noahnoah研究所

先日の熊本地震では、地震で倒壊の恐れがある自宅を出て、車中泊を続けている方が多いそうですね。
広い駐車場がある場所が、事実上の避難所扱いになっているとか。

車中泊旅行のページにも書きましたが、車内にいる時間が長い場合は、「エコノミークラス症候群」に気を付ける必要があります。
長時間同じ姿勢で座り続けると、足の血管内に血の塊ができ、それが肺や脳の血管を詰まらせます。
「深部静脈血栓症」や「急性肺動脈血栓塞栓症」といいます。

被災地では、配給やトイレなどの問題から、十分な水分補給ができないことも多いようです。
脱水症状に近い状態では、血が固まりやすくなり、危険です。


寝るときは、座ったままではなく、エアマットや毛布などを敷いて、できるだけフラットにすることをおすすめします。

気温が上がってくると、熱中症にも注意が必要です。
水はそのままよりも、経口補水液にすることで吸収率が上がるので、少ない水でも十分な水分補給ができます。
経口補水液は、1リットルの水に砂糖大さじ4.5杯（約40グラム）と食塩小さじ0.5杯（約3グラム）を溶かして作ります。


（2000年8月の九州旅行で訪れた熊本城）



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