ダイエットをはじめて３週目に突入！
・・・なのに昨日は焼肉食べ放題に行ってしまいました。
おいしかった。。。

食事の量をかなり減らしたり、ストレッチ・ヨガを
したり　かなりがんばってるのに０．８キロしか
体重が減ってないのはなぜ！？

って理由はずばり『ビール』やねんけど☆
最近ストレスが溜まってて、飲まなやってられん！
１日２～３本におさえてるけど、先日は爆発して
１０本以上飲んでしまった・・・　あぁ後悔（涙

今日の夕食は　ところてん・シャケ1/2切れ・味噌汁のみ！
もちろんビールも飲んでません！！
心機一転がんばるぞ～！！！

６キロ痩せて　カッコイイ☆ジーンズを買ってやるぅ