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April 1, 2005
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体重 ＋400ｇ（始めてから）
体脂肪率 ±1 昨日、食べたもの 朝 スキムミルクヨーグルト・・・・330kal 昼 ピラフ・・・600kal おやつ スキムミルクヨーグルト・・・・330kal チョコレート ・・・・・・・・100kal グレープフルーツジュース・・・80kal 夜 スパイシーモスバーガー・・・・385kal フライドポテト・・・・・・・・320kal クラムチャウダー・・・・・・・120kal ライスバーガーきんぴら（半分）100kal 合計2365kal このダイエット私にむいてない気がしてきた・・・ スキムミルクがまだ買える穴場なお店の話 スパスパ人間学でヨーグルト特集のくわしい話 基礎代謝を調べたい人は↓こちらに出てます。 １日の必要カロリーを計算する お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
April 1, 2005 06:16:13 PM
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