ブログナイト1960/FREE・BOX

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  キモチの問題かなぁ？(苦笑）

  雨のち晴れ・・・静けさかなぁ？　晩秋と初冬を行ったり来たり・・・11月も中旬過ぎちゃいましたね(・・;)　ハヤッ・・・ん~ナニも無いな(笑)　そんな日は体調を整えナイトね！そう言えば最近食べてないなぁ~と、、リクエスト(笑)🦐🦐🦐玉こんにゃく＆゜゜ん~ビザも。。。Σ(￣□￣|||)流石に麦酒は無しね雪が降る前にしっかり蓄えて！パワーチャージついでに階段前にカーテンをセット！寒気&暖気をなるべくシャットアウト？そんなツモリ(・。・;節約効果ってあるのかな？　　　　魔法は通用しますかねぇ~ソンナ・・ビフォーアフターヾ(≧▽≦)ﾉ ん~(・・;) キモチ穏やかに、養生しておきましょう・・・(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ

  Nov 20, 2023

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  初冬と言えるのかな？

  ん~3℃・・・(・。・;　ナウ。ただ今最低気温でした(苦笑)やっぱりねぇ~最高気温は12℃日差しがあたると・・・(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪　暖かく感じましたよイイ感じに・・・チャンスと言う事で、今日はお片付けデイ(・。・;先週キャンプしてましたのでねぇ~道具のお手入れ&キャンカー寝具類をキッチリリセットウチの紅葉はいつも遅い~(爆)そんなランチ・・・💦どうもピントが合ってないような？👀ついでにコッチモねん~バーストだぁヽ(^o^)間も無く雪ですねぇ~23日(木)・勤労感謝の日に低気圧が発達しながら北日本を通過し、その後は冬型の気圧配置が強まります。25日(土)は等圧線が縦に何本も並ぶ典型的な冬型となり、強い寒気が流れ込む見込みです。平地で雪を降らせる目安の上空1500m付近で−6℃の寒気は関東北部から九州北部まで南下し、大雪をもたらすような−12℃以下の寒気は東北北部まで流れ込む予想となっています。あと一週間・・・┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？バッサリとカットでした(￣д￣)　スッキリし過ぎたかも⤵(爆)　💈✂ ワン・しょとーでした　風邪に要注意ね　しっかり😁　寝子かぶっておきましょう🐈。。。 はいタッチ・・・(^^)/　

  Nov 19, 2023

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  フチョーなんですね＼(◎o◎)／！

  なんでスカ・・・っ？　およよ(・。・;オカミだうん・・・💧( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？寒暖差&・・・㊙　ソンナ日ですもの😅　それでも気合いでニッパチ蕎麦合掌🙏一日中雨でしたね~☔　┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ土日は二桁かぁ~ι(´Д｀υ)　ん~・・・(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ　火曜以降も(@￣□￣@;)！！この辺りが原因とか？　とにかくシッカリ寝ナイトヾ(≧▽≦)ﾉどうやら雪は？　見当たらナイトこのまま春にナレー。。。んな訳ないよね＿(　_´ω`)_ﾍﾟｼｮ独り言の多い今日この頃でしたとさ(笑) 「不定愁訴（ふていしゅうそ）」？？という言葉をご存じですか？日常会話の中ではほとんど耳にしない「愁訴」というこの言葉には、「苦しみや違和感を口に出して訴えること」という意味があり、「原因がはっきりわからないけれど、なんとなく体調が悪い」といった状態のことを「不定愁訴」といいます。体調不良を感じて病院で診察・検査を受けても、特に異常は見つからず不調の原因がわからない……。実は、こうした症状を感じている人は多く、成人では20～30％の人が不定愁訴をもつと推定された報告もあります。具体的な症状や、期間・頻度は人それぞれです。ひとつの症状が長い期間続く人もいれば、複数の症状が不定期にあらわれる人もいます。よくある症状としては、カラダのだるさ、頭痛、冷え、便秘、めまい、むくみなど、全身にあらわれる身体的な不調や、わけもなくイライラする、気分が落ち込む、眠れないなどの精神的な不調があります。不定愁訴は、心身のストレス、不規則な生活習慣、ホルモンバランスの乱れなどが要因となり、自律神経のバランスが崩れたときにあらわれることが多いといわれています。そのほか、何らかの病気が原因で起こるケースもあります。自律神経のバランスが崩れ心身に不定愁訴の重い症状が出た場合は「自律神経失調症」と診断されます。たとえば、10代に多い立ちくらみや脳貧血などの「起立性調節障害」も自律神経失調症のひとつと捉えられています。だそうです・・・思い当たるふしは？・・・甲状腺機能亢進症(・。・;不定愁訴は「ムリしないで！」という、心と身体からのメッセージなのかも。不定愁訴を予防するためには、まずは健康的な生活習慣をめざすことが大切。適度に休みを取りこころとカラダをリラックスさせる、毎日の食事を見直し栄養バランスの良いレシピを試してみる、運動不足を解消する、質の良い睡眠をとる、などといったセルフケアを取り入れナイト。言うは易しナス難し質の良い睡眠！！！( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？　怪しいねヾ(≧▽≦)ﾉソコは深堀しませーん(；一_一)。。。寝ることが優先でしょ　good　night　💤ソシテ・・・不死鳥[ワイドタイプ]_HKSW01　夢に出そうかもね(苦笑)

  Nov 18, 2023

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  横殴りの・・・(￣▽￣;)　アイタタタ･･･

  チョッとは暖かく感じたりの・・・(~_~;)　そうでもないかな(苦笑)久しぶりに『Renaissance』スタジオイン(陰)なんせねぇ(・・;)まじかぁ~だったりなんです(・。・;秋のジン・・・？ところで、明日は大荒れとか？その前に腹ごしらえとか・・・ 横殴りだそう(´；ω；`)ｳｩｩあいたメガ・・・(;^_^Aふぅ~💧　　既に大荒れとか・・・ 明日17日(金)にかけて低気圧や前線は東進し、雨の中心は東日本や北日本へと移っていきます。特に東海地方では朝の通勤・通学時間帯と雨のピークが重なりますので、普段よりも早めに準備をし、最新の気象情報や交通情報をご確認ください。昼頃は関東、午後は北日本が雨のピークになる見込みです。低気圧が発達するため雨だけではなく風も強まります。たて殴りの・・・イテテテテ(苦笑)　┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ　警戒だぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ言葉少なめに。。。寝ますハイ(・・;)

  Nov 17, 2023

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  離タイヤ~(´；ω；`)ｳｩｩ

  ん~危ない。。。(@￣□￣@;)！！札幌西区 脱輪事故 ナットすべて外れる タイヤ部分改造か？てかスペーサーかましてるんだからね(笑)　可能性ってなによ(爆)それ以前に外れるような整備に問題ありでしょヾ(≧▽≦)ﾉ肝に銘じナイトねぇ(・・;)特にこの時期・・・誰にだってアリエール💦　それが事故！一方で必要とされる場合もある訳で・・・安全性を確認できた正規改造はあるものです。故に運転手の責任は重いのです！(改造の有無では無い！)それにしても・・凄いスペーサーですね＼(◎o◎)／！道内ではよく見る改造パターン👀　真っ直ぐ走るんかい？(謎)車種の問題ではありませんね　てか乗りにくそう皆さま改めて再点検ですよ~💦あらら・・・ウチの近くだったり・・・＼(◎o◎)／！改造は改良であるべき！特にトリ立たされるのはリスクのある大型車両👀　要注意ねそれよりも撤去？蟄居??・・・┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ・・・この責任は？　撤去だって費用は掛かる訳でしょ！？その前の招致活動費用もね　しっかり公表しておかナイト次世代へのお土産でしょ(´；ω；`)ｳｩｩなんだかなぁ~とそんな日は・・・ん~何か足りない??肉だけど・・・もっとカルシウムかな(爆)🐮日本人のカルシウム摂取量はアメリカ人の3分の1もともと、カルシウムは体内への吸収率があまりよくない栄養素と言われていますが、日本人がカルシウム不足になりやすい理由の1つに自然環境があります。 日本の国土の多くは火山灰地で、カルシウム含有量が多くありません。 飲み水や野菜にもカルシウムが少ないため、食生活ではカルシウムを含む食品を意識的に多めに摂る必要があります。そして、カルシウムには脳神経の興奮を抑える働きがあります。「カルシウムが不足するとイライラして怒りっぽくなる」というのは俗説イライラは、むしろ極端に偏った食事等に要注意(・・;)　そして、カルシウムは夜摂る。ビタミンDも十分に摂る。レモンなどクエン酸と一緒に摂る。骨を強くする(^^)/　そんな骨太の○○(^_-)-☆　これ大事ですよねリタイヤ(笑)・・・それって事故(苦笑)　ひなたぼっこがてらお散歩を習慣にして・・・""(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪爆睡しナイト😪はずせませんね~カスタマイズ(要求に合わせて直す、特注で作る)そう「自分の理想通りに作り変える」・・・ワクワクしますよ　うひょー話題からハズレタかな？(爆)　m(_ _)m　飲み過ぎたかもね🙏

  Nov 16, 2023

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  昼歳並み？そんなぁ~(・。・;

  何でしょねぇ~積もるのか？イヤイヤ(・。・; 例年に・・・もうそんな言い訳が通用しナイト言えそうですねぇ~(-_-;)早いのか遅いのか？と言うよりも・・・足りないモノの補充とか？てか足りないし(苦笑)やっぱね(笑)　でしょ？！オカシラ付だぁ・・・👀　　＼(◎o◎)／！　これもあり(゜-゜)フゥーハハハそんな世の中？(・・;)今日はチョッとお疲れ気味・・・腰も痛いしね(・・;)偏ってたり？　( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？勝てないモノもある訳で・・やっぱりココはシッカリ睡眠ぐぅ~これアリキ寝(笑)

  Nov 15, 2023

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  寒さと眠気と・・・腰がねぇ(・・;)

  ひゃ~寒い一日でしたね(;^_^A　雪は無いのですが。。。今夜は暖まろ・・・1.8Ｌ・・・""(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪　量の勝負！！(謎)　できればホットねそんな日ですが、シッカリとスタジオ入りライブもありますのでね　そんな『midnight crisis』サテト･･･気分は既に金曜日(爆)カツっと飲んで・・・　ピリ辛と言う事で・・・ウマシ準備OK！　ノミ🥃だな　柿ピー忘れずにだね~(笑) やっぱり寒暖差？イカン(・。・;　眠くなって来たぁ・・・腰のイタミがぁ⤵雪降りませんヨーニ🙏真夜中の危機(midnight crisis)　そんな懐かしい画像でも・・・やっぱ眠いね(笑)

  Nov 14, 2023

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  2023 どうやら7回目・・・そんなバリバリキャンプ(苦笑)

