454737 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

にろすのブログ

PR

Profile


にろす

Calendar

Category

Favorite Blog

新築住宅の見学会 New! kamita53さん

くにさき七島藺 諸… 株式会社 新海畳店さん

明日に向かって走れ(… Kimukazuさん

【オリジナルアニメ… 低反発まくら025さん

「家づくりものさし… ★ニッチ★さん

素盞嗚(スサノオ)… 素盞嗚さん
Let's Go Crazy!! jackblueさん
ALIVE~百年の家proj… 100pさん
記憶の記録 フライングシードさん
田原市のけんちくや… kimi-2さん

Comments

にろす@ 恐れ入ります。 Kimukazuさんへ 過大なお褒めのお言葉感…
Kimukazu@ Re:ソフトはハードという基礎の上に成り立つ(10/25) 生き生きと働く姿に感銘を受けます。 人生…
にろす@ Re[1]:2019~SUMMER~にろすの夏(08/28) Kimukazu様 ありがとうございます! 相変…
Kimukazu@ Re:2019~SUMMER~にろすの夏(08/28) 時々ここ古巣わ~るど覗いてます。 相変わ…
にろす@ Re[1]:新年明けましておめでとうございます!(01/01) magaさんへ 新年明けましておめでとうござ…
magadelanrose111@ Re:新年明けましておめでとうございます!(01/01) あけましておめでとうございます。更新は…
2008.02.02
XML
カテゴリ:趣味

煙草を止めてはや9ヶ月。喉の調子は良く、

食事は美味しく、鼻はきくようになり、肺が日々浄化

されていくようです。宴会の席ではまだ吸いたくなりますが、

後はほとんど気にならなくなり、まずはめでたしと言った

ところでしょうか。

しかし弊害というか、食事が美味しいもんだから

食べる食べる。年齢的な体系変化とあいまって最近お腹の

お肉がいよいよ地球の重力に抵抗できずに下方向に下降して

きました。友人たちと風呂に入るとお互いの腹を眺めて

内心醜い腹やなぁーと心で思うこの頃です。

100年の家プロジェクトの盟友でもあるmodelくんが

最近減酒したらしいという情報をわがコミュニケーション研究所

はキャッチしました。

そこで登場しました。以前友人の奥様にダビングしていただいた

DVDをひっぱりだしました。

これは7日間でしかも自宅で減量できるありがたーいものです。

ビリーズブートキャンプ。

そして昨日ホームセンターに駆け込み購入してきたコイツ

偽ビリーバンド

名づけてにろすバンド¥1980也です。

これらを武器にこのぽっこりしきたお腹ちゃんを

エクササイズ!1、2、3、4、5、、、、、、、、、

徹底的にこらしめて仮面ライダーのような肉割れBODYを

夏までに手に入れようと思います。

このブログを始めたころの重量66kg目指して。

-5kg!道のりははるか三千里の彼方。

注:初日基本プログラムの冒頭10分でダウン。

  超筋肉痛です。(木曽さんも是非!)

 

 

                       コミュニケーションを育む住まい

                       じょうしゅう100年プロジェクト

                              田村工業株式会社







Last updated  2008.02.02 09:23:02
コメント(24) | コメントを書く


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
別の画像を表示
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、こちらをご確認ください。


ホントに?   model69 さん
ワッチは体重が見事戻ってしまった…
お酒止めたら晩ご飯も食べるようになるし、マジやば。 にろちんが成功したら、木曽さんと一週間合宿に行くよ! (2008.02.02 09:54:40)

ご指導を宜しくお願い致します   きく さん
仮面ライダーの筋肉は、ずっと昔にM78星雲へと
旅立ちました。
おとうさんの会でやります?にろすコーチで。
(2008.02.02 10:06:09)

Re:にろす’S ブートキャンプ(02/02)   tom8686 さん
誰もがたどる道
バスッっと王道を突き進んでください

ご飯に混ぜる染料があるらしい。
味は塩?味で色は真っ青

この青が脳を異常に刺激し食欲減退効果があるんだってさ。
(2008.02.02 10:39:29)

Re:にろす’S ブートキャンプ(02/02)   フライングシード さん
何をおっしゃるにろすさん
COTSのチーズケーキ食べて
奥さんのおいしい料理食べて
たまには
例のヤキソバ食べて
じょうしゅうはうまいものだらけじゃん
(2008.02.02 11:05:36)

Re:ホントに?(02/02)   にろす さん
model69さんへ
>ワッチは体重が見事戻ってしまった…
>お酒止めたら晩ご飯も食べるようになるし、マジやば。 にろちんが成功したら、木曽さんと一週間合宿に行くよ!
-----
その前に俺が減量に成功せんとあかん。
ばっちり成功させてスリムになるぜぃ。
M&K旋風がみので吹き荒れている
らしいね!
(2008.02.02 12:55:26)

