暮らしの道具帖

毎週金曜恒例☆経過報告でーす。






体重49.0ｋｇ　体脂肪率21.6％


今週はこわいほど変化ナシ。


ずっと50kg台だったことを思えば、
49kg台前半で安定しているのは良いことなのかな。

来週からはまたやせ期に入るので、
攻めるぞーーー！！！


ついに即やせも買ったし・・・！



部分やせは、買ってからもうすぐ１か月になりますが、
一日も欠かさず毎日やれています☆

朝１回しか出来ない日もあれば、
朝晩２回の日もあり･･･

１０分か２０分、ネットしたりしてボーっと過ごせば
あっという間に過ぎてしまうけど、
ちょっとでも時間を作ってやろう！って思えるところがこのＤＶＤのすごいとこですね。

私の場合運動することでストレスが溜まりにくくなった気もします。

あとは、子供が
「ワイパーワイパーやろー」って勝手にＤＶＤを再生するので(笑)
じゃーやるか！となります。


目標の４６kg台までまだまだだけど、
頑張ります！


お腹周りや背中は引き締まったけど、
脚がほんっとに太いんですよね・・・





今日も読んでくださりありがとうございます♪
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来週は、皆様に48ｋｇ台のご報告をしたいなー！！
お付き合いよろしくお願いします。