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おだんごのブログ【双極性障害/PMDD】

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2024年02月の記事

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スーパーへお買い物

先週末スーパーに行けなかったので、ネットスーパーに注文したんだけど、ネットスーパーだと在庫少なかったりするから、結局週の半ばですがスーパーに行ってきた。⁡チャリで行けばいいところを、運動がてら歩いて行ってる。えらい👏⁡重い物を手で持ちたく無いから大きなリュック背負って。⁡スマホのメモ見ながら選ぶけど、メモに無かった脳内記憶の物をすっかり買い忘れてしまった🥲かなちぃ。しらす。⁡綺麗なスーパー楽しい。わくわくする🥺⁡クレソン大量に食べたいのに、ちょびっとずつ小分けでしか売ってないの寂しい。⁡けど葉物野菜たくさん珍しいもの置いてて、見てるだけで楽しい。⁡ぐるりと全部楽しいエリアが広がってるんだけど、レジを過ぎるとズラリとガチャガチャコーナーもあって、子ども的に危険ゾーン⚠️⁡でもガチャガチャ楽しいもんね…ときめくよね。分かるよ🥲⁡ちなみに、休憩コーナーと、子どもの遊ぶスペースもあってマジで好きなスーパーですう。＊送料無料価格と質に自信アリ兵庫・淡路産ふっくらしらす干したっぷり1kg 無添加天然宮崎県高鍋産有機栽培クレソン大容量・量売り（200g入り）

2024.02.29

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森永旨辛チーズ

最近生理前なので食欲やばいです😅今朝はトーストに森永の旨辛チーズを乗せてみました。美味しい！しっかり辛いです。結構たっぷりあるので食べ応えもあり👍1枚56kcalなのでそこも安心かな。辛い物好きな人におすすめです。森永乳業チルドクラフト強烈旨辛スライスチーズ 85g×15個食品 ※チルドセンターより直送の為同梱不可、代金引換不可、日付指定不可

2024.02.28

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ブロッコリー大好き

最近ブロッコリーをたくさん茹でて食べてます。⁡お米の代わり！なんてことはしないけど、サラダの一品として。大量にむしゃむしゃ。⁡ブロッコリー大好き🥦なんであんな美味しいんだろ。食感も味も良いよね。冷凍のは美味しくないけど🥲⁡初めて1週間に3株も食べたw食べ過ぎである。⁡そしてセブンの冷凍ティラミスを初めて食べた。⁡美味しかったー🤎⁡たっぷりあるからちびちび食べたり、シェアしたりできる。⁡はぴー。⁡明日から始まるマックのシャカシャカポテトの梅味食べたい🤤🍟🌸【冷凍】国産オーガニック　冷凍ブロッコリーセット 6袋

2024.02.27

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婦人科に行ってきました。

婦人科に行ってきました🏥🚃⁡以前通院してたすごい久しぶりのクリニックで、独身の時も不妊治療の時も通ってた思い出深い所。⁡昔このクリニックの帰りに、落ち込み過ぎてバス停で知らんおばあさんに声かけられて、あまりに私が暗かったから慰めてくれてるんかな？と思ったら宗教の勧誘だったのはよき思い出。(みんな街中で落胆する時は気をつけてw)⁡そんな病院前、またカフェタイムしました。⁡生理前なので甘いのを飲みたくてココアかなと思ったけど、ブラックコーヒーにした私を褒めてほしい🐽⁡そうそう。最近生理前恒例の辛い物欲が出てて、本当は辛ラーメン食べたいけどキムチ食べて我慢してるのもえらい😭⁡そんな大荒れ🌊直前の体調の為に婦人科に相談に来ました。⁡今回は友達に教えてもらったジエノゲストという薬を試してみること。⁡私のPMDDにはピルやその他薬も効かなかったからほとんど諦めてたんだけど、救世主現るか！？と思って、久しぶりの婦人科に来たわけです。⁡近所の婦人科はPMDD治療に消極的だったので、わざわざ過去に通院して良かった少し遠めの病院まで来たわけです。⁡そこは綺麗なんだけど、駅前の小さなビルの中にあるからやや狭い💦人気だから待ち時間も長い。せめて待合室がもう少し広いクリニックが近くにあるといいなぁ。⁡日頃訪れる場所が病院ばかりで、ドクターショッピングになりがちなミドサー(いや結構若い時からこんな感じです泣)マウントハーゲン　オーガニック　フェアトレード　カフェインレス　インスタントコーヒー　スティック　1箱（25本）

2024.02.27

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ジエノゲスト

今日は婦人科に行く予定です。私はPMDDなので、今回ジエノゲストについて相談してみます。副作用もあるみたいですが、生理前が楽になると良いなと思います。【第2類医薬品】プレフェミン30錠(30日分) ゼリア新薬

2024.02.26

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パロサントをたいてみた

パロサントを焚いてみた🪵🕯️⁡アロマとかお香による浄化とか大好き民なので、パロサントも興味津々。⁡しかし、ん？普通に杉が燃えてるレベルの匂いなんだが(Amazonで最安のを買った報い？)⁡まぁ…おもしろ気分転換になりましたよw⁡本日冷たい雨だったので、おうちで過ごしたんだけど、百均のパステルカラーの絵の具を使って子どもとお絵描きしたり。⁡使い方を丁寧に教えてあげたら筆をうまく使ってくれたのでよかった◎⁡パン作りもしたよ。前回失敗した経験を活かして改良版を制作。焼き上がりまで4時間かかる。美味しい食パンできるかな？⁡3時のおうちカフェは、市販の割るだけカフェベースを使って。無脂肪牛乳で作ったお！お！🐽⁡三連休まったり過ごせました。来月も祝日あるー🍀

2024.02.25

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くるみ始めました🤖

くるみ始めました🤖⁡また？何を始めたって？⁡くるみです。どうも何でも健康お試し女です。⁡くるみってメンタルにも髪にも美容やダイエットにも良いんだって。もちろん脂質高いから摂取量には気をつけるけど、ちょびっとずつ食べてみようかなと。⁡元々くるみパンとか大好きだけど、素焼きのくるみでも美味しく食べられるのか謎だけどチャレンジよ。トライトライ！⁡病院も行くけど、日常生活の中でも食事と運動で健康になれるならそれが一番だよね。⁡しかし、余計なものばかり付け足すんじゃなくて引き算の生活がしたいものです🥲ローストクルミ（70g）【健康フーズ】

2024.02.20

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