暮らしの道具帖

秋晴れで気持ちがいいですね～☆
３連休も良いお天気みたいです。
最高の季節ですね！


うちは娘が昨日から熱を出してしまい、
保育園もお休みです。
長い連休となりそうです・・・



さて、
いよいよ経過報告も１０週目に突入です！





毎回ですが見づらい画像ですみません・・・


今週は、なぜか体重が激増してしまいました！！
２か月かけてちびちびと減らしてきた体重が、
一気に49.6kg時間帯によっては50kg超えてたことも！！

もーすごいショックでした。

ふりだしに戻った？！
とびっくりし、
なんとか節制して今日には48.4kg、体脂肪率20.8％まで戻ったから良かったですが・・・


原因がイマイチわからないのも恐怖でした。

チョコフレーク一袋食べたから？
ちょっと忙しくてカーヴィーを１日１回しかしなかったから？


先週までは48.0kgが続いて、いよいよ47kg台に突入か～？なんて思っていたので
晴天の霹靂でした。
リバウンド？？？


せっかく私にしては珍しく地道に努力してここまで減らしてきたので、
もう絶対に50kg台には戻りたくないです～(ToT)

ほんと自分の身体なのになかなか思うようにはいかないですね！


まあ体脂肪率は順調に減っているから良しとするか・・・

たぶん３０歳までに４６kg台の目標は無理そうです・・・orz



とりあえずカーヴィーはやっぱり１日２回やるほうが私の身体には効くみたいです。



なかなか時間がとれない時は、夜だけとかにしてたんですが、
やっぱり朝やると身体が動くし軽くなるんですよね～。
でもなかなか時間を確保するのも難しいし・・

ここにきて朝のラジオ体操がとても理にかなったものだったと思い知らされます・・・
毎朝あれやるだけでも効きそう。



最近涼しくなってきて、
甘いものが恋しくなってやばいです～。

美しい女性を見て、
意識をぐいぐい高めていかなければいけませんね↑↑↑


買いに行きたいけど娘の発熱で行けない。





これも気になるけどいつも売り切れなんですよね～☆







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