歩いていない

　去年の１１月末から、歩数計を持ち歩いている。 歩数計を持ち歩いても、健康になるわけではないが、バスやタクシーに乗らずに歩いてみようか、という気にはなる。 　今までの平均歩数は、１日５２５２歩。 けっこう歩いているものだ。 　だが、一昨日の土曜日の歩数は、たったの１７４歩だった。 起きて着替えずにいい加減していたこともあるが、驚きの歩数である。 歩いたのは、トイレに行っただけ・・・ということかも・・・ 　少しの言い訳をすれば・・・デジタルの歩数計なので、４秒以上続けて歩かないと、「歩行」とならないのが影響してと思われる（４秒以上歩けば最初からカウントされる） 　こんなことでは・・・退職後は、メタボリックまっしぐらだ。 今週は歩くように頑張ろう！！