2週間健康プログラム・7日目8日目

2週間健康プログラム・7日目8日目 7日目「1週間を振り返り、改めて水を2リットル飲む」 完璧にこなせなくても、ストイック追い込めた人も、この1週間を水に流す🚣‍♂️ 8日目　「糖分1日カット」 今日は初午の日。 職場で美味しいおしるこが配給された。 まぁ、あんこならいっか☺️