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2010.02.18
カテゴリ：ストレス・癒し・健康・快眠
冬は寒いので 居酒屋で一杯、焼き鳥やで一杯！  でも、たまには、運動が必要ですよね！ 走る！とにかく走る！ 減量と下半身強化です！ そして、腹筋強化！ 腹筋を鍛えると 思わぬ効果が？ そう、カラオケが上手く歌えるようになりますね！ お腹の腹筋力で、 高い音でも出せるし、 ここぞっという一曲では、 聞かせるカラオケで、 ゴルフもカラオケも上手くなること間違いなし！ 
 座いすで気軽に腹筋エクササイズ！太ももを支えて腰の負担を軽くするので安心。腹筋 のび太くん  楽してスリムが可能になった！お腹に巻いておフロにつかるだけ♪低周波の自動腹筋運動でラクラ...  格闘家角田信朗愛用!ピンポイントの直撃とヒーター機能新搭載スーパーマックスターボ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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こんにちは♪
居酒屋さんの焼き鳥も美味しいですが、季節の良い時にはバーベキューで焼き鳥!!!アレは最高です^^v 腹筋とカラオケの関係。私も同感です。最近カラオケもなかなか行くこともありませんので大きい声を出す時は息子たちを叱り飛ばす時くらいですね><あぁ、可愛いママでいたいのに。って、アラフォーオバチャンのコメントでは無いですね、スミマセン^^; しっかり鍛えて十八番をバッチリ決め手くださいね☆ (2010.02.18 17:23:40)
こんにちわ。
今日も素敵な一日をお過ごしください。 昨日は寒かったのですが今日は昨日より３度ぐらい上がりました。 カーリングはルールは余り分かりませんが面白いですね。 (2010.02.18 17:51:44)
カーリング、ガンバレ！！ですね♪
（＾＾）いつもありがとうございます☆ (2010.02.18 18:49:42)
おはようございます～
いつもありがとうございます。 昨日は、厳しい寒さになりましたが来週からは 少し和らいでくれそうです。 今日も素敵な一日を。 (2010.02.19 05:57:15)
腰が痛いのは辛いものです。 私も１４年間悩まされました。 私が考案した腰痛解消法をお試しください。 現在、日本で一番多く実践されるようになりました。 【３分腰痛解消法】で、検索すると見つかります。 腰をお大事に。 (2010.05.21 16:27:56) |
