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カテゴリ:趣味
煙草を止めてはや9ヶ月。喉の調子は良く、 食事は美味しく、鼻はきくようになり、肺が日々浄化 されていくようです。宴会の席ではまだ吸いたくなりますが、 後はほとんど気にならなくなり、まずはめでたしと言った ところでしょうか。 しかし弊害というか、食事が美味しいもんだから 食べる食べる。年齢的な体系変化とあいまって最近お腹の お肉がいよいよ地球の重力に抵抗できずに下方向に下降して きました。友人たちと風呂に入るとお互いの腹を眺めて 内心醜い腹やなぁーと心で思うこの頃です。 100年の家プロジェクトの盟友でもあるmodelくんが 最近減酒したらしいという情報をわがコミュニケーション研究所 はキャッチしました。 そこで登場しました。以前友人の奥様にダビングしていただいた DVDをひっぱりだしました。 これは7日間でしかも自宅で減量できるありがたーいものです。 ビリーズブートキャンプ。 そして昨日ホームセンターに駆け込み購入してきたコイツ 名づけてにろすバンド¥1980也です。 これらを武器にこのぽっこりしきたお腹ちゃんを エクササイズ!1、2、3、4、5、、、、、、、、、 徹底的にこらしめて仮面ライダーのような肉割れBODYを 夏までに手に入れようと思います。 このブログを始めたころの重量66kg目指して。 -5kg!道のりははるか三千里の彼方。 注:初日基本プログラムの冒頭10分でダウン。 超筋肉痛です。(木曽さんも是非!)
コミュニケーションを育む住まい じょうしゅう100年プロジェクト 田村工業株式会社 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[趣味] カテゴリの最新記事
ワッチは体重が見事戻ってしまった…
お酒止めたら晩ご飯も食べるようになるし、マジやば。 にろちんが成功したら、木曽さんと一週間合宿に行くよ! (2008.02.02 09:54:40)
誰もがたどる道
バスッっと王道を突き進んでください ご飯に混ぜる染料があるらしい。 味は塩?味で色は真っ青 この青が脳を異常に刺激し食欲減退効果があるんだってさ。 (2008.02.02 10:39:29)
何をおっしゃるにろすさん
COTSのチーズケーキ食べて 奥さんのおいしい料理食べて たまには 例のヤキソバ食べて じょうしゅうはうまいものだらけじゃん (2008.02.02 11:05:36)
model69さんへ
>ワッチは体重が見事戻ってしまった… >お酒止めたら晩ご飯も食べるようになるし、マジやば。 にろちんが成功したら、木曽さんと一週間合宿に行くよ! ----- その前に俺が減量に成功せんとあかん。 ばっちり成功させてスリムになるぜぃ。 M&K旋風がみので吹き荒れている らしいね! (2008.02.02 12:55:26)
きくさんへ
>仮面ライダーの筋肉は、ずっと昔にM78星雲へと >旅立ちました。 >おとうさんの会でやります?にろすコーチで。 ----- それもいいですねぇ。 お父さんの会キャンプ! 下仲会館で7泊のキャンプはって 減量を目指す! 果たして何人参加するやら。 (2008.02.02 12:57:00)
tom8686さんへ
>誰もがたどる道 >バスッっと王道を突き進んでください tomさんもたどってますか? 減量計算頼もうかな。 >ご飯に混ぜる染料があるらしい。 >味は塩?味で色は真っ青 > >この青が脳を異常に刺激し食欲減退効果があるんだってさ。 さすが科学してるなぁ。 試してみようっと! でも基本は運動かな。 (2008.02.02 13:00:56)
フライングシードさんへ
>何をおっしゃるにろすさん >COTSのチーズケーキ食べて 確かに!お土産大好評でした。 >奥さんのおいしい料理食べて 多分美味しいかな?抽象的。 >たまには >例のヤキソバ食べて 今度是非ご馳走します。 ギャル曽根というメニューを食べて 下さい。 >じょうしゅうはうまいものだらけじゃん もつ煮美味しかったですか? まさか酒も一緒に飲んでないでしょうねぇ。 (2008.02.02 13:05:40)
タバコやめて○3年太った分の減量に今だ成功せず。
今日も自転車ライフ 80kmのつもりが40km ちょっと寒いので帰り道にはラーメン屋さんへ、 ちっとも体重減りません。 (2008.02.02 17:02:52)
*miico420*さんへ
>タバコは吸わないんだけど >運動は嫌いなので >食後のチョコレートをまずは減らそうか・・・なぁ。。。 >意志弱っ ----- 食に対する意思を強く持つことは 本能から言って困難ですよね。 実は私も甘いもの大好きなので その攻略をどうしようかと。 やっぱり体を動かすしかないですよね! (2008.02.02 17:07:51)
うまさん0722さんへ
>タバコやめて○3年太った分の減量に今だ成功せず。 >今日も自転車ライフ 80kmのつもりが40km >ちょっと寒いので帰り道にはラーメン屋さんへ、 >ちっとも体重減りません。 ----- 運動してもその分食べてしまうのは 皆同じのようです。 うまさん同様ラーメンが大好きなもんですから。 しかもスープ全飲み。 意思を強くしたいけど 無理そうだし。ぐあ~解決しない! (2008.02.02 17:10:25)