  やれやれ・・・初雪の札幌。土曜の朝でしたね~(ﾟДﾟ;)ちらちら・・・何センチだったのかな？TVを見る限り、アッチは大丈夫みたいなと言うのも、随分前にカミさんは予約してまして･･･やる気満々(・・;)ん~行くの？ホントに？？そんな雪中案！積み込みを完了して~(;^_^A出発　チョットお買い物　下道をのんびりスタート・・・13時オープン(チェックイン)なんですよねぇ~　向かった先は・・・札幌から約90キロ苫小牧・ある点！　⛺　通年やってますね　人気のキャンプ場！・・ゲートを通過して、センターハウスで受付です。って・・・(@￣□￣@;)！！長蛇の列(￣▽￣;)v　渋滞してますわ(´；ω；`)ｳｩｩ退屈しのぎに左手を見ると👀🍂落ち葉シャワー🍂　( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？　雪！吹雪！！　ん~寒そう。。。ようやく受付を済ませ、指定の場所に着いたのは14時でしたわこの時期(冬季)は、炊事場&トイレはセンターハウスを利用です(その他は閉鎖)その分お値打ち価格になってます。さて・・・サッと設営気温も＋5~－5℃ぐらいで、この時間を過ぎるとあとは下がるだけです。お天気は快晴と言ってよいかと？！(その分夜は冷えますね)今回はドームシェルターのみ！風よけ程度として・・・寝るのはキャンカーと言う事です。14時30分完了・・・ヽ(^o^)丿因みに、センターハウスはこんな感じでした。暖房もシッカリと&温水も出ますそんな気温は・・・(◎_◎;)この時間(15時)になると、既に満員御礼かな(爆)遅くなっちゃいましたね~(;^ω^)お約束(笑)　🍻　冷えるぜ~っジンギだぜぇ~と言う事で・・・ホット焼酎にチェンジまったりしながら・・・ガッツリとあっという間にこんな時間・・・間も無く日没なんです(・。・;シェルター内は5.5℃なんですねぇ~アラジン(ガスストーブ)全開ですが・・・焼け石に水ガッチり着込まナイト・・・&カイロも忘れずに。。。あっと言う間に真っ暗になり、体の芯まで冷え切って(´；ω；`)ｳｩｩと言うタイミングで・・・""(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪温泉にGO徒歩何分だったんだろ？　明かりが見えるとホッとしますねよっしゃー・・・ドボンです湯船に浸かると手足がしびれてましたよ(ﾟдﾟ)！　冷えてたんですね小一時間。。。ふぅ~でした。戻って19時半過ぎ・・・キャンカーイン。もちろんヒーターオン。。そりゃ~🍻。。。二次会だぁヽ(^o^)　車内はあっと言う間に暖かくなりますわ。TVでもとスイッチ温💧入りませんでした。なのでビデオタイムに・・・『テルマエ』を2本ほど・・・( ﾟДﾟ)ﾈﾑﾋｰ外に出ると、とにかく星空が凄い👀プラネタリウムだぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ　深夜なのに・・・皆様も星空を眺めながら焚き火してましたよ・・・そんな気温は－4~－5℃を行ったり来たりな表示でした(苦笑)キンキンに冷えてましたよ翌朝5時半・・・間も無く夜明け・・・ん~もうひと眠りかなぁ。。。既に起きてる方達も沢山いましたね・・・(◎_◎;)6時30分・・・流石に起床　そして6時50分いつもなら朝食かな(爆)　　バリンバリンだぁ~言葉いらずね(笑)晴れてる分冷えたぁ~(´；ω；`)ｳｩｩ芝生がシャリシャリしてます。┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ置いてたヤカンに初氷！朝陽が眩しいぃぃぃぃ~先ずは乾杯・・・そして朝食の準備・・・もう9時でした(笑)しっかり食べて　まったり☕サラッと10時半撤収完了です　そしてアンコール♨チケットは滞在期間中(3日間迄)有効なんですよねぇ＼(^o^)／小一時間以上かなとろけそうでしたぁ~🍦オカミはハスカップアタクシのは色々あっての・・・風雪仕様(謎)クールダウンですなお昼過ぎにこの地をアトにゆっくりと・・・14時過ぎには無事帰着往復180キロ・・・あっと言う間ですね。そんな戦利品(爆)今年はココまでかなぁ~なんて⛺　知らんけど(笑)サラッとお片付けをしての・・・遅めのランチでした。またまた🍻実は昨日の夜食に用意していたものなのですが、時間も遅くなったので・・・持ち越しちゃったんですね~　アタクシは更に🍙🍗ん~少食になったものです⤵　雪のせいかな？

  Nov 13, 2023

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  なんだかなぁ~初雪だぁ(・・;)　そんなタイミング。

  ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚキ・・マシタなヾ(≧▽≦)ﾉあさぁ~:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):行くべきか？それとも行くべきだ！ならば、折角なので   雪のないところなら⁉️（笑）と言う事で👍来ちまったぜぇ〜😱　寒っ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡詳細は後程(苦笑)　ソンナ一枚でしたとさ(爆)やっぱり冷えるな🥶（苦笑）ふぅ~やっとスッキリかなタイミングって中々ねぇ~ヾ(≧▽≦)ﾉ

  Nov 12, 2023

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  変だけど？　それなりに探してみると・・・

  意外に暖かい日になりました。コレで明日は雪？ん~変(-_-;)そしてまたまた今日は雨・・・明日は折角の土日なのにね。ん~そんな日は秋の名残りと暖まりでしょ・・・って事で(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪鍋物に勝るもの無し。野菜たっぷりそして・・・コレでお別れかなぁ~ｵｲｵｲ･･･本能的なのかも(謎)天気予報は変わるもの(苦笑)　そんなお約束？もしかして？　やっぱり大丈夫でしょ最高でも6℃かぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ　最低は－3℃　(~_~;)どうしたモノか？　でも雨は無いぞチョコッと？　甘いかなぁ~(´；ω；`)ｳｩｩ又変わったりして？？酔いが回る周るよ○○は回るぅ~ あらら・・・かうたーが、、( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？　いつの間にか(;^_^A　感謝カンシャでしたm(_ _)mそして・・・ポキッーな日　あるところにはあったり👀アタクシのはズーっと自宅でスリープ(😪)してますが💦 並んでますねぇ~イチイチさて明日は早起きかな(笑)　⛺ どっちにしても寒そうね(￣▽￣;)v　　今日はトリスですが・・・なにか💦

  Nov 11, 2023

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  コロコロだぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ

  今季はコッチのコロコロにやられてますな(´；ω；`)ｳｩｩそんな今日は晴れだぁヽ(^o^)　でもサムッ・・・ぷるぷる・・・＿|￣|○気になる明日は？やっぱり雨ならば明後日は？　カーン波(-_-;)お出ましかぁ~ι(´Д｀υ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ　こう毎日変わるとツイテいけませんわな(・。・;平地も？　👀　よく見ると札幌はもしかしてセーフか？？微妙なんですねぇ⤵そして週間　土・日・月。。。(;´д｀)トホホおいしい所が・・・<(_ _*)>　こういう時って当たるのよねぇ~プロでしょ？そこんトコロ。。。ん？　チラシ増した(゜-゜)キッチンカー&奉納プロ・レス？　ついに神社頼み？？🙏ベビー級かも？。。。(-。-)y-゜゜゜冬の酷道ねぇ~ヾ(≧▽≦)ﾉ それは吉と出るか、それとも・・・( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？ おまえはもう・・・てか、こんなTV👀男は65、女は70！？がベスト？？（悪魔でも平均寿命を目途にした場合)問題なのは健康寿命　(心身ともに自立し、健康的に生活できる期間）健康寿命は「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」と定義されているため、平均寿命と健康寿命との差は、日常生活に制限のある「健康ではない期間」を意味する。2019年において、この差は男性8.73年、女性12.06年だった。 ん~健康寿命を延ばさナイト(^^)/　　おいしいモノをシッカリ食べてね(笑) そして頃っと・・・💦明日のことすらアタルもアタラヌモ八卦・・・「発気揚々」🙏　今も昔も・・・なのね(^_-)-☆よしよしヾ(・ω・｀)　キモチアップテート！それなら晴れ間を探さナイトねふぅ~(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ番外変・・微妙にスタートレック？(謎)　てか・・・コワイ。。。そんな未来予想図？ うなされませんように🙏

  Nov 10, 2023

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  ピリッとしナイトき・・・(・・;)

  今日は寒かったり。晴と雨の繰り返し・・・なんだかなぁ~(・・;)そりゃ体調もねぇ~ヾ(≧▽≦)ﾉ予報を見るとやはり・・・ん~週末は雪マークが(゜-゜)TVを見ると焼きいもだぁヽ(^o^)。。。って、そう言う事なのね。こう言うのはピッタリだったり。。。┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚそんな日は・・・秋を堪能？！いくらドーン&豚汁もね　しっかり蓄えナイトはいはい・・・クマったものです(；一_一)トットと寝！いよいよ道民も冬眠だぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ御時世とか？　 ピリッとキテマス(´；ω；`)ｳｩｩ今回は長引くなぁ~(;´д｀)トホホおきたん？　で、暗いとまた寝るんかいな💦 冬眠暁を覚えず(謎)・・・そんなものかな(笑)　ピリッとしませんわ""(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪　夜遊び厳禁？( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？ソッチかぁ~

  Nov 9, 2023

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  煮詰めナイトね（´∀｀*）ｳﾌﾌ

  ん~スッキリしませんね(・。・;　明日も・・・(;´д｀)トホホ 　あめぇ~。。。そして間も無く冬囲いかぁ~ι(´Д｀υ)週末辺りだよねぇ💦　てか見キレてるし(ー_ー)!!そんな日ですが、いつもの様にスタジオ入りな『remix』でした・・・そんな歌詞が見え隠れ(・。・;ポンポン編曲しちゃうので・・・そして段差ブルーなナンバーに！　しっかり煮詰めナイト先程帰宅・・・ムムムッ👀気を付け~☣　(￣▽￣;)vそして今夜は・・・""(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪そう、ヘルシーに？！うっ！！(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ　そして腰がぁ~(´；ω；`)ｳｩｩトットと~寝まっせ

  Nov 8, 2023

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  キタかも？(痛)・・・うぅぅぅ。。。

  妙に暖かい？てか、変なお天気・・・ヾ(≧▽≦)ﾉどうなってるのやら？きてますキテマス・・・あたたたぁ~(´；ω；`)ｳｩｩ 寒暖差のせいかな？　それとも(謎)たっぷり塗って、トットと寝るに限るなヾ(≧▽≦)ﾉ　てか寝違えた？その前に・・・""(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪　サバサバ~っとねそんな訳で・・・今宵はこの辺りで・・・ん？こんなの飛んでましたので、ペタリとなあれれ・・・今月じゃん(・・;)　なんて骨体(/・ω・)/無理せずにだな！？キタのだいちは・・・イテテテテ~。。。気合いだぁ٩( ''ω'' )و 新曲？イヤミだな(爆)

  Nov 7, 2023

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  そんな日は・・・やっぱり乾杯だぁヽ(^o^)

