。感情のスケールの各段階は、「ソースエネルギーとのつながりを許可している程度」を示しているのです。

　いかがでしょうか？　エイブラハムの本でもキーポイントとなる「感情のスケール」を見てきました。

　これだけ見ると、「へぇー、感情にもいろいろ種類があるのだな」と感じるだけの人もいると思います。私も最初に見たとき、こんなにあるんだなと感じた一人です。

　このスケールの①に近づけば、ソースエネルギー、つまりは自分らしさにつながっていきます。明日は、この「感情のスケールを上る」について簡単に見ていきましょう。お楽しみに！

　それでは読んでいただき、ありがとうございます。

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　今回のエイブラハムのまとめは、「意図的な創造」について見ていきましょう！

感情にヒントあり

　感情のナビゲーションシステムの役割は、あなたが今いる場所から行きたい場所までの旅を助けることです。私たちは、経験に応じて感情を味わいます。今から実践するのにどのプロセスがふさわしいかを知る鍵は感情となります。

　行きたい場所に効率よく近づくには、目的地と現在地を把握することが重要です。そして、始める前に、今どう感じているか、そしてどう感じたいかを知ることが必要です。

自分の放っている波動を知る2つの方法

　自分が放っている波動を知る方法は次の2つです。

「自分の放っている波動を知る2つの方法」

①自分の人生に何が起きているかに気づくこと

（焦点を定めているものと実現するものは必ず波動が一致する）

②自分がどう感じているかに気づくこと

（感情は、あなたの放つ波動や引き寄せの作用点についての情報を絶えず与えてくれている）

　過去、未来、現在、どの出来事を思い出したり、想像したり、観察しているとき、あなたはそこにエネルギーを向けています。関心を向けて焦点を定めれば、波動を放っていることになるのです。そしてそれが、引き寄せの作用点となります。

意図的な創造とは？

「意図的な創造」とは、気分のよくなる方向に思考を導くことです。

・「気分のいい思考を選ぶ」→気分のいい現実化

・「気分のよくない思考を選ぶ」→あまりうれしくない現実化

　つまり、思考・感覚と、今実現していることを関連づけることで、自分の身に起きることを意図的にコントロールすることができます。そして、そのために必要な要因は、「引き寄せの法則」と「感情のナビゲーションシステム」の2つの理解です。

　いかがでしょうか？　感情がよくなる思考を選ぶことが、引き寄せをコントロールすることにつながっているのですね。

　喜びや怒りなど、感情には一つ一つ役割があります。それは、自分らしさとつながる段階を示しています。明日は、その自分らしさとのつながりがわかる「感情のスケール」について詳しく見ていきましょう。お楽しみに！

　それでは読んでいただき、ありがとうございます。

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　今回のエイブラハムのまとめは、「感情の現在地点」について詳しく見ていきましょう。感情をコントロールし、意図的に現在地を変えていくためには何が必要なのでしょうか？　では、いってみましょう！

感情の現在地点を変える価値とは？

「感情の現在地点」は対象に関心を向け、思考するだけで達成されます。そして、感情の現在地点はコントロールでき、意図的に感情の現在地を変えることには価値があります。

　感情のナビゲーションシステムは、あなたの波動の内容を理解し、現在の引き寄せの作用点がどこにあるかを正確に知る助けとなります。願望に焦点を定めているとき、素晴らしい気分になり、欲しいものがない状態に焦点を合わせるとひどい気分になるのです。

　あらゆる感情は、あなたが「ソースエネルギー」と同調しているかどうかを示します。

望む方向へ行くためには？

　今いる場所から手を伸ばせる思考は引き寄せの法則（ホメオスタシス）によって決まっています。普段考えていることと波動の周波数に違いがありすぎる思考に一足飛びに移ることはできないのです。

　波動に基づく感情のスケールを上っていくには、自分の感じ方に意図的に気づいて敏感になることです。今湧いてきた感情を意識していれば、気分がよくなれば目標に近づいているし、いやな気分が強くなれば間違った方向に向かっているとわかります。