にろすさん
>フライングシードさんへ >>何をおっしゃるにろすさん >>COTSのチーズケーキ食べて > 確かに!お土産大好評でした。 > >>奥さんのおいしい料理食べて > 多分美味しいかな?抽象的。 > >>たまには >>例のヤキソバ食べて > 今度是非ご馳走します。 > ギャル曽根というメニューを食べて > 下さい。 > >>じょうしゅうはうまいものだらけじゃん > もつ煮美味しかったですか? > まさか酒も一緒に飲んでないでしょうねぇ。 ----- そうそうもつ煮!!! 飲まないはずが無いじゃないですか 体重2kgは増えましたね うまいを通り越して 感動でした ありがとー!!! (2008.02.02 19:04:36)
フライングシードさんへ
>にろすさん >>フライングシードさんへ >>>何をおっしゃるにろすさん >>>COTSのチーズケーキ食べて >> 確かに!お土産大好評でした。 >> >>>奥さんのおいしい料理食べて >> 多分美味しいかな?抽象的。 >> >>>たまには >>>例のヤキソバ食べて >> 今度是非ご馳走します。 >> ギャル曽根というメニューを食べて >> 下さい。 >> >>>じょうしゅうはうまいものだらけじゃん >> もつ煮美味しかったですか? >> まさか酒も一緒に飲んでないでしょうねぇ。 >----- >そうそうもつ煮!!! >飲まないはずが無いじゃないですか >体重2kgは増えましたね >うまいを通り越して >感動でした >ありがとー!!! ----- そうですか! 妻ともども嬉しい気持ちです。 これはFS増量計画で またもって行きます! (2008.02.02 19:16:40)
学校で体育の時間に、
服忘れた罰で入隊させられました。 ノリで入隊したけど、 アレは地獄です。 画面の向こうで何食わぬ顔で踊っている 人たちが信じられませんでした。 ちなみに家はマンションなので、 家ではできません。 下の人にはいろいろ迷惑かけてるからなぁ・・・・・・・ (2008.02.02 21:27:27)
実は あたくし 密かに 購入してたんですのよ、、
5分で 除隊してしまう 意志の弱さ..(つらいっす...) でも寒いから ついつい 体の動きが鈍いので 肩こり ひどくて.. 少し 本当に 運動続けなくちゃ行けませんね☆ (2008.02.02 21:29:04)
きっチョムさんご無沙汰です
>学校で体育の時間に、 >服忘れた罰で入隊させられました。 > >ノリで入隊したけど、 >アレは地獄です。 > >画面の向こうで何食わぬ顔で踊っている >人たちが信じられませんでした。 > >ちなみに家はマンションなので、 >家ではできません。 > >下の人にはいろいろ迷惑かけてるからなぁ・・・・・・・ ----- その後いかがですか? そうですか。入隊経験ありですか。 ほんとに地獄です。体中筋肉痛。 あの笑顔が悔しいです。 夏までに成果をあげて報告します。 きっチョムさんは減量など 必要ないですよね。いいなぁ。 (2008.02.03 07:46:33)
magadelanroseさんへ
>実は あたくし 密かに 購入してたんですのよ、、 > >5分で 除隊してしまう 意志の弱さ..(つらいっす...) > >でも寒いから ついつい 体の動きが鈍いので >肩こり ひどくて.. > >少し 本当に 運動続けなくちゃ行けませんね☆ ----- ほんとに!驚きです。 同じく除隊寸前です。 この時期だから汗は出にくいし 体は悲鳴をあげつづけるしでギブアップ 寸前です。 一週間では無理ですね。日程変更で がんばります。 新しいお仕事いかがですか? (2008.02.03 07:49:15)
おいらは禁煙2年が過ぎ・・・
愛娘のひなの散歩をするも・・・ 中途半端な運動はめしの量を増やし・・・ 体重は増加の一途・・・ 大台に載ってマッタ(хх。) マジやばいっす。 (2008.02.04 07:41:30)
紅春1970【3】さんへ
>これがダイエットには有効ですね^^ >自分も健康になり、地球も健康になる >いいですよー ----- さすが! 自然派の省エネ住まいに住むことが 一番の健康につながるのですね。 (2008.02.04 07:53:01)
pon3-helloさんへ
>おいらは禁煙2年が過ぎ・・・ >愛娘のひなの散歩をするも・・・ >中途半端な運動はめしの量を増やし・・・ >体重は増加の一途・・・ >大台に載ってマッタ(хх。) >マジやばいっす。 ----- 禁煙の先輩へ。 今度は減量を共同で実施しましょう。 夏までに目標-5kg! でいかかが? (2008.02.04 07:54:46)
禁煙されているのですか?
とても良いことなので頑張ってください。 私は不良おばさんを止めてから12年経ちました。 やめてよかったと思いますよ~ 減量もがんばって~~ (2008.02.04 12:17:05)
”ゆう”さんへ
>禁煙されているのですか? >とても良いことなので頑張ってください。 > >私は不良おばさんを止めてから12年経ちました。 >やめてよかったと思いますよ~ > >減量もがんばって~~ ----- ありがとうございます。 一日2箱のヘビスモーカーでしたが、 住まいのつくりての使命として。 (ちょっとカッコつけ) 体重減もがんばります。 健康が資本ですものね。 (2008.02.04 13:27:40) |