  折角の三連休。初日はステイホーム？(苦笑)　ん~・・ナニも無くと言うのもストレスかなぁ~ｵｲｵｲ･･･と言う事で、お天気もヨシなら""(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪とにかくGOだぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ　てかもう10時(爆)そりゃ安近短でしょガソリンを詰め込んで、下道をゆっくりと・・・あらま・・もうお昼過ぎと言う事で・・・(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪新千歳空港のそばで、レンタカーを返しがてら立ち寄るのに、ちょうど良いお蕎麦屋さん。ふぅ~ん👀と言う事で・・・そりゃ、おおもりでしょそしてオカミそして蕎麦茶が　ゆっくりと堪能です。サテト･･･チョッと早いのですが""(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪えっ？こんな道なの？💧入り口の・・・ここは？祝梅温泉でした温泉の目印となるボウリングピンは、なぜか倒れている時と立っている時があるという、「ディープ系スポットマニア」の聖地となっている秘湯。シャワーにも使用されているお湯は見事なウーロン茶色で、とてもやわらかくヌルヌルに近い肌触り。遠方からも温泉好きが通う良質なものだ。本当にここは温泉なのか？というところから始まります。中に入っても、温泉はあるのか？とタイムスリップに。脱衣所から、階段を下りると浴室。洗い場は３つ？！振り向けば湯船。お湯は茶褐色で、何だか洞窟の中にいるような感じにも。この階段を下りて・・・言葉いらず・・・14時過ぎ頃でしたが・・・あじぃ~(*^-^*)　最初は熱くだんだん温くなるようです(謎)🐙15時前・・・ふぅ~(;^_^A　仕上がりましたな(笑)と言う事で、近くの道の駅にお立ち寄り・・・ひゃー混んでましたねぇ~もうもう(・・;)　連休のせいもあるのでしょうけど💦チョイとお買い物をして、お隣の道の駅に移動デシタ　ゆっくり走って30分？　16時半になってました＼(◎o◎)／！夕暮れは早いのですよね~・・・しかもベスポジにセット完了ヽ(^o^)丿日本シリーズ(TV)も始まるしなぁ~と言う事で、ココにしましょと言う事で・・・(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪早速・・・乾杯🥂温泉上がり~なのでマッタリと特別なモノはありませんこの手軽さなんですよねぇ~　ふぅ。。。(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ気が付けば・・・アサぁサムッ！　車内は6℃でした🥶　そりゃ~ストーブオンでしょそして快晴ですねそうでした・・・ココは道の駅駐車場は車中泊でびっしりでしたよ(@￣□￣@;)！！ただ今の気温👀最低は－2℃だった模様。　初霜だよね・・・┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚてな訳で・・・8時過ぎには出発　久し振りらコッチ経由。支笏湖ですね・・・もう落葉9時ぐらい・・・湖畔に立ち寄りましたが、ボート等、今季の営業は今日で終わりのようでした。11時前には帰着してお買い物　そのついでに精米も新米だぁヽ(^o^)これだよなぁ~もうランチタイム　と言っても13時過ぎてました🕛久し振りに煮込みラーメン🍜ソシテ・・・そりゃ~ね　休日ですものそして夕刻・・・⚾　いよいよですな📺厚揚げですよ~パリッと焼いてね""(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪やっぱり新米でしょ~・・・ムムムッ👀　ヽ(^o^)丿祝梅&祝杯だぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ監督って65歳だったのね。。。ん~微妙(・・;)　　そりゃ完敗だな(・・;)

  Nov 6, 2023

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  アレッ!　そう言えば・・・(￣▽￣;)

  忘れ物？　昨日って何食べた？　ん~ヤバいな(-_-;)ツイニキタカ・・・ハッとかナイト！そんな一枚・・・ベーコン野菜炒め&古代米＼(^o^)／サテト･･･連休中日。そりゃ~ね・・どっかいかないとと言う事で、近くの温泉コース(苦笑)そんな今日の更に一枚📷わかるかなぁ〜ナンテ㊙️

  Nov 5, 2023

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  こんな日は・・・そりゃ~ネ？！

  あさ・・・クライと眠いのですが、休みとなると(苦笑)この時間でこの気温かぁヽ(^o^)でもこの後は？雨ねぇ(・・;)土日はチョッと良くなって・・・月曜からは雨(~_~;)。。。なんだかなぁ・・・網走にサンマでも釣りにいきますか？入れ食いらしい？？　　でも遠くて・・ムリィ~(笑) あっ！ゴミださナイト　ついでにコンビニへ。。。なるほどねぇ⤵だーっすついでにハマりもの？言葉いらず・・・そんな日なんと・・・寝苦しい訳だ(-"-;A ...アセアセ飛んだり跳ねたり・・・そんな時代もあったかな？なんて言いつつ、録画でも消化しながら・・・明日はどっかに出撃とか？ふぅ・・・今日は完全に休養日！😁そう言えば・・・こんな日もありました＼(◎o◎)／！2011年11月4日・・・キャンプしてましたね~(/・ω・)/何年前？バリバリ伝説だぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ以上起床でしたとさ。ドッチが？　何かが変化な・・・(・。・;今夜は眠れそうにありませんわ(爆)

  Nov 4, 2023

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  コウカン℃？　ん~交換ですが(;^_^A

  曇晴れ・・・昨日の雨は何処へ？それにしてもあっと言う間に暗くなりますねぇ⤵一日が短い(苦笑)明日はスッキリかなぁ~？その前に・・・予約してましたので行ってきましたぁ・・・ウチのそばですけど『アレン君』冬タイヤに交換でしたいつもの様にジャストインです！ん？　チョッとした待ち時間に👀　＼(◎o◎)／！なんと・・・ヘイテンの霹靂・・・(￣▽￣;)近隣の店舗にとありますが？どうやら😓✖らしいのです・・・と・・・あららっ！！こんなカタログを発見(ﾟдﾟ)！アノ・クラウンに『エステート』復活！なんですね~2024年の予定👀ウチの『蔵之介君』の後継車＼(◎o◎)／！。。。ん~ﾀｶｯ　却下┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚしながら帰途に暗いけど📸。。。スタッドレスだぁヽ(^o^)これで準備はOKねそんな日は・・・アッタマローホットな話題にツイテいけなかったりだぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ　アチチソシテ・・・ハイボールで⚾　ウサバラシえっ。バス停が消えた？？　なんと分散・・・(~_~;)　何やってんだか札駅近辺の改修工事に伴う・・・所謂　ナイガシロってヤツかな？街の玄関口なのに　好感度がダダ下がりですよ。なんでしょねぇ　五輪の影響とか(謎)😷・・・新幹線も遅れそうとか？フオンな動き。。。かくかくしかじか！腰がぁ~(痛)明日は気温も下がるのかな？てか、どっか行く気満々なオカミでしたとさ(;^_^A

  Nov 3, 2023

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  たえなる・・・ときに。

  晴れのち雨。。。。アメかぁ~ι(´Д｀υ)　夕刻？　えっ、もう真っ暗に・・・そして雷も、、、(@￣□￣@;)！！ドシャぶりですわ・・・でも、気温は18℃だったようデス。この時期としては暖かい方。そして明日は晴れ。の予報・・・そんな繰り返し。。11月ですもの間も無くですね💦何でしょね？急に思い出したりして(苦笑)そんな一曲ん~染みるなぁ・・・聴覚過敏だぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉたまにはジッとしているのもあり(゜-゜)しっかり食べて　ん？古代米・・・【妙なる】とき・・・ヘルシーだぜぇ~。。。。言葉で表せないほどの○○○○　これは眠さかな💦薬のせい？　まだチョット不調かなぁ~⤵さむそぉ~ヾ(≧▽≦)ﾉあれれぇ~(~_~;)視覚も過敏かな(苦笑)

  Nov 2, 2023

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  たくわえ怠らず！なんでしょ(~_~;)

  ふぅ・・・短い秋だぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ間も無くチルドー平年だと札幌の初雪は11月1日？！今年はマダ先なんでしょうね・・・(7~8日？)まだ最高気温は17℃・・・一気に寒気なんて。。。(;^_^Aそんな日ですが・・・当然スタジオ入り新曲のたたき台を検討ですな💦　結局は4曲を一曲に？(謎)うみの苦しみでもありヤマの楽しみでもあり・・・そんな夜はやっぱり・・・サバサバ~っと🐟うみのサチだぁヽ(^o^)　あぶらがたっぷりノッテルぜぇ~　コブリだけれど😓イカン( ﾟДﾟ)ﾈﾑﾋｰ　蓄えねぇ・・・(￣▽￣;)v　案もナンモナイト~(=_=) ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

  Nov 1, 2023

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  間も無く11月ですよねぇ~(;^_^A　季節も変わります。。

  秋真っ盛りだなぁ~そしてタイヤ交換あと一台かぁ~ι(´Д｀υ)そんな一枚・・・暑い夏からあっと言う間に・・・ん~いよいよ初雪が気になりますが💦こんな予報がありましたので・・・👀初雪は  7~  8日（昨年は16日・平年は1日）積雪は13~14日（昨年は30日・平年は12日）どちらも昨年より早くなりそうです😓　せめて根雪は遅くなってほしいモノ。いよいよです・・そう言えば！？こんなのが回ってましたよ👀だそうです・・・ともあれガッツリと需要強草・弱肉傾食！？　丸のみゲンキン。ゆっくりカミシメテふぅ~・・・一息(*^^*)・・無礼苦です！眠れない訳・・・コーヒーは朝ですよねぇ。　┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ　せめてパジャマでしょ(苦笑)　風邪ひきますわ(爆)

  Oct 31, 2023

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  久し振り？そんな『midnight crisis』でした(^_-)-☆

  何年ぶり？そんなRadiance(レイディアンス）でのライブでした(苦笑)お昼過ぎからのロングランライブ(;^_^Aそのトリでしたね・・・少し時間も押してたり(苦笑)会場はイイカンジに酔いどれてましたよ~ヾ(≧▽≦)ﾉ早速な画像添付でしたとさ・・・( ﾟДﾟ)ﾈﾑﾋｰ横揺れなんですねぇ~迫力ですな(笑)MCではもうもう・・・ぐぐぐぐ~っと40分あたたたぁ~キッチリ〆て？(ﾟдﾟ)！　するっと御帰宅・・・ふぅ~と、一息(*^^*)ピーナッツ&ハイボール　お疲れ様でした🍺　( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？　やっぱり気になりますねぇ・・・こうじゃナイト！いつ日本で発売するのぉ~４ドア　　くぅ~THE無理~( ﾉД`)ｼｸｼｸ…話題も仰け反りましたぁ・・・腰にきてますわ💦　ねましょ・・・

