にろすのブログ

ご無沙汰しております！

すっかりブログ更新が滞りました！

でもこんなちっぽけなブログが滞っても何も影響はない（笑）

それより次の選挙の審判をしっかり考えなくちゃいけないですよね。

先月からはじめたスローランニング。

過去にも少しやっていましたが、チャリ走行から回帰して

また再チャレンジです。膝を痛めない走り方を教えてもらい、夜RUNから

早朝RUNに切り替えて現在7ｋｍを週4回～5回のペースで

走っています。

リバウンドで増加した体重73.5ｋｇ→70ｋｇまできました。

これをラストチャンスにしてがんばります！

まずは継続、そして最終目標66ｋｇと健康な身体つくり！

体育の日にふさわしい話題となりました（笑）

今朝も昇る朝陽におはようございます！

先週末は遠方から一時帰郷した友達も参加しての

飲み会そして次に日にはツーリング。

やっぱり気の許せる仲間たちとの楽しい時間は

魂の洗濯になりますよね！

そして仲間たちの何人かに大きな春がやってきそうです（笑）

これから公私共に忙しくなるかな～♪

赤城山の大沼は少し寒かったです。紅葉までもう少し。

ツーリングライダーは百歳まで続けます（笑） 

そして僕たちの飲み会の定番（笑）

〆はラーメンではなくスィーツです！

今週もがんばりましょう！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コミュニケーションを育む住まい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　田村工業株式会社