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ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう

2016.07.30
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筋肉を維持したまま減量を成功させたいと思っている方にお勧めのプロテインがザバスウェイトダウン

ダイエットのために、せっかくついた筋肉が勿体ないですからね。

そんなザバスウェイトダウンを飲むときのポイントとなるのが飲むタイミング

より効果的なザバスウェイトダウンの飲み方とは

ザバス ウェイトダウン 飲むタイミング

ベストなタイミングは食事中か運動後と言われています

特に運動後の30分には成長ホルモンが大量に分泌されていて、そのタイミングでタンパク質を摂取するとより効果的らしい

実際にみんなはどのタイミングで飲んでいるのかレビューも参考にしましょう

・朝食代わりに飲んでいます
・昼食代わりに低脂肪乳に混ぜて
・運動後はいつも飲んでいる

楽天で調べてみると「朝に飲む人」が最も多く、次いで運動後、昼食、夕食の順になっています。
ダイエットが目的なので就寝前という方はほとんど見かけませんでした。

朝食の食欲の無い時にプロテインで栄養を補う感じですが、置き換えダイエットとしてもいいような気がします。

特に夏の朝食は食欲がまったくなくなるので栄養のあるプロテインだけでも摂りたいものですね。

夏バテに気を付けながらも、しっかりとダイエットに励んでくださいね。

味はヨーグルト風味が爽やかでおすすめですよ。


楽天市場 → ザバス ウェイトダウン 1050g(50食分)※こちらの商品は発送までに7〜11日程お時間を頂いております。






最終更新日  2019.06.26 12:36:53
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