  Oct 30, 2023

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  覚えてるかなぁ~ヽ(^o^)。。。

  あの日あの年・・流行っていたのですねぇ~(^_-)-☆(日付は発売日)・君たちキウイ･パパイア･マンゴーだね。中原めいこ         04/05・君が、嘘を、ついた                           オフコース         04/21・桃色吐息                                          高橋真梨子         05/21・ケジメなさい                                     近藤真彦           06/06・メイン･テーマ                                   薬師丸ひろ子      05/16・NEVER／おつだね                              MIE                  06/01・迷宮のアンドローラ／DUNK                小泉今日子         06/21・前略、道の上より                               一世風靡セピア   06/25・ミス･ブランニュー･デイ                      サザンｵｰﾙｽﾀｰｽﾞ   06/25・SUMMER EYES                                 菊池桃子            07/10・十戒(1984)                                      中森明菜            07/25・ピンクのモーツァルト                         松田聖子            08/01・泣かないで                                        舘ひろし            08/01・顔に書いた恋愛小説(ロマンス)              田原俊彦            08/08・星屑のステージ                                  チェッカーズ      08/23・最愛                                                 柏原芳恵            09/05・ラ･ヴィアンローズ                              吉川晃司            09/10・永遠に秘密さ                                     近藤真彦            09/13・ヤマトナデシコ七変化                         小泉今日子         09/21・天国にいちばん近い島                         原田知世            10/10・恋人達のペイヴメント                         アルフィー         10/17・Woman～Wの悲劇より～                    薬師丸ひろ子      10/24・ハートのイアリング                            松田聖子            11/01世界を見ると・・・「The Boss(ブルース・スプリングスティーン）7枚目のアルバム『ボーン・イン・ザ・U.S.A. (Born in the U.S.A.)』を発表。アルバム・チャート（ビルボード）6月23日付初登場9位、その後、7月3日から4週連続で1位となる。わかりますかねぇ~？？そんな一日となりました実は・・・昨日はメモリアルでした＼(^o^)／ココからは画像中心にぺたりです・・・15時過ぎにチェックイン29Fからの眺め・・・曇り空でしたね👀早速🥂その後・・・B1F　スパ・アルパへGOここは2,000㎡の広さを誇る施設充実した入浴施設と広々としたラウンジ、各種リラクゼーションメニュー。アメニティやリネン類はすべて用意され、何も持たずに利用できます。アタクシは・・・やっぱりサウナですね・・・リラクゼーションてヤツマッタリして~お部屋に戻り~の・・・メイン･テーマ・・・何がある訳でもなく・・・桃色吐息 かなぁ~市内都心部の・・・宿泊ってのは殆ど無かったかも？(苦笑)もう朝です・・・土曜日！朝食は8時頃に・・・ゆっくりと！おっと、↑だん~混んでましたよ・・(ﾟдﾟ)！席に案内されて・・・お約束のバイキングです。それにしてもメニューの多さにはビックリ！色々ハプニング(Wの悲劇)もありで着席微妙に少食？！　昨晩は飲み過ぎたかな？ぉ～プレーンオムレツ。。。オーダーするとその場で作ってくれます飲み物もなんでもありかなぁ~トドメとか？窓からの景色👀お部屋と変わりませんね~チェックアウトは10時名残り惜しくも・・・ふぅ~( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？　いまさら？？みたいな💦自販機？気が付きませんでしたわ(笑)1Fフロントロビー・・・ふぅ~ん。。。ほぉ~・・・ホテルエミシア札幌そっか、結婚式場であるのですねそんな星屑のステージ  ピンクのモーツァルトと言う事で・・・十戒♰　てか10時かぁヽ(^o^)折角なので・・・(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪目の前のこんなところで・・・でしたぁヽ(^o^)ソシテ・・・今日ですね・・元気すぎな・・・コツメカワウソあんど、🐧ペンペン🐧混んでましたよ~(^_-)-☆そして・・・ん~・・・海月刺胞動物門に属する動物のうち、淡水または海水中に生息し浮遊生活をする種の総称。体がゼラチン質で、普通は触手を持って捕食生活をしている。また、それに似たものもそう呼ぶこともある。コレはなんですかぁ~(；一_一)カニ？らしい(・・;)てな感じでしたよ~👀もうこんなに経っていたのですね＼(◎o◎)／！あれから39年かぁ~(´；ω；`)ｳｯ…ん~天国にいちばん近い島 ？ｵｲｵｲ･･･と言う事で、午後には帰宅！　さてどれだけ覚えているものやら？？その後15時には外装工事終了の仕上げ？！(#^^#)　ようやくですねこの詳細は又別のお話と言う事に　┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ　  

  Oct 29, 2023

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  急げ！そして粛々と・・・

  曇り空・・・午後から雨の予報でした(￣▽￣;)なので一気に勝負！！アサイチ『蔵之介君』洗車でした(苦笑)ん~半年ぶりとか(爆)　特にホイールを入念にねと言うのも、ＧＳスタートと同時に持ち込みでした。(もちろん予約済み)夏から冬への衣替え(タイヤ交換)・・・当初は持ち込み翌日に引き取りでしたが、90分後に連絡が入り、完成でした　タイミングなんですよねぇ午前中には、この積み下ろし&『アレン君』の清掃とキャンプ道具の整理も完了！次週は『アレン君』のタイヤ交換(予約済)と言う事で、着々とですわ。今日は20℃近くまで気温も上がり作業をしてると暑く感じたりι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ午後からは寒気が入るとか　さて、ランチは・・・？　味噌チャーシュー麵""(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪　そして、マッタリですそんな一枚高い所から😲　　爆睡かな？

  Oct 28, 2023

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  どらどら~疲れもマックスだぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ

  ん~(￣▽￣;)v　ドラフト見てましたが・・・やっぱりね(~_~;)くじにもヨワイ・・・(´；ω；`)ｳｩｩ　　まぁコンナもの(・・;)そう言えば！！ どれもがはまるなぁ？　イヤイヤ風邪ですから(爆)こう言うのがイカンのかなぁ⤵　なんて・・・さらに、雪虫もマックｩｩｩ･･･ι(´Д｀υ)そんな日ですが・・・気合いでスタジオ入りいつもの様に・・・日曜はライブですもの(笑)😓でもって夕食は一足早く・・もう金曜？野菜ゴロゴロ~で、、整いました(^_-)-☆ ローカルに"drug"ね💊さて、明日はアシタの風が吹くぅ~そんな風邪まかせ😓　ふぅ・・・徐々に回復傾向！！ツモドライチ(笑)かな・・・

  Oct 27, 2023

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  タイリョウだぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ

  今日は暖かかったりして・・・と言う訳でもないのでしょうに？ムムムッ👀　大量なんです(@￣□￣@;)！！　冬の使者？綿毛のあんあ~ん・・・それがもぅ💧　飛んでもアルくらいのカズ(゜-゜)逃げ場無し⤵　全身に付着ですわ・・・(´；ω；`)ｳｩｩと言う事で、気になる今後の予想は？マダマダ余裕はありそうですが？　根雪は随分先かなぁ？　当たらずとも遠からず(/・ω・)/　 悪魔でも装うですからぁヽ(^o^)とりあえず、『蔵之介君』チョッと遅れて『アレン君』ともにタイヤ交換予約完了でした。間も無くですねぇ~さて、そんな日の夜は(笑)　ドーンと旬　頂き物でした＼(^o^)／イクラでもイケちゃいますねぇ~　ん~味覚はだいじょぶだぁヽ(^o^)丿ひゃ~昨日から特に昨夜は大変でしたよ(-_-;)とにかく痛くて眠れませんでした　ところが今日お昼過ぎから症状が緩和昨日よりは全然良くなりました。市販の風邪薬も中々侮れませんな　もう少し様子見し、重症化の兆しなら？やはり病院行ですわ<(_ _*)>　とりあえず、今夜はこの辺りで( ﾟДﾟ)ﾈﾑﾋｰやっぱり免疫力アップ！これだな

  Oct 26, 2023

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  ワラってコラエて、そして・・・カイシュウ！

  今朝、早速自宅周辺を・・・(゜-゜)暗くなっての撤収になってましたもの・・・あららぁ~やっぱり(@￣□￣@;)！！ペンキ屋さぁぁぁ~ん(笑)そして見上げると・・・タカッ💧ん~この角度から・・・見ようによってはスマイル鼻はどうしたぁ・・・(爆)ふぅ・・・ヾ(≧▽≦)ﾉ　もう季節はとっぷりと秋に😓早すぎ・・・そう言えば雪虫が・・・！てか、鼻声に咳が止まりません(´；ω；`)ｳｯ…とりあえず💊効くかな？不調にもかかわらずアレン君をひきとりにあっという間に暗くなってしまって・・・(;´д｀)トホホやっと自宅に戻ります回収完了ホッと一息・・・そんな今夜は自家製？『チャーシュー麵』＼(^o^)／でも、絶不調( ﾉД`)ｼｸｼｸ…また副鼻腔炎かも？＿|￣|○副鼻腔炎（ふくびくうえん）は、鼻の周辺にある空洞（副鼻腔）の粘膜が炎症を起こす病気。一般的に、症状が突然起こって短期間で治る急性副鼻腔炎と、より長い間症状が見られる慢性副鼻腔炎に分けられます。慢性副鼻腔炎は、典型的には3か月以上続くとされます。副鼻腔炎の原因は、風邪などをきっかけに細菌やウイルスに感染し、副鼻腔の粘膜が炎症することです。ほかにも、アレルギー性鼻炎や鼻ポリープなども原因の1つとなります。(ペタリ)一度ひどい目にあいましたので・・・それが気のせいか似てるのです。頭痛が痛いのですよ~。。。今夜はコラエて大人シクシク寝ます！💤アシカラズでした。。。(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ…あと一息で、改修も完全終了なんですもの

  Oct 25, 2023

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  明日が・・・ん~見えない。。。(;^_^A

  晴れました・・・そしてようやく終わりかな？マツコと一か月半？　長かったですわ(・・;)アノころは・・・( ﾟДﾟ)ﾊｧ?　そして暑かった。遠い昔の事の様(~_~;)初氷ですと。。。ｻﾑｯ!そんな朝と夕刻 で、どっちが勝ったの？じゃなくて、全然見えないし(苦笑) 足場の撤去がお昼からで、終了はもう17時過ぎ・・・クライぞぉ~カミさんはソット見ていたようですが👀 ( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ・・・明日ですね確認は👀そんな今夜は・・・豚ばらピーマンふて寝かなぁ⤵明日が待てない？！サッサと・・・って感じでも、今夜はやっぱりコレかな・・・ ギャランどぅ？そんなプライド！・・・🙏　でした

  Oct 24, 2023

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  出そうデシタ(-_-;)

  寒い日そして雨が続きますね(~_~;)昨日外に出ていた時間が長かったせいかな？冷蔵庫の搬入・搬出に出てましたので・・・ウチのは25年でしたが・・・因みに、気になる寿命は？(ペタリ)メーカーや使用環境にもよりますが、冷蔵庫の寿命は約10年と言われてます。内閣府の2022年3月消費動向調査によると、2人以上世帯の平均使用年数は12.9年で、買い替えの主な理由は故障です。 また、メーカーの部品保有期間は製品の生産終了から9年で、この期間を過ぎると故障しても部品がなく、修理できないことがあります。更に・・・使っていた『日立の冷蔵庫』の平均寿命は10年から15年です。冷蔵庫の修理費は、簡単な修理であれば8千円から2万円が相場のようです。 大掛かりな修理になると8万円近くかかることもあります。そして・・・入れ替えた『三菱の冷蔵庫』の平均寿命は15年から20年です。と、キッパリ記載されてましたが、信じるか信じないか？生きてるか！(ｵｲｵｲ老い)○○○次第ですね(苦笑) そしてコレは間違いなく？くしゃみ、鼻水、、頭痛！　出るDell💧 コロナかインフルか？( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？　ドッチでもないような(ﾟдﾟ)！とりあえず食べて・・・エビチリドーン・・(・・;)一日中、ぼーっとしてました( ﾉД`)ｼｸｼｸ… チョイと疲れも溜まっている様子(苦笑)明日は晴れの予報　気温もグッと上がりそう　そして改修工事もようやく完了見込み？( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．復活しナイトです！！そんな時は・・・パイン(pineapple)缶でしょ　なんだか懐かしい感じ・・・🍍今日こそトットとねます。。。あっ！　ハッときます　今度の日曜。。。一週間後ですね仲間たちライブVol.109　10月29日（日） 　OPEN 　   13:00      START　　13:3013:30～13:55(25)　ルーミー14:00～14:25(25)　稲村ジェーン 14:30～14:55(25)　AER(アエル)15:00～15:25(25)　和音!(WOW)15:30～15:55(25)　トクゾウ 16:00～16:25(25)　Hit＆Mark♪16:30～16:55(25)　Lie-Trick17:00～17:25(25)　ENKA兄弟G＆K17:30～17:55(25)　タッチー＆ガッツ18:00～18:40(40)　midnight crisis　久し振りに『midnight crisis』・・・たっぷり40分まったりクラクラ横揺れですね明日は桃缶かなぁ~(*^^*)🍑　その前に💊💊💊　(;´д｀)トホホ