　適切で簡単な決意表明の言葉は、「私はいい気分になりたいので、気分のいい思考を選んで気分がよくなるように心がける」というものです。

思考を意図的に定める

「感情の現在地点」は波動の癖や習慣を示しています。それは、引き寄せの法則によって似た思考が湧くため、そこに集中し続けることが楽になるからです。そのため感情に関して、あなたはある気分もしくは態度を身につけていくのです。

　意図的な創造者となるには、思考の方向性を意図的に定める決意をしましょう。思考の方向性を意識して選択した場合だけが、引き寄せの作用点に意図的な影響を及ぼせます。

　いかがでしょうか？　つまりは、思考を選択すれば感情をコントロールすることができる、ということです。簡単に言うと、「怒る・怒らない」や「慌てる・慌てない」など、感情にのみ込まれずに選択できるということです。

　それには幾分、感情のトレーニングが必要でしょう。そしてそのトレーニングが、未来の創造に影響してくるのです。

　さて、「感情のスケール」という言葉が出てきましたが、これがまた大切なポイントとなっていきます。明日は「意図的な創造」について詳しく見ていきます。お楽しみに！

　それでは読んでいただき、ありがとうございます。

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　さて今回もエイブラハムについてまとめていきます。前回に続いて「感情のナビゲーションシステム」を詳しく見ていきましょう！

感情のナビゲーションシステムとは？

　人間は波動を五感に置き換えて理解しています。そして、それ以上に波動を理解するものが「感情」です。

　感情は引き寄せの作用点を示す指針です。その名は、感情のナビゲーションシステムです。感情の役割は次の通りです。

・ソースエネルギーとの現在の関係、同調の程度を示す

・ソースエネルギーとの関係について知りたいこと、もしくは知る必要のあることをすべてを示す

・願望をどれだけ呼び集めているかを示す

　ソースエネルギーと同調していれば調子がよくなり、同調していないと調子が悪くなります。情熱や意欲は、今、焦点を定めている強い願望があることを示し、憤りや復讐心も同じです。無気力や倦怠感は願望がほとんどないことを示します。

　人間はあらゆる行動でエネルギーを集中させます。それは思考を投影することで焦点を絞っていることです。

エイブラハムがいう「人間の仕事」とは？

　エイブラハムは「あなたの仕事」について次のように言っています。

　何かを実現するのは、あなたの仕事ではありません。あなたの仕事は、自分が何を求めているかを判断することです。自分の人生を創造するにあたって、質問する価値のある問いは1つしかありません。

「私の経験から生まれた願望と私の波動をどうすれば同調させられるか？」

　この答えは感情に注意して、どんなことであれ、いい気分になる思考を選ぶようにすることです。

本当のあなたとは？

「ソースエネルギー」とつながれば、嫉妬も不安も、競走がもたらす苦しさも消え、相手を攻撃しなくなります。自分の真の価値を知れば、相手を変えようと思わなくなるのです。不安や嫌悪は、あなたが本当のあなたとつながっていないため起こるのです。

　そして、相手や自分自身に対して感謝する行為は、ソースエネルギーにもっとも近い波動を放ちます。感謝する瞬間、本当のあなたに対する抵抗がなくなるので、そこから生まれるのは愛と喜びです。

　いかがでしょうか？　ここで創生陸玖的解釈をつけ加えておきます。それは「ソースエネルギー」についての説明です。

　ソースエネルギーの説明に、「本当のあなたによく似ている」という文章があります。つまり、ソースエネルギーとは「一番自分らしい生き方」と解釈しています。

　だからこそ、その生き方に近づけば近づくほど、感謝・愛・喜びの感情が増えるのです。ですから、感情がナビゲーションシステムの役割をしているのです。

　それでは明日は、このナビゲーションシステムの使い方について見ていきましょう。お楽しみに！

　それでは読んでいただき、ありがとうございます。

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　今回からはエイブラハムの中で「感情のナビゲーションシステム」にフォーカスして、まとめていきたいと思います。まずは、感情とはどんな役割をしているのかを見ていきましょう！

