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2008.02.02
カテゴリ：趣味
煙草を止めてはや9ヶ月。喉の調子は良く、 食事は美味しく、鼻はきくようになり、肺が日々浄化 されていくようです。宴会の席ではまだ吸いたくなりますが、 後はほとんど気にならなくなり、まずはめでたしと言った ところでしょうか。 しかし弊害というか、食事が美味しいもんだから 食べる食べる。年齢的な体系変化とあいまって最近お腹の お肉がいよいよ地球の重力に抵抗できずに下方向に下降して きました。友人たちと風呂に入るとお互いの腹を眺めて 内心醜い腹やなぁーと心で思うこの頃です。 100年の家プロジェクトの盟友でもあるｍｏｄｅｌくんが 最近減酒したらしいという情報をわがコミュニケーション研究所 はキャッチしました。 そこで登場しました。以前友人の奥様にダビングしていただいた ＤＶＤをひっぱりだしました。 これは７日間でしかも自宅で減量できるありがたーいものです。 ビリーズブートキャンプ。 そして昨日ホームセンターに駆け込み購入してきたコイツ
名づけてにろすバンド￥1980也です。 これらを武器にこのぽっこりしきたお腹ちゃんを エクササイズ！１、２、３、４、５、、、、、、、、、 徹底的にこらしめて仮面ライダーのような肉割れＢＯＤＹを 夏までに手に入れようと思います。 このブログを始めたころの重量６６ｋｇ目指して。 －５ｋｇ！道のりははるか三千里の彼方。 注：初日基本プログラムの冒頭１０分でダウン。 超筋肉痛です。（木曽さんも是非！）
コミュニケーションを育む住まい じょうしゅう100年プロジェクト 田村工業株式会社 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[趣味] カテゴリの最新記事
ワッチは体重が見事戻ってしまった…
お酒止めたら晩ご飯も食べるようになるし、マジやば。 にろちんが成功したら、木曽さんと一週間合宿に行くよ！ (2008.02.02 09:54:40)
誰もがたどる道
バスッっと王道を突き進んでください ご飯に混ぜる染料があるらしい。 味は塩？味で色は真っ青 この青が脳を異常に刺激し食欲減退効果があるんだってさ。 (2008.02.02 10:39:29)
何をおっしゃるにろすさん
ＣＯＴＳのチーズケーキ食べて 奥さんのおいしい料理食べて たまには 例のヤキソバ食べて じょうしゅうはうまいものだらけじゃん (2008.02.02 11:05:36)
model69さんへ
＞ワッチは体重が見事戻ってしまった… ＞お酒止めたら晩ご飯も食べるようになるし、マジやば。 にろちんが成功したら、木曽さんと一週間合宿に行くよ！ ----- その前に俺が減量に成功せんとあかん。 ばっちり成功させてスリムになるぜぃ。 Ｍ＆Ｋ旋風がみので吹き荒れている らしいね！ (2008.02.02 12:55:26)
きくさんへ
＞仮面ライダーの筋肉は、ずっと昔にＭ７８星雲へと ＞旅立ちました。 ＞おとうさんの会でやります？にろすコーチで。 ----- それもいいですねぇ。 お父さんの会キャンプ！ 下仲会館で7泊のキャンプはって 減量を目指す！ 果たして何人参加するやら。 (2008.02.02 12:57:00)
tom8686さんへ
＞誰もがたどる道 ＞バスッっと王道を突き進んでください tomさんもたどってますか？ 減量計算頼もうかな。 ＞ご飯に混ぜる染料があるらしい。 ＞味は塩？味で色は真っ青 ＞ ＞この青が脳を異常に刺激し食欲減退効果があるんだってさ。 さすが科学してるなぁ。 試してみようっと！ でも基本は運動かな。 (2008.02.02 13:00:56)
フライングシードさんへ
＞何をおっしゃるにろすさん ＞ＣＯＴＳのチーズケーキ食べて 確かに！お土産大好評でした。 ＞奥さんのおいしい料理食べて 多分美味しいかな？抽象的。 ＞たまには ＞例のヤキソバ食べて 今度是非ご馳走します。 ギャル曽根というメニューを食べて 下さい。 ＞じょうしゅうはうまいものだらけじゃん もつ煮美味しかったですか？ まさか酒も一緒に飲んでないでしょうねぇ。 (2008.02.02 13:05:40)
タバコやめて○３年太った分の減量に今だ成功せず。
今日も自転車ライフ 80ｋｍのつもりが40ｋｍ ちょっと寒いので帰り道にはラーメン屋さんへ、 ちっとも体重減りません。 (2008.02.02 17:02:52)
*miico420*さんへ
＞タバコは吸わないんだけど ＞運動は嫌いなので ＞食後のチョコレートをまずは減らそうか・・・なぁ。。。 ＞意志弱っ ----- 食に対する意思を強く持つことは 本能から言って困難ですよね。 実は私も甘いもの大好きなので その攻略をどうしようかと。 やっぱり体を動かすしかないですよね！ (2008.02.02 17:07:51)
うまさん0722さんへ
＞タバコやめて○３年太った分の減量に今だ成功せず。 ＞今日も自転車ライフ 80ｋｍのつもりが40ｋｍ ＞ちょっと寒いので帰り道にはラーメン屋さんへ、 ＞ちっとも体重減りません。 ----- 運動してもその分食べてしまうのは 皆同じのようです。 うまさん同様ラーメンが大好きなもんですから。 しかもスープ全飲み。 意思を強くしたいけど 無理そうだし。ぐあ～解決しない！ (2008.02.02 17:10:25)
