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おだんごのブログ【双極性障害/PMDD】

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プロテイン購入

久しぶりにプロテインを購入しました。ジモテインの塩黒糖プロテインにしました。おいしいといいな。ジモテイン黒糖プロテイン塩黒糖味 (ざらめ入り) 300g JIMOTEIN プロテインひろこ沖縄西表島ホエイプロテイン

2024.05.28

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有楽町から渋谷へ

今日は有楽町から銀座の辺りでランチをし、終えるとすぐ山手線に乗り、渋谷まで行きました。後から気付いたのですが、銀座線で渋谷行った方が早かったなぁと。ただ、山手線で地上を眺めながら電車に揺られるのも悪くないですね。渋谷では外国人観光客の多さにびっくりしました。土日は座るところ無さそうだなと思いました。今日も疲れた〜

2024.05.24

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つまんない

気持ちが不安定で満たされない。明日からまた母が来る。最後の1週間なのに、楽しめそうにない。母と過ごせるのもこれが最後かもしれないし、そうじゃないかもしれない。でも今の条件で会えることはもう無いと思う。そう思うと、大切にしないといけない時間なのに。はぁ、、、どうすればいいんだろ。素直にいよう。

2024.05.22

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Twitterで偉そうなこと言う人

Twitter(X)で偉そうなことを言う人や、上から目線の人、やたら暇を悪とする人、SNS辞めたら勝ちだと思ってる人など。うざ過ぎる。そんなに自分が上なの？自分大好きなの？もう黙れば？そんなにTwitterが嫌ならやめれば？だってTwitterやってることが暇で悪なんでしょ？黙って働いてろよ。

2024.05.21

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鬱

今日は鬱っぽい日。こんな日は嫌なこと考えちゃうし、思考がマイナスを振り切ってネガティブなことばかり浮かんでくるから、極力考えるのをやめる。考えないって難しいけど、思考を途切れさせるイメージで頑張ってる。頓服はエビリファイを飲んだけど、あまり期待できない。早く良くなるといいな。

2024.05.21

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薬の種類減らした変化

レスタミンとデジレル飲まなくなったのに、正直特に大きな変化が無い。夜も眠れる。少し眠り浅くなった？くらい。体重も減らないし、吐き気もまだあるし。もしかするとイライラしやすくなったかも？でもこんなに何も変化無いなら、なんで飲んでたんだろうって感じ。お医者さんもこちらから言わない限り薬なかなか減らしてくれないからね。それが困る。🌼いいね、コメントお待ちしてます。🌼楽天ROOMやってます。🏠楽天ROOM🏠双極性障害［第2版］双極症1型・2型への対処と治療（ちくま新書　1415） [ 加藤忠史 ]

2024.05.01

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