|
|
|
2021.04.26
カテゴリ：生活
「今夜は月がとっても綺麗だね」
と言うグループLINEに入った、友だちの言葉。 そういえば、お月さま長いこと見てなかったなあ。 と思い、夜のお散歩をした。 7時40分ぐらいに観た、今日の満月は、低い位置にあってすごく大きい。 調べたら、スーパームーンだった。 杖をついて、ゆっくり家の前から近くを一周約200m。 少し吹く風も気持ちいい。 杖をついて歩くと、どうも左膝がまっすぐぴんと伸ばし過ぎて歩いている感じ。 曲げたらちょっと痛いけれど、一周終わるころにはちょっと馴染んできた感じ。 もう一周行けるかな？と思ったけれど、友だちにLINEで返事したかったので終了。 でも、こんなに気持ちがいいんなら、これは習慣にしてもいいな。 一周200mぐらいだったら、少しずつ周回を増やしていって、 慣れてきたら、階段の部分も入れて・・・ 緊急事態宣言が出て、5月になったら行こうと思っていたスポーツクラブも、5月11日まで休業だし、習字講座もハングル講座も、おもちゃの修理隊も施設が休館。 家の中では、掃除機をかけたり、クイックルワイパーで拭いたりするのが運動と思っていたけれど、 杖をついて、舗装されていない道をしっかり歩くことも大事だろうから、当面これを日課にしよう。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[生活] カテゴリの最新記事
|
|
