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2016年06月09日
カテゴリ：健康
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日刊ゲンダイ 産業医科大学の調査によると「高齢になって身長が２センチ以上縮むと、死亡率が約２倍アップする」そうである。 毎年健康診断が実施される大手企業などと違って、自営業の私は、高校卒業以来自分の身長は測ったことが無い。 ちなみに体重は昨日も測ったが７７キロのぞろ目であった。 「加齢によって、骨や筋肉、関節の機能が低下すると体を支えることが難しくなり、背骨の湾曲が進みます。すると筋肉の萎縮が進んで、動くだけで疲労を感じ、動く意欲を失って、さらに筋肉が萎縮する」という悪循環は、重力のある地球にすんでいる以上避けられないリスクだ。 気力を失わずせっせと動くことが私に出来るアンチエイジングだ。  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2016年06月09日 07時25分29秒
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