Re:ご指導を宜しくお願い致します(02/02)   にろす さん
きくさんへ
>仮面ライダーの筋肉は、ずっと昔にM78星雲へと
>旅立ちました。
>おとうさんの会でやります?にろすコーチで。
-----
それもいいですねぇ。
お父さんの会キャンプ!
下仲会館で7泊のキャンプはって
減量を目指す!
果たして何人参加するやら。 (2008.02.02 12:57:00)

Re[1]:にろす’S ブートキャンプ(02/02)   にろす さん
tom8686さんへ
>誰もがたどる道
>バスッっと王道を突き進んでください
 tomさんもたどってますか?
 減量計算頼もうかな。

>ご飯に混ぜる染料があるらしい。
>味は塩?味で色は真っ青

>この青が脳を異常に刺激し食欲減退効果があるんだってさ。
 さすが科学してるなぁ。
 試してみようっと!
 でも基本は運動かな。
(2008.02.02 13:00:56)

Re[1]:にろす’S ブートキャンプ(02/02)   にろす さん
フライングシードさんへ
>何をおっしゃるにろすさん
>COTSのチーズケーキ食べて
 確かに!お土産大好評でした。

>奥さんのおいしい料理食べて
 多分美味しいかな?抽象的。

>たまには
>例のヤキソバ食べて
 今度是非ご馳走します。
 ギャル曽根というメニューを食べて
 下さい。

>じょうしゅうはうまいものだらけじゃん
 もつ煮美味しかったですか?
 まさか酒も一緒に飲んでないでしょうねぇ。
(2008.02.02 13:05:40)

Re:にろす’S ブートキャンプ(02/02)   *miico420* さん
タバコは吸わないんだけど
運動は嫌いなので
食後のチョコレートをまずは減らそうか・・・なぁ。。。
意志弱っ (2008.02.02 13:12:44)

きびし~いよ!   うまさん0722 さん
タバコやめて○3年太った分の減量に今だ成功せず。
今日も自転車ライフ 80kmのつもりが40km
ちょっと寒いので帰り道にはラーメン屋さんへ、
ちっとも体重減りません。 (2008.02.02 17:02:52)

Re[1]:にろす’S ブートキャンプ(02/02)   にろす さん
*miico420*さんへ
>タバコは吸わないんだけど
>運動は嫌いなので
>食後のチョコレートをまずは減らそうか・・・なぁ。。。
>意志弱っ
-----
食に対する意思を強く持つことは
本能から言って困難ですよね。
実は私も甘いもの大好きなので
その攻略をどうしようかと。
やっぱり体を動かすしかないですよね!
(2008.02.02 17:07:51)

Re:きびし~いよ!(02/02)   にろす さん
うまさん0722さんへ
>タバコやめて○3年太った分の減量に今だ成功せず。
>今日も自転車ライフ 80kmのつもりが40km
>ちょっと寒いので帰り道にはラーメン屋さんへ、
>ちっとも体重減りません。
-----
運動してもその分食べてしまうのは
皆同じのようです。
うまさん同様ラーメンが大好きなもんですから。
しかもスープ全飲み。
意思を強くしたいけど
無理そうだし。ぐあ~解決しない!

(2008.02.02 17:10:25)

Re[2]:にろす’S ブートキャンプ(02/02)   フライングシード さん
にろすさん
>フライングシードさんへ
>>何をおっしゃるにろすさん
>>COTSのチーズケーキ食べて
> 確かに!お土産大好評でした。

>>奥さんのおいしい料理食べて
> 多分美味しいかな?抽象的。

>>たまには
>>例のヤキソバ食べて
> 今度是非ご馳走します。
> ギャル曽根というメニューを食べて
> 下さい。

>>じょうしゅうはうまいものだらけじゃん
> もつ煮美味しかったですか?
> まさか酒も一緒に飲んでないでしょうねぇ。
-----
そうそうもつ煮!!!
飲まないはずが無いじゃないですか
体重2kgは増えましたね
うまいを通り越して
感動でした
ありがとー!!! (2008.02.02 19:04:36)

Re[3]:にろす’S ブートキャンプ(02/02)   にろす さん
フライングシードさんへ
>にろすさん
>>フライングシードさんへ
>>>何をおっしゃるにろすさん
>>>COTSのチーズケーキ食べて
>> 確かに!お土産大好評でした。
>>
>>>奥さんのおいしい料理食べて
>> 多分美味しいかな?抽象的。
>>
>>>たまには
>>>例のヤキソバ食べて
>> 今度是非ご馳走します。
>> ギャル曽根というメニューを食べて
>> 下さい。
>>
>>>じょうしゅうはうまいものだらけじゃん
>> もつ煮美味しかったですか?
>> まさか酒も一緒に飲んでないでしょうねぇ。
>-----
>そうそうもつ煮!!!
>飲まないはずが無いじゃないですか
>体重2kgは増えましたね
>うまいを通り越して
>感動でした
>ありがとー!!!
-----
そうですか!
妻ともども嬉しい気持ちです。
これはFS増量計画で
またもって行きます! (2008.02.02 19:16:40)

