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2026.01.10
カテゴリ：病気編
今日は暖かく、明日は寒い… との予報
確かに今日は16 度 明日は6度 で、つい暖かいと錯覚していて、いつもより薄着にしたら寒い（笑） そして… 恐ろしいことを経験してしまいました リンパ浮腫は、少しづつ良くなっているとのこと ただ、まだまだ赤みや腫れがあり、ジムはまだ難しそう そして、赤みがあるのでもうしばらく湯船に浸かるのも ☓ そう！前月からずーとシャワーのみなんです（寒） 真夏でも絶対湯船に浸かる身としては、寒い時期にシャワーだけは辛い しかも、寒い！！ なるべく暖かい時間帯に入るようにして、入る時は浴室はもちろんのこと、脱衣場も温めているのです でね、今日も昼に入ったんですが いつも通り、浴室はずーとシャワーだしっぱなしにして温めていたんですが、今日に限ってシャワー浴びてたらだんだん気分が悪くなってきて… 自分でも怖くなって、慌てて出てきました！！！ 着替えして髪の毛乾かしてもなんだか ムカムカ これがあのヒートショックなのか？？？？ と、不安になりながらSNSで対処法調べてみたら、まずは安静にして水分塩分を取りましょう！と書いてありました 慌てて万博用に買ってあった ◯ルティライチを飲みながら横になったら、少しづつ気分も落ち着き、ムカムカも収まりました ホッ！！！ 気温高めなので、部屋をいつもより暖房ゆるめて、浴室のほうが暖かかったからなのか？ 血圧のせいなのか？ 水分不足なのか？ 寝不足や免疫力低下も関係あるのかな？ 独りて暮らして一番怖いのは、倒れた時誰にも助けてもらえないこと！ そのためにも健康でいなければ！！ と注意しててもどこか落とし穴が… しかし、本当に入浴は怖いデス お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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