ブログナイト1960/FREE・BOX

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今日もいいお天気・・・


そんな日の朝昼晩　カリカリの焦げ焦げ・・・嫌いじゃナイト


ランチはどっち？みたいな


そして・・・(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪


よしよしヾ(・ω・｀)


ところで・・・(・・?


むむむっ👀


なになに・・・(ー_ー)!!


不可解な・・・


何かが不足していたとか？

・脳の燃料不足（ブドウ糖・朝食抜き）:食事を抜いたり糖質が不足したりすると、脳のエネルギーが足りず、集中力の低下や焦燥感、攻撃性が高まります。
・不足しやすい大切な栄養素:ビタミンB1・B3: 脳のエネルギー代謝に必須で、不足すると情緒不安定や攻撃性につながります。

対策
・3食を規則正しく摂る
・炭水化物とタンパク質をセットで
・こまめな栄養補給

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今更ですが、その恨みは・・・💦


つまるところ・・・


ストレスを普通に発散ですね・・・


ん～・・・そう言えば今年はイケてませんね＿|￣|○

お天気(異常気象)のせい？　それとも・・・(;^_^A　
※十勝岳 噴火警戒レベルを「入山規制」の3に引き上げました。
　北海道でレベル3が適用されるのは初めてです。

そして( ﾟДﾟ)ﾈﾑﾋｰ～そのせいかなぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ・・・両者引き分けだな！(苦笑)