あわわわ・・・・・・   きっチョム さん
学校で体育の時間に、
服忘れた罰で入隊させられました。

ノリで入隊したけど、
アレは地獄です。

画面の向こうで何食わぬ顔で踊っている
人たちが信じられませんでした。

ちなみに家はマンションなので、
家ではできません。

下の人にはいろいろ迷惑かけてるからなぁ・・・・・・・ (2008.02.02 21:27:27)

Re:にろす’S ブートキャンプ(02/02)   magadelanrose さん
実は あたくし 密かに 購入してたんですのよ、、

5分で 除隊してしまう 意志の弱さ..(つらいっす...)

でも寒いから ついつい 体の動きが鈍いので
肩こり ひどくて..

少し 本当に 運動続けなくちゃ行けませんね☆ (2008.02.02 21:29:04)

Re:あわわわ・・・・・・(02/02)   にろす さん
きっチョムさんご無沙汰です
>学校で体育の時間に、
>服忘れた罰で入隊させられました。

>ノリで入隊したけど、
>アレは地獄です。

>画面の向こうで何食わぬ顔で踊っている
>人たちが信じられませんでした。

>ちなみに家はマンションなので、
>家ではできません。

>下の人にはいろいろ迷惑かけてるからなぁ・・・・・・・
-----
その後いかがですか?

そうですか。入隊経験ありですか。
ほんとに地獄です。体中筋肉痛。
あの笑顔が悔しいです。
夏までに成果をあげて報告します。
きっチョムさんは減量など
必要ないですよね。いいなぁ。 (2008.02.03 07:46:33)

Re[1]:にろす’S ブートキャンプ(02/02)   にろす さん
magadelanroseさんへ
>実は あたくし 密かに 購入してたんですのよ、、

>5分で 除隊してしまう 意志の弱さ..(つらいっす...)

>でも寒いから ついつい 体の動きが鈍いので
>肩こり ひどくて..

>少し 本当に 運動続けなくちゃ行けませんね☆
-----
ほんとに!驚きです。
同じく除隊寸前です。
この時期だから汗は出にくいし
体は悲鳴をあげつづけるしでギブアップ
寸前です。
一週間では無理ですね。日程変更で
がんばります。
新しいお仕事いかがですか? (2008.02.03 07:49:15)

薪割。   紅春1970【3】 さん
これがダイエットには有効ですね^^
自分も健康になり、地球も健康になる
いいですよー (2008.02.04 05:54:49)

Re:にろす’S ブートキャンプ(02/02)   pon3-hello さん
おいらは禁煙2年が過ぎ・・・
愛娘のひなの散歩をするも・・・
中途半端な運動はめしの量を増やし・・・
体重は増加の一途・・・
大台に載ってマッタ(хх。)
マジやばいっす。 (2008.02.04 07:41:30)

Re:薪割。(02/02)   にろす さん
紅春1970【3】さんへ
>これがダイエットには有効ですね^^
>自分も健康になり、地球も健康になる
>いいですよー
-----
さすが!
自然派の省エネ住まいに住むことが
一番の健康につながるのですね。
(2008.02.04 07:53:01)

Re[1]:にろす’S ブートキャンプ(02/02)   にろす さん
pon3-helloさんへ
>おいらは禁煙2年が過ぎ・・・
>愛娘のひなの散歩をするも・・・
>中途半端な運動はめしの量を増やし・・・
>体重は増加の一途・・・
>大台に載ってマッタ(хх。)
>マジやばいっす。
-----
禁煙の先輩へ。
今度は減量を共同で実施しましょう。
夏までに目標-5kg!
でいかかが? (2008.02.04 07:54:46)

Re:にろす’S ブートキャンプ(02/02)   ”ゆう” さん
禁煙されているのですか?
とても良いことなので頑張ってください。

私は不良おばさんを止めてから12年経ちました。
やめてよかったと思いますよ~

減量もがんばって~~
(2008.02.04 12:17:05)

Re[1]:にろす’S ブートキャンプ(02/02)   にろす さん
”ゆう”さんへ
>禁煙されているのですか?
>とても良いことなので頑張ってください。

>私は不良おばさんを止めてから12年経ちました。
>やめてよかったと思いますよ~

>減量もがんばって~~
-----
ありがとうございます。
一日2箱のヘビスモーカーでしたが、
住まいのつくりての使命として。
(ちょっとカッコつけ)
体重減もがんばります。
健康が資本ですものね。 (2008.02.04 13:27:40)


Copyright (c) 1997-2020 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.