2日の日記
四次元の対話
NLPの現実的使用法としてベトナム戦争での帰還兵への心理治療、心のケアセラピーが有名です。
又、ボスニア紛争での兵士にも応用されたと聞きます。
戦士として彼等は激戦地での悲惨な体験、心のトラウマを抱えて帰還してからも社会に溶け込むことが出来ず、大変つらい毎日を送らざるを得ないことに悩まされていたそうです。
そんな元兵士たちに対し、短期で劇的な治療法として、このNLPカウンセリングが成果を挙げたことから広まっていったという背景があります。、
NLP心理学では、思考と感情、直感を主な対象として他者との関係構築や自分の内面と向き合います。
一例として、ご紹介しますと 過去、未来、現在の次元ごと客観的、批判的な自分、メンターな自分、「素な自分」との3者対談を行うことで気づきを得ていきます。 こう書くと面倒そうですが、なに ワークでやられたら とても簡単な作業なのです。そして各次元の色々な自分と内的会話をすることで「いまここ」の自分に突然出会えることがよくあります。
自分との会話でなんて変に思われるでしょうが ここがワークの面白いところでちゃんと納得いく作業なのが仕掛けに隠されているのです。
感情がほとばしりでて涙を浮かべる方もいます。
ほんの少し日常の自分と違う方法で会話を試してみることで変化を味わうこと、楽しいことが発見できるかも知れません。