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2026.06.12
カテゴリ：ダイエット
おはようございます。 朝に体重を図ったら 61.9kgで、昨日は、62.6kgだったので 0.7kgやせました！ 何が原因かな？と考えましたら 昨日は空心菜を食べたので 空心菜の効果かな？と思います。😊 私の空心菜ダイエットを紹介しますね。 近くのスーパーで空心菜を買いました。 ゴマ油とミリンと醤油で、サッと炒めます。  初めて食べましたが、めちゃくちゃ美味しいです。 日本酒のあてに最高でした。 ダイエットにもなるし、美味しいし いうこと無しです。 でわまた👋  【送料別】【愛知県/岐阜県産】空心菜 くうしんさい 空芯菜 1パック 約100g【野菜詰め合わせセットと同梱で送料無料】【送料は注文後に個数によって変動】  【朝市場直行】茨城県ほか エンサイ 空心菜 空芯菜（袋）約100g【冷蔵】 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2026.06.12 06:29:32
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