背筋と腹筋のバランス

今日整骨院へいってきました。骨盤が出産後の人のように開いていると。そのせいで靭帯がいたんでいると。やばい暫く腹筋がんばります。骨盤矯正にコルセットに汗だくですわ～ その後１００円ショップへ～ツナ缶が２つで１００円。すがきやうどんも二つで１００円思わずゲット！ツナ缶意外と便利なんだよね～