一人で練習すると、たとえばストレッチにしても
痛い、とかきつい、とか苦しい、と思ったところをもう少し我慢するとかもう一歩先に、、とかいうことがなかなかできないよね。

勿論、自分では苦しいのを頑張っているつもりでも、
長くそれをつづけていると、やっぱりそこまでが当たり前になってしまって、気が付くと成長がない。

それをもう少し先に、、、と気づいたら、自分をもう少し痛めつけてみることが必要だと思う。

それでなければ今より前に行けないのだろーなーーーー