にわとりのあたま

ここんとことても太っている。
食欲が異常にある!

7時に朝ご飯食べているのにもう10時になるとおなかがなる、、、。

ランチしても3～4時にはとてもおなかがすく。

そしてそして間食を一日二回とり、夕ご飯のあとも20:00ごろ　家族でアイスを食べる。


一週間で3キロも太っている、、、、



それでも自然に痩せるかな、とほっておきある日、友達の洋服やで試着したところ




全部入らない。



ショックなのはゴムであっても、、、



ゴムは着ていれば伸びますよ


と言われるが、ゴムなのにすごーーーくきつくておなかがいたい。




これはきっと私が13号になっているんだろう、、、、。


ちょっと前までは9号だったのに、、、、


ウェストもなんと78センチ!

さらに、、、

自分の姿を鏡で見ると　下半身が半端なく太っている、、、、




でもダイエットはわかっている、、、。


間食をしない
運動をする



これだけなのだ、、、、。


お盆明けから頑張ろう、、、、、