  Oct 23, 2023

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  冷えすぎちゃったら困るの~(^^♪

  雨続きでしたね~┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚですが今日は搬入予定日！！　ん~こりゃいかん(ﾟдﾟ)！出し入れは、窓からなんですよねぇ⤵搬入準備はOK！でも・・・予報では・・・💦と言う事で、急遽　当初午後からでしたが、午前に変更！何しろ周りは足場だらけですもの＼(◎o◎)／！と言う事で、朝一から一部開放作業をしてもらい・・・10時から小一時間で入れ替え作業を完了　やはり段取り八割ですな(笑)実はコイツなんです👀　(before)デデーンと鎮座な冷蔵庫・・・なんと・・・よく見ると👀1996年後期の製品！　4+23？　97年に購入としても？　25年は使ってましたね四半世紀　もうそんなに立ってましたわ(苦笑)でも全く問題なし　当たりものと言っても過言じゃなさそう。でも、いつ何が起きても不思議じゃないよね？！と言う事で、今回の改修で入れ替えでした(^O^)vそして・・・(after)　ジャジャーン一回り小振りになり、約三割以上の節電(数値では)になりました。何がどうと言う事ではありませんが・・・取っ手グリップの仕方が逆になったり、冷凍庫が深くなったりと・・・慣れには時間もかかりそうですわ　とは言えやはり新品は気持ちの良いものひと段落でお買い物をして・・・軽めにランチタイムすると・・・14時(当初の搬入予定時)あんなに晴れてましたのに、いきなり暗くなり(@￣□￣@;)！！キマシタぁ~予報を見て変更！　正解でしたよ　ラッキーでした＼(^o^)／もしそのままだったら、窓全開ですものねぇ・・・(^_-)-☆そんなこんなで、ゆっくり後片付けです・・・あらっ？　明日は平地でも雪？　マサカ冷えすぎにご用心！　タイヤ交換どうしましょ？　マダ先かなぁ(-_-;)追伸・・・いよいよ月曜辺りには無くなりそうです。

  Oct 22, 2023

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  終日雨・・・そして。

  雨が続きますねぇ⤵　気温が最高最低とも10℃とか(;^_^Aサテト･･･本日は年に一度が半年になった日でした(苦笑)アサイチからの・・・あっち行ったりコッチ行ったり・・・ドッチだぁ(◎_◎;)　半年ぶりですものねぇ~ココが一番眠れるのかも？ でもって・・・結果！！良いお知らせは、前回と大きな変化無し　経過観察は変わりませんが💦悪いお知らせは、三か月分のお薬投与開始　よって、今度は3ヶ月後の予約になっちゃいましたわ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…まぁ、なるようになるさ・・・なんだかなぁ~腹減りだぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ激タン！　👅　　しびれるほどに・・・精神の「浄化」ねぇ~あっ！コーヒーが切れてた(-_-;)。。。明日は？　午前晴れで午後からまた雨？？　なんだかねぇ~今日は疲れちゃいましたよ・・・ねよねよ

  Oct 21, 2023

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  24条で『りみっく酒』的な・・・ふふふっ(^^♪

  先週の土曜のライブ画像でもペタリと・・・随分前のようですが、一週間もたってなかったりなんですね(◎_◎;)ん~色々てんこ盛りでしたもの(苦笑)まぁ、、あまり間がアクト・・・忘れっちゃうので(爆)と言う事で、いつもの「マーキー24」でした・・・突然のオファー！　当日は2バンドとなり・・・告知無しのゲリラライブ19時半の会場で20時スタート　いつもの如く、リハ無し一発始動でした~最初は少々あっ気にとられてみたいな？と言う事で・・・りみっく酒（´∀｀*）ｳﾌﾌずんずん盛り上がりぃ~（´∀｀*）ｳﾌﾌグイグイですぅ・・・どんどん・モリモリ・・(笑)オンステージぃ~ハハハハハごきげんだぜぇ~はしゃぎすぎかもね💦まぁ、、、皆様喜んで頂けるのならって、、メメ！　またコケルぞやっぱ全部もってくなぁ・・・ニシやん・・・飲み過ぎかな(爆飲)てなことで・・・盛り上がっての二次会？　三次会かな・・・""(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪　クールどらむはマズマズね🥁そしてコチラに続く​なんまいだぁ~？​翌日は・・・キャンプでした💦　( ﾟДﾟ)ﾈﾑﾋｰ訳ね

  Oct 20, 2023

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  カラット上げ下げ？

  晴れました。でも明日は⤵　なんでしょねぇ~そんな秋の空(◎_◎;)ん～いつまで続くのやらららぁ・・・9月上旬にスタートしてハヤ？　いよいよラストスパートすすっと中々進みません💧　お天気のせいもナイトは言えませんが。それが中々・・・打ち合わせの上、金曜に現地確認の上最終チェック？！┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ　はたしてウマク行くものやら？そんな日は・・・カラッとザンギで気分だけでもアゲアゲぇ~(^^♪ウマシ　かく有りたいもの！　どーなんでしょ・・・明日から雨だしぃあっという間にキーン、そして、、どょーん。。。ｵｲｵｲ･･･ゼロ！チョコ味！！　甘くはナイト？　味覚は研ぎ澄ましましょう👅　ココで妥協は許すマジ　(-。-)y-゜゜゜( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．一息付けてですね　 アイタタタ･･･寒暖差かな 呑気なモノです(/・ω・)/

  Oct 19, 2023

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  2023　今年6回目になるのですね~そんな厚田だぁヽ(^o^)丿

  10月15日から16日・・日曜＆月曜・・・空いてるよね？　が・・・(￣▽￣;)その前に・・・ふふふっ。。わかりにくいけど、表札変えましたよ~　この時はガムテープで接着補助ね(笑)さぁ・・・出発！と言ってもアレン君ぱ別の駐車場(;^_^Aそこまでは、蔵之介で~そしてバトンタッチ色々あってこんな時間に💦　あららぁ~(@￣□￣@;)！！　それでも今回は近場(笑)予約も入れてますし、チェックインは12時🕛ですものちんたら~っとです！さぁ・・・ココからは言葉いらず(笑)　今日のお天気は上々だぁ画像メインでポンポンとねなんだかんだ・・・場所を決めての設営&炭起こし・・・乾杯は13時でした結構混んでましたよ(ﾟдﾟ)！　デイキャンプの多い事👀てか、前日からのデイ・プラスなのかな？バイカーもでデイ！サテト･･･コチラも負けずにガンガン行きまっせ~やっぱり・・・牛タンかな(笑)豚もアリなんですよ！15時半・・・何と！着火　ハヤッ！！(笑)アキですからねぇ~あっという間なんですよ(ﾟдﾟ)！それでも20℃・・・18時過ぎ・・・18時半・・・小腹も減った？　ならばチョチョっと・・・溶き玉子入りな・・・うどんでもありなんですね~辺りは良い感じ・・・デイの方達も消え！ウチと他に一軒だけ＼(^o^)／この静けさが秋キャンの魅力ねまったりと楽しんだら・・・アレン君にイン。。。そりゃ・・・二次会？三次会かぁヽ(^o^)丿(笑)🍺ササっと🦑なんぞ・・・　お酒も進むワケですそして・・・はんぺん(ツナサンド？だったような💧）　これがねぇ~ウマシ(笑)21時過ぎ・・・TVを見ながらの・・・いつの間にか( ﾟДﾟ)ﾈﾑﾋｰデモ横になりながら・・🍺。。。何時だたんだろ？おかげさまで何度も起きましたよ・・・(苦笑)　夜空(星空)綺麗でしたねそして朝・・5時半です・・・雨音も凄かった(^_^;)かと思いきや、木の葉や朝露だったり(@￣□￣@;)！！辺りはガスが・・・かかってましたわ(霧っぽい)もうひと眠りかなぁ~ｵｲｵｲ･･･この後雨の予報　それがまた見るたびにコロコロと(・・;)それもあって・・・タープのみとした訳なんですねてか、この時間までは全くフル気配無しなんですが・・・なのでひと眠り7時過ぎ・・・寝坊だぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ　一気に起きて・・・(￣▽￣;)秋ですね~チラッと散策・・・鮭はいないの？　この川には遡上するのですよねぇ👀が・・・いませんでしたそれにしても・・・晴れてるしイイ感じ・・・( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．マッタリぃ~(笑)ところが・・・7時58分⚡　いきなり雲行きが＼(◎o◎)／！ポツポツと雨です・・・そして風・・・落ち葉のシャワーこりゃ凄いヽ(^o^)丿と思ったら・・・いきなり！土砂降りですわ(◎_◎;)･･　ジャブジャブ・・・こんな時はピッタリ予報もアタル9時過ぎ・・・少し止みましたそれにしても、凄かった(ﾟДﾟ;)ふふふっ・・我関せず？　オカミはセッセと焼く訳です🐟　秋ですものそりゃ~サンマでしょ　小振りですけどね(・_・;)そしてアタクシはプラスで🥚　ん？今日は16日なんですが・・・(◎_◎;)しかも生で・・・ひら飼いなんですと・・・(謎)　ウマシ！！！マッタリしながら・・・撤収開始！　殆どは朝一片付け済なので、濡れタープを丸めるぐらいかな😅10時チョイ過ぎ・・・チェックアウト！　ギリギリセーフ(笑)10時14分　この地をあとにしました時間のフル活用！最後の一組って事で！キャンプ前日はライブでしたね~(そのお話は又別と言う事で)そして、日曜から月曜午前中・・・お昼前には無事帰着！てか、札幌は晴れてるし。。。(ー_ー)!!そんな13時過ぎ・・・ピンポーン　と、前日のブログに巻き戻し・・・ハハハハハっ・・・疲れ出るぞぉ~なんてね(◎_◎;)ガッツリ食ってネタル！どりゃ~ってチーズたっぷり　あじぃのなんの今日は寒かったなぁ⤵　ストーブ治して絶好調！　まぁ・・・色々大変ですが何とかなるでしょ？　気合いです。ととにかく寝ナイトね

  Oct 18, 2023

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  寒くなる前に・・・(・・;)

  コロッといきなり寒くなる予報だったり！？ん~ついに最低が一桁とか・・・ストーブがぁ・・10月7日(土)に点火テストをしてみたら･･･ファンモーターがもう限界か？　危険を感じましたわ(@￣□￣@;)！！なので、即・メンテナンス店に連絡。メーカーはオヤスミなので、火曜に部品在庫等を確認の上連絡ともらう言う事に。┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚそして、本日pm　ファンモーターとスイッチプレート一式部品交換です・・・💦　(2015年9月購入でした)　8年かぁ~ι(´Д｀υ)以前のモノは殆ど不具合は無かったのですが・・・コレも当たりものかな？(謎)(カタログ抜粋)FQ-C70暖房出力　　　　7.00kW～2.18kW運転音　　　　　(微少)28dB (強)38dB寸法(置台含)　　高さ×幅×奥行き(mm)：745×840×450質量(Kg)　　　　43希望小売価格　　423,500円（税抜価格：385,000円）アレッ!　いつの間にこんなに価格が・・・Σ(￣□￣|||)そう簡単には買い換えられませんよねぇ~( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．てか、静かぁ~😪さて、そろそろタイヤ交換しておかナイトねぇ⤵