感情はあなたの波動を解釈するもの

「波動（意識）」をもっとも高度に解釈できるのは感情です。感情が出すサインは、「今経験していること・これまで経験してきたこと」を理解するための材料です。

　感情は誘導システムの代表格です。あなたの「波動の強度とパワー」「関心を向けている方向」を教えてくれる指針です。感情は、あなたが選んだ思考がエネルギーの流れと同調しているかを示しています。「あなたが集中させているエネルギー＝世界を創造するエネルギー」です。

思考の波動を見る

　感情のサインによって、未来の経験を組み立てていくことができます。今、関心を向けているものが、

・「思考の波動が願望と一致している」→気分がよくなる。ポジティブな感情（満足、期待、熱望、喜びなど）

・「望むものが不足・ない状態に関心をむけている」→嫌な感情が出てくる（悲観、心配、落胆、怒り、不安、嫉妬、うつ状態など）

　つまり、感情は判断材料です。嫌な感情が出てきたら、「あっ、こっちの道ではないんだな」という判断材料に使えばいいのです。感情が「そっちは違うでー」とサインを出しているようなものです。

　けれども、上滑りなポジティブになったりして、ネガティブな感情をちゃんと見ないでいると、それがどんどん大きくなっていきます。

「引き寄せ」+「感情」＝「人生の導き」

　感情は「あなたという存在」の波動の中身を示す指針です。ポイントは、「引き寄せの法則の知識」と「自分がどういう波動を放っているかを重ね合わせること」です。それが、引き寄せの作用点をコントロールすることにつながります。

「感情→波動」を理解していくことで、人生を自在に導いていけるのです。

　いかがでしょうか？　人生では「感情」を理解することが大切と言われていますが、その意味がだんだんわかってきたのではないでしょうか。

　だからこそ「感情日記」や「感情のトレーニング」が大事とされるのですね。まずは感情の本質だったり、自分の感情の理解をしていくことが必要になってくるのでしょう。

　さて、まだまだ明日もエイブラハムを深掘りしていきます。「感情のナビゲーションシステム」を詳しく見ていきましょう。お楽しみに！

　それでは読んでいただき、ありがとうございます。

【参考文献】
​・なぜ望んでいるものが手に入らないのか？ ～エイブラハムまとめ②～（2022.2.18 記事）​

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　あなたは、今、幸せですか？

　今回は、エイブラハム流の「幸せ」についてまとめていきたいと思います。

幸福を決めるものとは？

　エイブラハムは、自分の幸福を決めるのは「自分の波動のバランスだけ」と言っています。そして、その人の幸福を決めるのは、「その人の波動のバランスだけ」とも言っています。

　つまり、幸せとは「自分で決めるもの」であって、他人の行動ではないのです。

　ある瞬間に人がどう感じるかを決めるのは、自分自身のエネルギーの組み合わせです。あなたがどう感じるかは、あなたの願望とあなたが放つ波動のバランスを示しているのです。

なぜ自分軸が大切なのか？

　軸が他人にあったり、常識などの外側にあるとき、迷ったり、道を外したりしてしまいます。それは、自分の人生で行きたい場所を、他の人が理解しているわけがないからです。世間や他の人は、あなたの願望に彼ら自身の願望を混ぜようとしています。

　ですから、あなた自身の願望をしっかり自分で理解することが大事です。そして、目標に向けて着実に進むには、自分の感覚だけに注意するしかないのです。

　あなたの人生はあなたのものです。だからこそ、自分軸を大切にしてください。人に贈ることのできる最高の贈り物は、あなた自身が幸せになることです。

　いかがでしょうか？　今回はエイブラハム流の「幸せ」についてまとめてきました。

　まずは自分が幸せになり、そして周りに幸せをおすそ分けするということですね。そのためには、自分を理解し、何を望んでいるのかを知ることが必要なのでしょう。

　さて明日からは、エイブラハムが「感情」について言っていることを、フォーカスしていきたいと思います。お楽しみに！

　それでは読んでいただき、ありがとうございます。

【参考文献】

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　今回はエイブラハムの本で出てくる「抵抗」という言葉についてまとめていきます。さっそく、いってみましょう！

