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2005.01.17
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カテゴリ:前十字靭帯(ACL)
今日ゎなんか疲れてて起きれなかった(@_@)

明日から私大の授業学校であるから、今日ゎ家で勉強した(^_^)
自分的にいつもよか、かなり勉強した☆☆☆


昨日、サッカーで、いっつもサッカーのあと膝痛くなって...
次の日キツイんだけど、今日とかマヂばっちり((\(@^O^)/))
伸びが悪くなるんだけど...余裕で伸びるし♪
膝のアイシングがいいのかも??
サッカー終わって冷やして↑お風呂入ってからも冷やす!!
やっぱり、運動したあと、患足ゎ、熱持つから、氷すぐ溶けちゃうけどがんがんに冷やす!!

今日ゎずっと家に居たから書く事ナイやぁ( ~ ▼~)

明日から、妹ゎ修学旅行らしー!





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Last updated  2005.01.17 22:06:15
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