  Oct 17, 2023

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  明るいウチに！

  めっきり暗くなるのが早くなりましたねー♪なんて言いながら(o^^o)うまいね〜👍秋🍂　満喫*\(^o^)/*そんな今日の一枚⁈  三昧かなぁ😃ふふふっ😏今夜は爆睡かなぁ？

  Oct 16, 2023

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  ナンマイダァ〜？🎵♪( ´θ｀)

  やれやれ。。。（笑）色々あっての〜今日の一枚(^◇^;)スープ🍲らしい😋ソリャ焼き鳥でいっぱい\( ˆoˆ )/仕切り直し？🍻ふふふ😏　　詳しくは後ほど。。。てか、地下鉄🚇が来ない💦微妙に怖い空気かなぁ😱　　まさか🙈。。そんな一枚、ニマイ、、秋刀いぃ〜( T_T)＼(^-^ )ウチに辿り着けるのかな🍻　　程々にしナイトネェ🍻ねよ〜。。。🥱　　って、、ココ何処よ💦

  Oct 15, 2023

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  ブツブツ、くつくつ・・・ジャストミート＼(^o^)／

  スカッ晴れだぁ~(*^^*)　20℃？　もっとあったような?段差半端無しぃ~！足元要注意だな。ふふふっ・・さて、じっくり検討しましたが・・やっぱりねぇ~（´∀｀*）ｳﾌﾌ今夜は大盛だぁ~(ﾟдﾟ)！　色々有る訳です()じゃなくてコッチね　やっと届きましたいやはや・・・アチコチ何件もショップで探しましたが・・・全く同じものが無かったのですよ(´；ω；`)ｳｯ…店員さんにも色々進められましたが、やっぱりこうじゃナイトヾ(≧▽≦)ﾉソコは譲れませんでした結局はネットで見つけて👀ヽ(^o^)丿そんなメレル・・・「LET'S GET OUTSIDE…一歩外に出て もっと自然を楽しもう」というシンプルな思いを大切にしている。高い機能性と履き心地を追求することは元より、大自然の中でも、キャンプで過ごしていても、街を歩いていても、その場所でより充実した時間を楽しむことができるシューズ、ウェア、アクセサリー・ギアを提供することがメレルの役割！・・・なのだそう1998年に発売して以来、一度履いたら忘れられない“唯一無二の履き心地”に世界中のユーザーが魅了され、累計販売足数1,700万足以上を誇るMERRELLのブランドアイコン「JUNGLE MOC (ジャングル モック)」。近年ではそのコンフォート性のみならず、90年代から変わらぬ逸品としてレトロでユニークなスタイルが注目を集め、幅広い年代から"ファッションツール"としても脚光を浴びています。アウトドアブランドとして有名なMERRELL【メレル】。ジャングルモックの履き心地はそのままに防水機能をアップしました。アウトドアフィールドは勿論、ビジネス・旅行にも最適な1足。「ジャングルモックレザー」＝上質なフルグレインレザーを使用したモデル。しっかりとしたソールで歩きやすく、心地よいホールド感があります。スリッポンタイプなので着脱も容易。散歩やウォーキングにもおススメ。リピート購入です。三度目(@￣□￣@;)！！履きやすく、歩きやすく、見た目もよく、非常に重宝しております。そして約3年？・・・ココまで履けば本望でしょてか限界ですね(苦笑)あるべき姿だぁヽ(^o^)丿と言う事で、ご機嫌だぜぇ~(^^♪( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？　間も無く雪かぁ？？(-_-;)　まぁ焦る事は無し。じっくりとでしょ　　とは言え冬靴もソロソロ出さナイトねぇ⤵　メレル ジャングルモック レザー ブラック MERRELL JUNGLE MOC LEATHER J567113 J567117 ブラック スリッポン 通勤 ウォーキング・・・( ..)φメモメモ次回迄あるのかな？　チョッとだけ不安だったりして(;^_^Aファン心理？(謎)。。。コレってヤツに出会える事って中々無いのですよねぇ⤵たかが・・・されど・・・👟　コダワリって大事かも？因みにカミさんにも勧めましたが・・・あっさり却下デザイン・色・材質・価格・そしてフィット感(;^_^A　足にはかかわりのねぇ事だそうです👣　なんでかなぁ。。。ん~秋だよねぇ・・・ニオイかなぁ？　そのあたりが似てるのかも・・・靴じゃありませんよ(笑)こう言うのってそして冬が来そうな・・・でもイイ感じこれも悪くナイトそしてペンギンものが足り・・・間も無くかぁ~⤵🐧ん~鳥居さんかぁ~ι(´Д｀υ)　ブツブツブツｩｩｩ･･･そんな落し頃💦　 気のせいとしておきましょう！　そしてもうヨウジ無しね(^_-)-☆

  Oct 14, 2023

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  あガッタリ・さガッタリ・・秋の空かぁ~ι(´Д｀υ)

  秋晴れが続きますねぇ~ふふふっ。。。一気に工事も進んでますわ(笑)で、何処まで？　夕刻じゃよくわからないので・・・アサイチ？！ぉぉぉ~っ👀　そんな玄関前車が入ると見えない部分なんですが・・・(^_-)-☆そしてシャッター前(笑)足場だけになるとスッキリ全貌が見えたような・・・コッチもね当初はこの色に拒絶反応起こしてましたが、慣れたのかな(苦笑)まぁ、、、こんなもの？みたいな(;^_^Aいよいよあと一息かなぁ・・・さて、新聞によりマスト。。。断念と発汗💦凄いことになってたり・・・👀　そう言えば・・・　なんでもこう言うそうです。へぇーそう？！(/・ω・)/安息日？　何もしなくてもアタル日とか全部が晴マークってのも珍しいらしい(謎)　そして最高は？ 22℃かぁ~ι(´Д｀υ)　って、、東京と変わらないのね(苦笑)　知らんけど・・・明後日以降が気になりますが。。。さてオキ・・・クットかナイト　そう紅ショウガがベストマッチドーンとね色々あって少々お疲れ気味　土曜はLIVEですし　ガンバらナイト雪降って来まっせぇ~(^^♪　　マジカ？！(/・ω・)/　寝ます😪よし・キャンプの夢でも？　そんな秋の空🍂。　なんてね(｀・ω・´)ゞペンキくさぁ~(-_-;)

  Oct 13, 2023

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  研ぎ澄まし・・・です！ そして気を抜いちゃいけませんね(;^_^A

  晴れました！今週は秋晴れが続きそうカモ？さて、やっとこです？レイのアレ！ふふふっ・・・一瞬『ホタテ』？　んなアホな(笑)　そうなんですね~9月末頃にキャンプでの拾い物👀　これだぁ~＼(^o^)／ふふふっ👀夕食でしたっ！ソシテ・・・やっぱり鍋物ついに・・・です！ 秋の味覚堪能ですわ・・・👅　🌰🌰🌰🍚アキだぁ~そんな日ですが・・・スタジオ入り　ソシテ・・・はいポーズ📸『midnight　crisis』でしたぁ~熟年ですもの(苦笑)( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．目も耳も、、気を抜いちゃ~ねぇ~ヾ(≧▽≦)ﾉ( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？　気付いてない方もいたり？　とり終わってまっせぇ~(^^♪┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ・・・夜年並み？ってヤツかな・・・( ﾟДﾟ)ﾈﾑﾋｰ

  Oct 12, 2023

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  ペンはケンより・・・ヨシ⁉︎ かなぁ？

  アツイ？サムイ⁇ なんだか上がったり下がったりで、身も心も不安定だったり。そんな朝！サムっ\(//∇//)\てか、黒く塗りつぶせぇ〜( T_T)＼(^-^ )ガラスは大丈夫だよね🙆‍♀️？(ﾟoﾟ;;　そんな不安になりつつ・・・窓を開ければぁ👀おおぉ~真っ黒だぁ・・・ペンキですものねぇ~ヾ(≧▽≦)ﾉそして・・・クサッ！💦外へ出て見ると・・・(*^^*)お天気の悪さもあったりで、既に一週間以上工期が伸びてたり色々ありましたが、ようやくココ迄たどり着いたかな(^◇^;)あと一息！これがネェ〜💦そうでした・・・昨日何食べた？？ランチ・・・そしてデナーぁぁぁ~味玉丼？　おかかにワサビたっぷりと(笑)　ヘルシーだぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ自宅でジッとの一日でしたもの(苦笑)さて、今夜もスタジオ入♪( ´θ｀)　皆さま・・お大事に(笑)　・・・腰がぁ~(痛)週末はライブなんです💪！気合い入れ直さナイトね٩(^‿^)۶札幌のライブバー・マーキー24　ブッキングライブ札幌市北区北24条西3丁目1-6 杉森ビル 6F　地下鉄南北線 北24条駅 1番出口 徒歩3分2023.10.14.sat.　Open : 19:30 / Start : 20:00　『remix』致しますよぉ・・・と言う事で・・・今夜もトットと食べて爆睡かな？　気合いだぁ・・黒光りだぁヽ(^o^)丿　そう。目指すものがね🐟・・・水曜だったかぁ⤵・・・💦　ペン気よりは増し？かな(爆)

  Oct 11, 2023

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  Just Alive！　"Ｌ♯9"で『remix』でした＼(^o^)／

  7日(土曜)夜・・・ふふふっ( ´艸｀)　と言う事で、画像をペタペタと・・エルナインは半年ぶりぐらいなのかな？そんな『remix』の登場でしたぁヽ(^o^)丿ミッツ目のと言う事でイイ感じ・・・飲んじゃってるしいつもの様に・・・でしょ風邪宣言のニシヤン(base・g)なんですが・・・のってたり👀お酒と言うお薬の効果とか(￣▽￣;)v相変わらず、ながぁ~いメドレーマラソン😅ご存知のワンフレーズを練り込みですもんねStayin' Alive, Staying Alive相変わらずの人気っぷぅ~りメメ(Vo)・・・ゲンキ元気22時は過ぎてますよ~・・・( ﾟДﾟ)ﾈﾑﾋｰそして会場は秋から夏に逆戻りだぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ暗くなると・・・ツイツイ😪・・・　･･･saturday night fever･･･夏かしい響き(-"-;A ...アセアセ今年は特に短い秋かも？楽しませて頂きました！　皆様に感謝会場を出るコロッテ・・・23時半とか？　明日が日曜で良かったぁ~💦外はサムイし・・・風邪かなぁ？　と思ったら！　一応いっときますか・・・寒暖差がねぇ~・・・(´；ω；`)ｳｩｩ

