健康ニュースウォッチ

アンチエイジングという言葉、良く聞かれますね。
アンチエイジングとはどう意味でしょう。
アンチエイジングは直訳すると「抗老化」「抗加齢」となります。つまり、若返りや老化防止ということですね。
アンチエイジングのイメージとしてスキンケアが思い浮かびますが、
本来の意味は、加齢による身体の症状を予防するという意味です。
アンチエイジング研究は、免疫力の回復など遺伝子レベルですすめられています。
このアンチエイジングはエイジングケアとも呼ばれますが、外見的や肉体的なことのみを指しているわけではありません。忘れてはいけない事は、精神的なことも指しているということです。
「生きがい」や「ライフスタイル」も重要な要素なのです。
つまり、幸せであるということがアンチエイジングには必要なのですね。
スキンケア化粧品やサプリメント、健康食品など様々なものがアンチエイジング関連商品として提案されていて、
アンチエイジングに関する情報発信も多くなっています。
そんな中から提供された情報を自分流に上手に取り入れ、身近な所から簡単なアンチエイジングを始めていきましょう。