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2019.09.23
カテゴリ：健康でいるために
今日の感動
スポーツクラブで或る女子の身体に触らせていただきました。 臀部も脚もすべて鋼鉄のような硬さでした。 柔道をしていたそうです。 このようになるまでに （どんなにか苦しい練習をして鍛え上げたことかしら！）と 思いました。 （これでは、相手選手が蹴りをいれたら、入れた当人の足が 痛手を受けるほどだ！！）とも思いました。 道を究めるということは 筋肉を鍛えるということは 苦しい練習に耐えると得られる財産とは 今日で会った一人の女性にいろいろ学びました。 今日のレッスンは三角筋を鍛えるメニューをしました。 皆さんの半分も出来ませんでした。 「みんな すごい！」と思いながら必死で行ってきました。
最終更新日
2019.09.23 19:50:58
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