暮らしの道具帖

つい先日号外でお知らせしたのですが・・

４６kgという目標を達成して以来、
私、油断しておりました・・・。


お菓子食べすぎたり、
夜に食べちゃったり、
エクササイズもサボりぎみで・・・



また増えてしまいました(ToT)







今日の体重４７．８kg　体脂肪率　２０．０％


せっかく堅調に減らしてきたのに・・・

戻るのって早い！


やばいやばい。


なんだか、４６kgってこんなもんかぁ～とすっかり手を抜いていました。

ダメですね・・・

目標をクリアしたという達成感と、
そんな細くないなぁという残念な感じでやる気がちょっと下がってしまっており。

うーんやっぱり４３kgくらいをめざさなきゃダメなのかな？



ここ２日なんて寒いのもあって、
体重すら測っていない始末。


でもやっぱり４６kg台で年を越したい！！！





頑張ります！




減量の友



















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