抵抗とは？

　そもそもエイブラハムの本で言っている「抵抗」とは何でしょうか？

「抵抗」＝ソースとの自然なつながりを妨げる、波動の異なる思考にふけること。あなたとソースとのつながりに対する抵抗

　あなた自身はソースとの完全な分離につながるような思考はできません。唯一の妨害は、物質世界の物の見方で、あなたからもたらされます。

　ここから私の解釈です。つまり、抵抗とは「自分らしさ」と離れていくことです。そしてそれは、「物質世界の物の見方（＝観念・幻想・常識など）」がつくり出しています。つまり抵抗とは、自分の考え方から生まれているのです。

抵抗を手放すためには？

　抵抗を手放しているかどうかの判断基準を見てみましょう。

・抵抗を手放し始めた＝解放感が増す

・抵抗が増える＝緊張、怒り、不満といった感情が強くなる

　望むものを十分に受け取るには、あなたの波動が願望の波動と一致していなければなりません。望むものをまだ手に入れていないとしたら、それは願望の波動と一致しない状態に自分を留めているからです。

　何かを望みながら、それがない状態に焦点を定めていては、それを受け取ることはできません。なぜなら、ない状態とある状態では波動が異なるからです。「平和な気持ちになる」というのが、抵抗をなくすことであり、自分らしさにつながる選択なのです。

　いかがでしょうか？　抵抗を手放せば、望むものを受け取る許可が出ます。実は自分の考え方を見直すだけで、たくさんの豊かさが周りにはあるのです。それに気づくことが大切なのではないでしょうか。

　さて明日はエイブラハムの本に書かれている「幸せ」についてまとめます。お楽しみに！

　それでは読んでいただき、ありがとうございます。

【参考文献】

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「大いなるすべてはあなたが存在することで恩恵を受けている」

　エイブラハムの本の中には、「大いなるすべて」について書かれているところがあります。今回は、【大いなるすべての存在】について見ていきたいと思います。

あなたの宇宙の成長

　大いなるすべてはどんな経験であろうとも、私たちが存在するだけで恩恵を受けています。私たちは存在しているだけで、何かの意味があるのでしょう。

　私たちは、意識的にせよ無意識にせよ、自分の願望を見定めるという経験をしています。そして、その願いは波動として放たれ応えられます。

　私たちは具体的な経験をして、その中で具体的な願望が生まれます。「ソース」があなたの要求を聞いて応えることで、「宇宙」は成長します。

ここでの創生陸玖的解釈

「宇宙？」と聞くと、正直なんだかよくわからないと思います。なので、ここでは創生陸玖的解釈をまとめたいと思います。

　宇宙、宇宙と、スピリチュアルの内容ではよく出てきます。これは、私の解釈だと「人間の脳」のことです。なぜなら、「脳の電気信号の動き」の映像と「宇宙の銀河系の動き」の映像はまったく一緒だと言われているからです。

　つまり、「宇宙の成長」→「脳の成長」です。ようするに「思考の成長」だと、私は考えています。

「こうしたい」「こうなりたい」「こうありたい」

　といった願望は、経験の中で生まれます。それを私たちは脳に送信しているのです。

内なる存在との調和

　基本的に私たちは、素晴らしい場所で、素晴らしい時間を、素晴らしい身体で、素晴らしい人生を送ろうと意図して生まれてきました。なので、「内なる存在」の視点と自分を一致させれば、毎日が迷いのない、明るく満たされた瞬間で埋め尽くされるのです。

　思考は引き寄せの作用点であり、内なる存在との調和をベースとしています。思考を望むことに意識をして、望まないことを減らしていけば「源（ソース）」の本質と調和することが増えます。それによって、喜びの時間が増えるのです。

「“宇宙”の“無上の幸福”が、絶え間なく無限にあなたの経験へと流れるように許可する」

　こんな文章が本の中にあるのですが、それを創生陸玖的に翻訳すると、「脳の直感が、ちゃんと自分に届くようにして行動（習慣）しましょう」ということです。すると、「生まれながらの能力」を再発見することにつながります。

