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2017.01.06
テーマ：快便のススメ(14)
カテゴリ：本・CD・DVD
体内環境を整える方法が色々載っていて、いくつかは知っているものや聞いたものがあるのですが、続けて取り組むことが無かった・・・
と、いう方に「快便のまとめ本」としてお勧めではないでしょうか。 ジュースやスイーツ・スムージーなどのレシピから腸の動きを活発にする運動など一つ一つが実践しやすいように書かれています。 当たり前すぎる感じが多いので中には満足できない方もいらっしゃいますが・・・ 思い出したときに、すぐに取り組みやすいので活用次第ですね。 さすが便秘外来のお医者さんが書いているだけあって、簡単すぎる内容。 病院へ行った時のアドバイスみたいなのが多いので食傷気味ですが自分の健康のことを考えたら医学的に推奨されているものは為になります。 ◆ 便秘外来に通う患者は何故、自然と痩せるのか ◆ 便秘になりやすい人の3パターンとは ◆ 出せば痩せる ◆ 自律神経の波に生活リズムを合わせる ◆ 腸の大掃除で宿便リセット ◆ 便活ジュース、便活サラダレシピ など、排便に特化したダイエット本です。 楽天 → 便活ダイエット あわせて読みたい マグネシウムウォーター 効果 梅干しの栄養と効果効能 エビオス錠のダイエット効果とは ベルタ酵素ドリンク口コミ サラカット茶のダイエット効果とは お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022.05.26 16:39:00
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