ガンが教えてくれたこと

めんどくさくて、大きめ鉢に二種植えたんですが、ちょっと豪華にみえませんか？


と、自画自賛(笑)




台風は関東あたりでしょうか？

地元は暴風警報が発令されました。

明日、朝から出掛ける予定があるので心配です。




この間、便秘だと書きましたが、そのあとリンパ浮腫クリニックの診察日でした。


脚もパンパンで、いきなり
「便秘ちゃう？」と、当てられました。


そう便秘になると、体が浮腫むんだそうです。
便秘とともに尿も減っちゃって…と話したら


汗がでた分、補われてないんじゃないの？！
浮腫むと怖いから、控えてる？
お茶や水だけだと、飲む量が限られてしまうし、野菜ジュースやスポーツドリンクも飲んだらいいやん！

と、提案されました。
。

勿論、便秘はご法度なんで２日めに出ないときは、ちゃんと薬を飲むことも。



ということで、自宅に戻り病院で処方された便秘薬を飲んだら、なんとあっという間にスルリと(笑)

そしたら、尿もドンドン出て…

脚の浮腫みも少しマシに。



人の体って、ホントに不思議。




私のようにリンパ浮腫を患ってる人は、汗がきちんと不純物として排出されず、血管に溜まってしまい浮腫みやすくなるんだそうです。



浮腫みにくくするには、筋肉をつけること！

これって、皆さんにも言えることかもしれません。


歩く！泳ぐ！鶏肉たべる！…がいいそうですよ。