  Oct 10, 2023

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  ピキッと・・・なのでガッツリと。

  ん~昨夜のライブ・・・暑かったですねぇ~(^^♪さてさて・・・そんな朝は！ふふふっ。。ドーミンですからぁヽ(^o^)と言いますか・・・カルシウムが不足すると骨や歯が弱くなり、不足状態が長期間続くと神経や筋肉の興奮が高まり、筋肉のけいれん（テタニー、てんかんなど）、高血圧や動脈硬化などの生活習慣病の原因にも…カルシウムを牛乳から摂るべき(牛乳のカルシウム吸収率は40％と高い)牛乳であれば、コップ1杯で200ml（約200g）を飲むだけで1日の推奨量の1/3～1/4を補給することが可能に。てか、最近頻繁だったりなんです💦寝不足になっちゃいますよ(´；ω；`)ｳｯ…なんでしょねぇ~ヾ(≧▽≦)ﾉと言う事で・・・ペタリ睡眠中に足がつる理由意識していない強い筋肉収縮が突然発生し、つって痛みを伴う症状を俗に「こむら返り」と言い、医学用語では「有痛性筋痙攣(けいれん)」や「筋クランプ」とも表現されます。一般健康人でも激しい運動や長時間の立ち仕事の後には下肢を中心に起こることがありますが、50歳以上ではほぼ全員が一度は夜間のこむら返りを経験しており、60歳以上の6％が毎晩こむら返りに襲われているという報告もあります。一般に、筋肉の細胞はカルシウム、マグネシクム、ナトリウム、カリウム、水素の各イオンのバランスによって反応のしやすさが決まるのですが、健康な人ならば過剰なイオンは尿や汗などから排出され、反応性がちょうどいい範囲内におさまるよう調節されています。ところが、睡眠時は汗を多くかいており脱水傾向にあります。さらに全身をほとんど動かさないため、心拍数も減り、血行は低下しています。夏場に冷房をつけっぱなしで寝たり布団をかけずに寝ると、足の筋肉が冷え血管も収縮し、血行はさらに悪くなります。こういった悪い状況でイオンのバランスが崩れているときに、たまたま寝返りをうって筋肉に刺激が加わると、筋肉の細胞が暴走して過剰な収縮が発生しやすくなってしまうのです。中年になるとリスクが高まる？ではなぜ中年以降で起こりやすくなってしまうのでしょうか。その理由として、若いときより運動量が減っているため、筋肉量が減少している⇒筋肉内の血行が低下する⇒乳酸などの疲労物質が排出しづらい⇒末梢神経の興奮を抑えにくくなる⇒筋肉の細胞が暴走しやすい、ということが考えられています。悲しいかな、年をとるとたいした運動をしていなくても筋肉に疲労が生じ、睡眠中に足がつるリスクが高まってしまいます。他にも例えば、足が常に疲労していることからこむら返りを起こしやすいことが知られています。なお、こむら返りの痛みのメカニズムは、実ははっきりしていません。落ち着くとまったく痛くなくなるのが不思議です。少しづつ改善かなぁ~？さてと・・・先日購入したコイツのデビューでした＼(^o^)／しっかり事前の処理済です　このスリットがミソ！？やっぱり七輪じゃナイト！ガレージにて(苦笑)　モヤシじゃなくて・・・玉葱メイン！先ずは乾杯ね(*^^*)味付けの無いそのままなスタイル・・・しっかり焼きます　そしてジンギスカンタレで意外に煙は少ないかも？　でもニオイは結構来てますけどね(笑)ガッツリ食べて・・・回復しナイト因みに・・・栄養バランス良く、スタミナあふれる健康食ジンギスカンとは、モンゴル帝国の英雄成吉思汗のことであることは誰でも知っているが、これが羊肉料理の名前につけられたいきさつについてはあまり良く知られていない。北海道においては、特殊な形をした鉄鍋で羊肉を焼く料理として広く普及した料理であるが、誰がいつ頃そのような名前をつけたかははっきりしていない。おそらくモンゴル地方で羊肉のバーベキューが盛んなのに加えて、羊群が放牧されている北海道の雄大な風景をイメージして、野趣あふれるこの料理名にふさわしいと思いついたのではないかと考えられる。羊肉は、生後一年以上の成羊肉をマトン、生後一年未満の仔羊肉をラムという。ジンギスカンに用いられる羊肉はマトンでも良いが、最近はクセの無いラムのロース肉が主流となっている。薄切肉をドーム型をした鉄製鍋の上で焼き、これに独特のタレ(漬け汁）につけて食べる。あるいは、予め漬け汁に浸して味付けした羊肉を焼いて食べる。タレは市販品もあるが、料理店では独自に作製したタレを用意している。羊肉を焼くと、焼き汁がしたたり落ちて、炭火からもうもうたる白煙が上がり、その上羊肉独特の匂いが発散するので、家屋内で料理するよりは屋外の野外料理に適している。ジンギスカンは羊肉と野菜の食べ合わせ料理である。羊肉は、ラムをのぞくと、脂肪分が多く、しかもその融合点が比較的高いので、冷めると白く固まりやすいのである。この性質は、体内に入っても吸収されにくく、肥満やコレステロールをあまり気にしないですむいう特徴を示している。そして、脂肪中のカプリル酸という脂肪酸が比較的多いため、羊肉独特の匂いを持っている。ジンギスカン鍋はこの脂肪分をなるべく冷やさないようにする性質があり、脂肪分は鍋の線条を伝わって鍋縁に溜まるので、そこにいろいろな旬の野菜(ジャガイモ・カボチャ・長ネギ・キャベツ・タマネギ・モヤシ・ビーマンなど)を置いて焼いて一緒に食べるのである。羊肉は必須アミノ酸を十分含むタンパク質から成り、またカルニチンも多いので、エネルギー効率も良く、体を温める作用あり、女性や冷え性の人にすすめられる。野菜の栄養素もバランス良く摂ることができるので、スタミナあふれる健康食と言える。ポイントは・・・ラム肉の大きな特徴として、L-カルニチンが含まれていることが挙げられる。L-カルニチンが脂肪細胞と結合してミトコンドリア内に取り込まれることによって脂肪燃焼が起こる為、脂肪燃焼が促進されることが期待されている。また、L-カルニチンは加齢とともに減少していく傾向にあり、年齢を重ねるとともに太りやすくなったという人は、L-カルニチンを摂ることで体質改善が期待できるかも。ココですねん~スリット入りの鍋！　網焼きと鉄板焼きの良いとこどり？　いろいろな焼き物も出来そうな(^_-)-☆　バリエーションにきたいかな？PS・・・ガレージ内は暫くジンギなオイニーマツリでしたぁ⤵やっぱりキャンプに行かないとぉ・・・・・・( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？　コレはステージ衣装(@￣□￣@;)！！？いやいや・・・パジャマでしょ(笑)　今夜は爆睡かな？

  Oct 9, 2023

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  テスト！すいっちょん・・・？

  朝は冷えましたねぇ~寒気が入ったとか(-_-;)。。。そうだ！ポチポチ・・・と言う事で半年ぶりにスイッチ温。まずは2Fの居間　( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？　物凄いイオンがぁ～(@￣□￣@;)！！大丈夫かな(-"-;A ...アセアセ・・・様子を見てたら点火はOK！でも、ファンモーターがもう限界か？　危険を感じましたわなので、即・メンテナンス店に連絡。メーカーはオヤスミなので、火曜に部品在庫等を確認の上連絡ともらう言う事に。┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚと言う事で、ならばとコッチをテスト点火キャンプ&防災用のストーブ・・・こちらは一発点火異常なしガスですけどねぇ。。。更に・・・1Fオーディオルームこっちは正常でしたわ　そんなテイスト？でい(ﾟдﾟ)！今のうちに確認しておかナイト・・・これも恒例な冬支度ってやつです。明日は晴？。少し気温は上がりそうなのでストーブの出番はもう少し先？であって欲しいもの。。です！　灯油と言っても高価ですからねぇ~ヾ(≧▽≦)ﾉあっ(￣▽￣;)。。。タイヤ交換もソロソロかなぁ~その前に今夜はライブだぁヽ(^o^)丿　その模様は？　なんだか疲れ~やる前からもう壊れてますわ(爆)　でもそこはスイッチオン👆　いつもの様に盛り上がり・・・そしてアフター・・・　本番だぁヽ(^o^)丿ヒトアセでしたとさ　詳しくは又そのうちに　皆様のおかげです。感謝🙏明日明後日はオヤスミですね　スイッチオフ　たっぷり寝ナイトね~( ﾟДﾟ)ﾈﾑﾋｰ

  Oct 8, 2023

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  おおかみがでたぁ~ゾウ？！

  何でしょねぇ。。。ずっと雨シトシト┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ　冷たいな・・・冬の気配か(謎)　隣町の画像でした・・・そっか、もう？　気付いたから良かったものの・・・今夜はセパレートでこれも又ありでしょ人生のキビご飯(゜-゜)　・・・一日一日・・・こくこくと・・・最近？毎日！！🐻　( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？チィッ･･･また近づいてるな💦てかねぇ~ヾ(≧▽≦)ﾉ　オカミも出たぞぅ~ってかぁ~(ノД`)・゜・。 そりゃ~怖いよね 深いい訳・・・なのでツマムワケです！すっぱいシー(-。-)y-゜゜゜🥃・・・そして、なんだか懐かしいなぁ~って、、、(笑)北海道は・・・ドゥだぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ　ケンじゃナイト（´∀｀*）ｳﾌﾌ今夜は手短に・・・寝不足なので(苦笑)

  Oct 7, 2023

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  どっかんバリバリ・・・(;´д｀)トホホ~・・・だっちゃ！

  調べたら、今朝3時45分・・・落ちてましたね＼(◎o◎)／！てか、もう光ったと同時にドっカン・・・揺れましたよウチが。。。Σ(￣□￣|||)こんな事もあるのですね~コアッヾ(≧▽≦)ﾉ　物凄い音なんだか朝から不屈なオカン・・・ん~出たくないな(苦笑)とは言ってもねぇ~　スタジオ入りでした(´；ω；`)ｳｯ…『Renaissance』・・・💦　なんだかなぁ~(-。-)y-゜゜゜( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．ようやく解放されてナットウ食うの・・・麻婆ナスふぅの？　味噌炒めだそうな(^_-)-☆そう言えば・・・コレもらいました　　もう来年の・・・2024だぁヽ(^o^)丿100・・ん~カレンダー並みのスピードマダ笑われるかもね？本格だぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉそして明日は荒れるのだそう・・・(-_-;)🙏バリバリだぜぇ~　🥁🥁🥁⚡何伝感電(謎)今夜も・・・酔って候。。。　朝、、くさっ。。○○酔いうぅぅぅ～酔ったな(笑)ついでに？・・・・まっしぐらかぁ~ι(´Д｀υ)ｻﾑｲ~なんでやねん！

  Oct 6, 2023

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  アナーキーかぁ~(´；ω；`)ｳｯ…

  ん~！秋の気配ひしひしと・・・てか寒いぞ(^_^;)あっと言う間なんですよねぇ~。。。やっぱりヾ(≧▽≦)ﾉ天候の回復・・・確かにね　ついにかぁ⤵さて、そんな日の頂き物でした(^O^)チョコかな？そうそう、今日なんとなく？　以前に見つけていたヤツをゲットでしたもちろんキャンプ用としては他の穴無しを使ってましたが、やっぱりコッチね~ふふふっ・・・穴空き鍋には、鍋に細いスリット状の穴が空いています。炭火＋七輪などの熱源の場合に使うと、お肉に直接火が当たり、炭火焼きならではの風味をお楽しめます。溶けた脂がスリットから炭火に落ちて、芳ばしい香りが辺り一面にたちこめ、一層食欲をそそります。炭火で網焼きや穴の空いた鉄板で羊肉を焼いて食べる。コイツは七輪用と割り切るのが正解ね早速・・・！と思ったら？　えっ、又💦日に日にコッチに近づいて来るような・・・(ノД`)・゜・。てか、冬眠でしょ😪ん~今季は使えるのかな？　考えるより先に夕食だぁヽ(^o^)丿干したサバ🐟・・・( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ。。。( ﾟДﾟ)ﾈﾑﾋｰ( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．もう終わってるしぃ~(爆)と言う事で、べたデスがぁ・・・たまにはね？！

