にじのはは＿育児日記

今日の息子ごはん。



・クラムチャウダー（っぽいシーフード系ホワイトシチュー、エリンギたっぷり）

・お味噌汁（豆腐・揚げ・豆苗）

・サラダ（キャベツ・トマト・ブロッコリー・ツナ）

・おにぎり（発芽玄米・鮭・のりは後巻）

息子1号分は、雪のためグランド不良で練習お休みのため、なしです。

スープジャー大活躍です。今、１つしかないので、息子2号が

17：00頃に食べた後に洗っておいてもらい（時々忘れますが、一応

自分で洗ってくれる）、体操帰宅後に私と主人が夕飯食べるときに

温めなおしたスープ類をスープジャーに入れておき、それを息子1号が

帰宅後に食べる・・という流れ。もう一つあってもいいかも(＾▽＾;)

練習がある日はどうしても肉系の献立になりますね。肉と言っても

息子2号は肉があまり好きではないのでウインナー・ベーコンとかの

肉加工品が多くなってる。焼き鮭の皮が好き！という渋い小学2年生

なので、練習のない時は魚メニュー多めにしようと思います＾＾

（記録してたからこその気づき？？）

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今、猛烈に右手首が痛い（泣）。確かに昨夜から多少痛みはあった

ものの職業病の腱鞘炎がまた出たな～くらいに思っていたのだけど、

今朝起きたら激痛に代わってました（号泣）動かさなければ全く

痛みがないので、痛みがあることを思わず使ってしまうのですが、

それが激痛。

ベッドメイキング、洗濯物畳んだり、干したり、トイレとか歯磨き

とか・・・意外と手首って使ってるのね・・・。

打ったりひねったりした覚えがないので、やはり腱鞘炎なのかも

しれないけど、今までとはケタ違いの痛さです。

はぁ～、やはり年なんでしょうね～(＾▽＾;)

とりあえず、今日・明日はなるべく手首使わないように温存して

改善しないようなら月曜整形行きます。