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2007年05月12日
カテゴリ：登山
 前回ひどい目にあったので、本日は万全の体制でのぼってきました(^^ゞ とくに気を付けたのは登り方なんですが、膝より前にかかとがこないように登ると、息切れせずに登れます。ちょうど、膝から下の足を力を抜いてもちあげて、そのまま地面におろす動作をくりかえす感じ（＝膝で登る）です。 アンチョコはこちら↓  下りがまだ苦手です(^^ゞ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007年05月12日 19時49分32秒
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