ダイエット経過報告　２５１週目。

今日の体重　53.1kg 体脂肪率　28.5% 先週よりマイナス１ｋｇ！ 私、本気で頑張りましたこの一週間。 朝はラジオ体操第一と第二。 これはできたりできなかったり・・ あと、毎日何らかのエクササイズ！ 樫木式カーヴィーダンスで即やせる！ [ 樫木裕実 ] 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！ [ 樫木裕実 ] カーヴィーダンスの部分やせ、楽やせはちょいちょいやっていましたが、 即やせは数年ぶり？にやりました。 新鮮＆きつい～！ 楽しみながら続けていこうと思います！