　これが、あなたの情熱だったり、才能だったりに直結しているのです。

　いかがでしょうか？　大いなるすべては私たち一人ひとりが存在しているだけで、恩恵を受けています。一人ひとり存在している意味があるということは、意味がない人なんていない、ということです。

　そして、経験の中で何かを受け取っていくのでしょう。それが、あなたの創造する宇宙へとつながっていくのです。

　さて、明日はエイブラハムの本で度々出てくる「抵抗」についてまとめていきます。お楽しみに！

　それでは読んでいただき、ありがとうございます。

【参考文献】
​・『引き寄せの法則の4つの発動条件』 前編（2021.10.16 記事）​

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　嫌な感情が湧いてきたとき、あなたはどうしますか？

　今回のエイブラハムのまとめは「転換のプロセス（思考を反転する）」について見ていきたいと思います。

「転換のプロセス」とは？

　あなたから出てくる不快な感情は、何かがうまくいっていないというサインです。そのとき、「転換のプロセス」を活用すると効果的です。

「転換のプロセス」

①嫌な感情が湧いていたのに気づいたとき、できるだけ早く立ち止まる

②「私は嫌な感情を味わっている。つまり望まないものを引き寄せている。私が望むものは何だろう？」と口に出す

③「私は気分をよくしたい」と口に出す

「転換のプロセス」を活用するのは、意識的に自分の思考を選択することです。「思考＝作用点」となり、自分の人生がどう展開していくかを意識的に選択することでもあります。思考を選ぶことで、どこに意識を向けるかを定め、人生を方向づけるのです。

「いい気分になりたい」ということに気づいただけで、その方向へ思考が転換されます。ネガティブな感情に気づいたら、導きに気づいた自分を褒めてあげてください。そして、そこから思考を選択して、いい気分にしていけばいいのです。

あなたが望んでいることは？

　転換のプロセスとは、すべての物事には二つの側面があることを認識し、望むことを意識的に語ったり、考えたりすることです。どんな物事にも、望むことと望みが満たされていないことの両面があるとわかれば、そのとき意識を向けているどんなことでも、よい面を探し、それを見ることができるようになります。

「わたしが望んでいることはなんだろう？」

　と自分に問い続ければ、引き寄せの作用点が穏やかに変化していきます。自分に問いを続け転換していけば、どんな場面でも望むことへ意識が向くようになり、現実に引き寄せ始めるのです。

　反対に望むことが叶っていないとき、「これは望むことではない。では、望むことはなんだろう？」と自分に問えば、ひらめきや直感などで答えは湧き上がってきます。思考を転換することで、波動の変化が始まり、それが人生をよりよくする強力なツールとなるのです。

転換のプロセスで気をつけたいこととは？

　転換のプロセスの中でも気をつけたいことがあります。

「いい気分になりたい」と、

「嫌な気分になりたくない」

　この違いを理解するのが大事です。似ているようですが、まったく波動が違うものです。

　ではなぜ波動がまったく違ってくるのでしょうか？

　これは脳が働いている部分が違ってくるからです。「目標・目的を得るパターン」と「問題を避けるパターン」では、脳が活性化される部分がまったく違います。

　なので「なりたい」という“何かを得る”形になっていることがいい判断パターンです。逆に「なりたくない」という“何かを避ける”形は、よくない脳の判断パターンなのです。

　いい気分になれる思考を選択し続けようとすると、人生の創造に役立つ思考パターンや信念が身についてきます。

　いかがでしょうか？　今回は、「転換のプロセス」を見てきましたが、これは「陰陽の法則」だとも言い換えられます。

　悪い部分の中にも良い部分があり、良い部分の中にも悪い部分があるということです。その中で、「あなたが望んでいること」を大切にすることが、よりよい人生を創造していくのでしょう。

　さて明日は、エイブラハムが言う「大いなるすべて」について、まとめていきます。お楽しみに！

　それでは読んでいただき、ありがとうございます。

【参考文献】
​・無意識の反応パターンとは？ 【前編】（2021.11.26 記事）​

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