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2.21(土)
(参加) 上田、向後、康敏、新、和田、木工、古谷、岡村、小野、秋濱、堀、柴田、蓑 (メニュー) UP 400x1 choice PP 100x12(11)(10) 1'20(1'30)(1'40) even K 50x16(14) 60"(70") even Drill 50x10 90" choice Easy 100x1 S 100x1 2'00 Hard 50x2 1'30 Hard(Dive) x8set Down 200x1 total 4800~4500m ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 強化練終わりました。 最後に相応しい練習でしたね。 僕の期待通り、みんな死んでました。 なかなかいい感じに仕上がっているんじゃないでしょうか。 春季が楽しみです。 その後は一福会?でした。 やはり串での飲み会は荒れるみたいです。 僕は2度練の影響でかなり早く死んでいきました。 迷惑をおかけした方々、すみませんでした。 言いたいことは言えたんで、個人的には満足です。 2年のオムからでした。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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