にろすさん
＞フライングシードさんへ ＞＞何をおっしゃるにろすさん ＞＞ＣＯＴＳのチーズケーキ食べて ＞ 確かに！お土産大好評でした。 ＞ ＞＞奥さんのおいしい料理食べて ＞ 多分美味しいかな？抽象的。 ＞ ＞＞たまには ＞＞例のヤキソバ食べて ＞ 今度是非ご馳走します。 ＞ ギャル曽根というメニューを食べて ＞ 下さい。 ＞ ＞＞じょうしゅうはうまいものだらけじゃん ＞ もつ煮美味しかったですか？ ＞ まさか酒も一緒に飲んでないでしょうねぇ。 ----- そうそうもつ煮！！！ 飲まないはずが無いじゃないですか 体重２ｋｇは増えましたね うまいを通り越して 感動でした ありがとー！！！ (2008.02.02 19:04:36)
フライングシードさんへ
＞にろすさん ＞＞フライングシードさんへ ＞＞＞何をおっしゃるにろすさん ＞＞＞ＣＯＴＳのチーズケーキ食べて ＞＞ 確かに！お土産大好評でした。 ＞＞ ＞＞＞奥さんのおいしい料理食べて ＞＞ 多分美味しいかな？抽象的。 ＞＞ ＞＞＞たまには ＞＞＞例のヤキソバ食べて ＞＞ 今度是非ご馳走します。 ＞＞ ギャル曽根というメニューを食べて ＞＞ 下さい。 ＞＞ ＞＞＞じょうしゅうはうまいものだらけじゃん ＞＞ もつ煮美味しかったですか？ ＞＞ まさか酒も一緒に飲んでないでしょうねぇ。 ＞----- ＞そうそうもつ煮！！！ ＞飲まないはずが無いじゃないですか ＞体重２ｋｇは増えましたね ＞うまいを通り越して ＞感動でした ＞ありがとー！！！ ----- そうですか！ 妻ともども嬉しい気持ちです。 これはＦＳ増量計画で またもって行きます！ (2008.02.02 19:16:40)
学校で体育の時間に、
服忘れた罰で入隊させられました。 ノリで入隊したけど、 アレは地獄です。 画面の向こうで何食わぬ顔で踊っている 人たちが信じられませんでした。 ちなみに家はマンションなので、 家ではできません。 下の人にはいろいろ迷惑かけてるからなぁ･･･････ (2008.02.02 21:27:27)
実は あたくし 密かに 購入してたんですのよ、、
5分で 除隊してしまう 意志の弱さ..（つらいっす...） でも寒いから ついつい 体の動きが鈍いので 肩こり ひどくて.. 少し 本当に 運動続けなくちゃ行けませんね☆ (2008.02.02 21:29:04)
きっチョムさんご無沙汰です
＞学校で体育の時間に、 ＞服忘れた罰で入隊させられました。 ＞ ＞ノリで入隊したけど、 ＞アレは地獄です。 ＞ ＞画面の向こうで何食わぬ顔で踊っている ＞人たちが信じられませんでした。 ＞ ＞ちなみに家はマンションなので、 ＞家ではできません。 ＞ ＞下の人にはいろいろ迷惑かけてるからなぁ･･･････ ----- その後いかがですか？ そうですか。入隊経験ありですか。 ほんとに地獄です。体中筋肉痛。 あの笑顔が悔しいです。 夏までに成果をあげて報告します。 きっチョムさんは減量など 必要ないですよね。いいなぁ。 (2008.02.03 07:46:33)
magadelanroseさんへ
＞実は あたくし 密かに 購入してたんですのよ、、 ＞ ＞5分で 除隊してしまう 意志の弱さ..（つらいっす...） ＞ ＞でも寒いから ついつい 体の動きが鈍いので ＞肩こり ひどくて.. ＞ ＞少し 本当に 運動続けなくちゃ行けませんね☆ ----- ほんとに！驚きです。 同じく除隊寸前です。 この時期だから汗は出にくいし 体は悲鳴をあげつづけるしでギブアップ 寸前です。 一週間では無理ですね。日程変更で がんばります。 新しいお仕事いかがですか？ (2008.02.03 07:49:15)
おいらは禁煙２年が過ぎ・・・
愛娘のひなの散歩をするも・・・ 中途半端な運動はめしの量を増やし・・・ 体重は増加の一途・・・ 大台に載ってマッタ(хх｡) マジやばいっす。 (2008.02.04 07:41:30)
紅春1970【３】さんへ
＞これがダイエットには有効ですね＾＾ ＞自分も健康になり、地球も健康になる ＞いいですよー ----- さすが！ 自然派の省エネ住まいに住むことが 一番の健康につながるのですね。 (2008.02.04 07:53:01)
pon3-helloさんへ
＞おいらは禁煙２年が過ぎ・・・ ＞愛娘のひなの散歩をするも・・・ ＞中途半端な運動はめしの量を増やし・・・ ＞体重は増加の一途・・・ ＞大台に載ってマッタ(хх｡) ＞マジやばいっす。 ----- 禁煙の先輩へ。 今度は減量を共同で実施しましょう。 夏までに目標－５ｋｇ！ でいかかが？ (2008.02.04 07:54:46)
禁煙されているのですか？
とても良いことなので頑張ってください。 私は不良おばさんを止めてから12年経ちました。 やめてよかったと思いますよ～ 減量もがんばって～～ (2008.02.04 12:17:05)
”ゆう”さんへ
＞禁煙されているのですか？ ＞とても良いことなので頑張ってください。 ＞ ＞私は不良おばさんを止めてから12年経ちました。 ＞やめてよかったと思いますよ～ ＞ ＞減量もがんばって～～ ----- ありがとうございます。 一日２箱のヘビスモーカーでしたが、 住まいのつくりての使命として。 （ちょっとカッコつけ） 体重減もがんばります。 健康が資本ですものね。 (2008.02.04 13:27:40) |