  Oct 5, 2023

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  ヌレれば・・・┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

  予報は晴れ。なのに朝から雨。。と言ってもスグに止みましたが・・・ナントも落ち着きませんねぇ⤵コッチもかな？！昨夜から・・・貼ってたみたい(苦笑)浮いてますぅ~(@￣□￣@;)！！そして・・・今年はどうなってますのやら？で、窓を開けると一気に22℃迄下がったり🥶体調管理に要注意だぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ そんな日でもシッカリとスタジオ入り　ムレルぜぇ~💦エアコンびしっと入れて？？『remix』飛んでる飛んでる(笑)週末はライブ・・・もしかして次週も？なので今夜は・・・しっかり食べて体力付けナイトです٩( ''ω'' )وオッシャ~満タンだぁん~・・・よしよしヾ(・ω・｀)　　寝る！！　 ぬれば塗るほどに・・・トットとね　( ﾟДﾟ)ﾈﾑﾋｰ真夜中のアイス・・・そう来るかぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉふふふっ・・・(^o^)／　甘ぁ

  Oct 4, 2023

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  シーズン・飲と用！？

  ん~スッキリしませんねぇ~。。。晴れてるのに昼間から雨が降って･･･また晴れて(謎)　不安定過ぎかも？　かと思いきや、いきなりだぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ9月2日～10月31日は「秋のヒグマ注意特別期間」です 秋は春に並び、野山での人身被害が多く発生する時期となっていますので、お出かけの際は、ヒグマと出会わないよう十分に対策願います。 ヒグマに遭遇しないために、次のことに注意しましょう。・人の存在をヒグマに早く知らせましょう。クマじゃナイトですがなにか？💧( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？　眠いな(苦笑)　　そんなムチとの遭遇😓毒書のアキ？サテト･･･何は無くとも腹は減る(笑) 昨日のランチはぶっかけ蕎麦だぁヽ(^o^)丿なっとぉー食う！！夕食は豚だな・・・ふふふっ・・・熊よりも高く？　とべぇ~・・・って感じ(;^_^A アセアセ・・・おぉ？　玄関の花が・・・コレはこっとんワタワタと・・・綿類かぁ？　冬近し(;^_^A　暗黙の寒帯？熊の耳に○○かぁ~(´；ω；`)ｳｯ…あららぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉシーズンですからねぇ~　気を付けましょう・・・胃弱・整腸・・二日酔ねぇ~？熊もびっくり💦　だな・・・(￣▽￣;)

  Oct 3, 2023

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  2023 キャンプNo5・・・それは『キャンプフィールド』

  ひゃー何日過ぎちゃいましたかね~(;^_^A　約一週間？ソンナ安近短な模様でも、画像中心にでした(笑)遡り、9月24日(日曜日)　予報は晴れ、気温は最高22~最低11℃となってました。朝一、積み込み準備完了(前日に食料等は調達済)。積み込むのは『蔵之介君』･･･『アレン君』は別の場所に駐車してましたので。と言う事で、こんなツーショット(^^)/　ココまで7キロ位かな(苦笑)積み替えデシタ・・・15分ぐらいかかったのかも？冷蔵庫のスイッチを入れて~GO10時になってましたわ(・・;)よっしゃ！スタート・・・快晴だぁ＼(^o^)／途中で・・・( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？こんな所で渋滞でしたよ・・・シャトルバスなんですね＼(◎o◎)／！　本日限りのイベント　丁度お昼時。。凄い人出・・・駐車場もいっぱいでアチコチ路駐だぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉそれでも30分程度の渋滞をすり抜けて今回はここに　自宅からは90キロ位かな？12時過ぎには到着です。一番乗り？(笑)　フィールド内をチョット散策してました13時~チェックイン。すると皆様ピッタリの時間にゾロゾロと出現💦まぁ、予約制ですし日曜なのでスムーズでした。30分程度で設営も炭起こしも完了今回はタープのみ(今季購入の焚火タイプ)コンパクトに　日差しはマダ夏のよう😓　でも風は秋の気配早速ランチでしょ(笑)　そんなモヤシ炒め？！ｵｲｵｲ･･･先ずは乾杯ですよねほらね~そよ風が心地よし！　ジンギの焼けるニオイがぁヽ(^o^)丿肉じゃ~🥩🥩日差しがあっと言う間に傾きます西日がぁ~眩し一息ついてのマッタリタイム・・・気温も徐々に下がって来てますわ🥶ココはもう秋ですね~👀そんな16時前10程度のオートスペースに6組ぐらいかな??あっという間に日は落ちて・・・18時過ぎ皆様に負けずに焚き火だぁ~焚き火はヤッパリ暖かいおっ！お月様が良い感じですそして夜景もここは丘の上なんです。19時半過ぎ・・・TVを見るために『アレン君』にインついでに軽く夕食も・・・そんなクラムチャウダー車内調理便利ですね~(^_-)-☆22時頃かな？とっても静か　皆様も就寝のご様子。秋キャンですもの😪そして、星空　辺りはチョット明るいのですが、バッチリでしたよん・・・あれっ？5時過ぎ・・・月曜の朝外に出て見ると・・・おぉぉぉ~雲海？？Σ(￣□￣|||)　トイレついでに・・・👀ふるさと公園の敷地内なんですね~・・・(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ&サムイ何度？やっぱり一桁でしたご来光です🙏さて・・・6時半過ぎ(笑)　連泊の朝ですもの朝陽と共に・・・🥂因みに、トイレはスグ。ココはとっても綺麗なんです虫も殆どいませんでしたよ！そして、タープは夜露でグッショリ濡れてましたぁ~(・・;)・・・まったり朝食は8時・・・電源付きサイトでした🔌　フフフッ持参ですわ。てか、こんな程度しか使ってませんがあっという間にホットサンド目玉焼きも忘れずに少食になったものです(苦笑)それにしても、眩しぃ~9時過ぎ・・・温泉にはチト早いかな？と、昨日受付時に気になってました🌰🌰拾いにいたたたぁ~ヾ(≧▽≦)ﾉ　目の前でポロリと落ちたり🌰落ちてる位じゃナイトねぇ~ヾ(≧▽≦)ﾉてか、既にほとんどが空でしたわそれでも、と言う事で・・・収穫でしたほんのお口汚していどね(苦笑)10時過ぎ・・・併設する温泉にですよ・・・暫く浮いてました~（´∀｀*）ｳﾌﾌあ昼前には戻りましたん~曇り空　明日はまさか雨？さて、こいつは小雨でも焚火がしたいという欲望を満たすタープ。明日はその撤収だけなのですが・・・このタープ「TC素材・防炎加工タープ」素材　コットン混紡生地（TC ）　ポリエステル65％、コットン35％加工　表面撥水加工TC素材とはポリエステルとコットン（綿）の混紡繊維で、ポリコットンと呼ばれることも。火の粉による穴あきに強いコットンと軽さが魅力のポリエステル、この2種類の素材を混ぜ合わせることでそれぞれのメリットを“いいとこ取り”できるのが魅力。普通のタープとは、ナイロンやポリエステルなどの化学繊維生地が素材となっているタープ。化学繊維は燃えたり溶けたりしやすいので、そのタープの下で火の粉が飛ぶ焚き火をするのは危険。実際に火の粉で穴が空いてしまったとなれば、雨天時に雨漏りしてしまい、タープ本来の役目を果たせなくなってしまいます。また穴が空く程度ならまだしも、燃え広がったりする危険性もあるので絶対にやめましょう。しかし、いくら火の粉に強い難燃タープとはいえ全く燃えないというわけではありません！タープ本体の幕に炎を近づけすぎないように注意しましょう。(一応　炎より1メートル以上はあけるようにとありました)でも、良いことばかりでは無いのです。そう、重く濡れたら乾きにくい(￣▽￣;)軽量なポリエステルと比べると、ポリコットンは重さがあり、生地が厚いものが多い分、かさばりやすい生地でもあります。また、濡れると生地が膨張してさらに重さが生じるため雨天時はとくに大変です。濡れると乾きにくく、きちんと乾かさないとカビが発生しやすいため、濡れた場合は日当たりが良い場所でしっかり乾燥させることが重要。そして、ポリコットンはコットンが混紡されているため汚れが染みつきやすい。製品サイズ（約）5,800×4,500mm総重量（約）5.75kg　(ボール等含まず)ん~。。。。今なら乾いてるので・・・と言うか現状のウチで乾かせない。そんな事情を考慮です。と言う事で、速攻チェンジだぁ~٩( ''ω'' )و　シュポーンスノーピークのSタイプに　あっちゅーまね不測の事態になってもこれなら楽ですし(苦笑)と言う事で、ランチタイムだぁヽ(^o^)丿　ん？あぶらぁー・・・ポテトフライにササミのから揚げ？！　そんなキャンプめし(笑)揚げたてに勝るもの無し　あうあう・・・やはり暗くなって来たかなぁ？　15時・・・オカミはお散歩？　小枝を拾ってきましたよ~そしてお向かいさん・・・お一人様？　しかもバイクを積んで登場！本州ナンバーでしたが・・・ツワモノですな(ﾟдﾟ)！17時半・・・そろそろ？　てか既に　あっと言う間に小枝から薪に(笑)もう暗いのです・・・(^_^;)曇り空ですがこれも又悪くない・・・夕食は・・・コトコトと。。。野菜たっぷりな鍋物でした焼酎が合いますなムムムッ・・昨日と違って暖かいぞ！夜景は変わらずです　静かですわ・・・20時過ぎには車に入り、またまたテレビタイム・・・マッタリしてるうちに( ﾟДﾟ)ﾈﾑﾋｰふと目が覚めたら・・・比べるとやはり暖かいですねぇ~曇ったせいですよね。あれれ、雨の予報が消えましたよ5時半です・・・今日が始まります・・・もう火曜です。🙏雲があるのも又6時半過ぎ・・・バイクはもう出発です・・・こちらも本州からでしたね。そんな朝は、炊き立てのご飯のシラス丼&ウズラ卵の目玉です完璧ですねぇ~＼(^o^)／9時過ぎ・・・雨模様になる前(近郊の町は小雨らしい?)に撤収完了！10時チェックアウト『アレン君』を又預けての入れ替えての帰宅です。お昼には入れ替え完了したいかな?完全撤収&チェック作業・・・立つ鳥なんとやら・・・と言う事で・・・もう26日でしたね。この続きは⇒​27日『無事帰着･･･アキデスワ』でした！あっと言う間なのですが、それでも二泊三日。やはり連泊が良いですね。マッタリしてゆったりと　醍醐味はソコですよ~＼(^o^)／因みに・・・帰宅途中に小雨がふりました(スグに止みましたが💧)今年はあと何回かなぁ~？追伸・・・例年デスト？！　毎年道外へのプチタビなんですが、ほれ。。ウチを離れられない事情がありましてね(;^_^A　まぁ、運よく今年は春にプチっと(⇒​GW前の･･･旅がらす​)してましたので、コレでヨシかと。。。(-。-)y-゜゜゜

  Oct 2, 2023

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