４月４日おかまの日･･･！？　合同練習

参加:上田、向後、山田、古谷、木工、和田、岡村、小野、蓑、堀、山梨 UP 200x1 5'00 50x12 1'00 PS/KS/S(IM-order) PP 200x10 2'45(2'40) (200x9 3'00) K 50x20 65"/60"/55"/50" (50x18 70"/65"/60"/55") (50x16 75"/70"/65"/60") S 800x3 11'00(11'30) (700x3 11'00(11'30)) Down 200～ Total 6,400 - 5,700 m 中距離メニューの方を書きました。 短距離の方は知らないのでご了承ください。 ４月最初の練習。 ３月全然泳げなかったのにこのメニュー・・・辛すぎる(ｘ_ｘ) 最後のＳは途中から頭ふらふらしてきたから上がってしまいました。。。 そんな中、堀、杠(へ、変換できた!!)はいい調子だね。 この調子でとりあえず中短目指して頑張れ！ あ、でも杠さんが、木工さんが、ユズリハさんがぁぁぁ、、、そろそろ練習に参加できなくなりますね 残念↓↓ でも最後まで頑張ってください