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ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう

2019.07.22
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カテゴリ:飲み物・食品




生活習慣病の予防には1日350gの野菜が必要なのだとか。


ちゃんと毎日、野菜を食べていますか?


統計によると70歳以上の男女ともに300g超の野菜を食べてはいるのですが


1日350gの野菜を食べているのは70歳以上の女性だけなんだそうです。


高齢になっても元気に食事を作らなきゃいけない立場の人はちゃんと野菜も食べているんですね。


ダイエッ … [続きを読む >>]





最終更新日  2019.07.22 06:58:28
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