潜在意識からのメッセージを聞く（ミッションその５）

ストレスの蓄積は怖い！ガマンし過ぎないで！　人間関係コーチング 「応援」のクリックお願いします！ 今回、ミッション・ステートメントを明確にしていく一つのやり方として、潜在意識からのメッセージを聞く方法を紹介します。 潜在意識からのメッセージを聞く方法には、いろいろありますが、 ここでは、パートからのメッセージを聞く方法を紹介します。 先ず、「パート」のことを説明します。 私達の意識＝心は、一つではなく、 幾つかに分かれていることを感じています。 例えば、朝、寒いので、もう少し布団に入っていたいという意識＝今ここ 早く起きないと会社に遅れるぞ！　と叱咤激励する意識＝未来 更に、とっても嬉しかったデキゴト、悲しかったデキゴト を心に思い出すと、 身体の一部分が反応します。 「どきどき」　「ざわざわ」　 温かくなったり、ヒッヤとしたりします。 この、反応する部分のことを「パート」と呼んでいます。 では、「パート」からのメッセージを聞いてみましょう。 なるべく、静かで落ち着ける場所を選んで行います。 １、ミッション・ステートメント＝使命の宣言を、ありありと思い浮かべます。 　　特別に考えていない人は、何だか解らないけれど、妙に心惹かれる詩や言葉、絵や音楽でもいいでしょう。 　　それを、今ここで体験しているごとく、イメージします。 　　その時、反応している身体の部分が、ミッションのパートです。 ２、その「パート」の上に、そっと軽く手を添えます。そして、深い呼吸と共に、パートと共に居ます。 　　「私は、あなた（パート）の存在を感じます。」 　　「あなたは、私に何を伝えてくれていますか？」 　　「あなたが、大切にしているものは何ですか？」 　　「私のミッション＝使命は何ですか？」 　　　 　　など、丁寧に聞いていきます。 　　パートに「答えてくれてありがとう」と感謝を伝えます。 ３、パートからのメッセージを聞いて、どんな気づき、学び、発見がありましたか？ ４、フューチャーペース 　　未来にその「ミッション」を生きている自分をイメージします。 パートに手を当てることによって、 深い気持ちや気づきが起きやすくなります。 パートは、その人の深い潜在意識（無意識）の現われ、 パートからのメッセージは、潜在意識（無意識）からのメッセージです。 私達は、ミッション・ステートメント＝使命の宣言を決めるとき、 顕在意識と潜在意識（無意識）が一致している、という状態をつくります。 すると、掲げた「ミッション」を潜在意識が強力にサポートしてくれます。 「応援」のクリックお願いします！