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2019.01.22
カテゴリ：健康
お腹を温めると何故痩せるのでしょう
まず、お腹に限らず体温が低いと代謝が下がります 代謝が下がると痩せにくい体質になってしまいます。 通常、健康的な人の体温は36.5度で、この体温を維持できれば細胞は活発に新陳代謝を行います。 新陳代謝が活発になると免疫力もあがり病気にもかかりにくくなると言われています。 体温が1度下がるとエネルギー代謝は12%も下がってしまいます 体温が低いというだけで消費カロリーが下がってしまいます。 代謝が下がることで老廃物が溜まりやすくなり痩せにくい体質になってしまいます。 低体温では代謝が下がるほかにも様々な体への弊害も出やすくなってしまいます。 疲れやすい、目覚めが悪い、肩こり、頭痛、腰痛、生理痛、睡眠障害、肌荒れ、アレルギー、ムクミなど・・・これは日常生活でも困った問題が多いですね。 更に体温が1度下がると免疫力が37%もダウン 通常は発熱によりウイルスを撃退してくれるのですが、体温が低いといつまでも死滅しにくいまま。 これでは病気が流行るたびにビクビクしながら毎日を過ごさなければいけません。 そんな時に使ってほしいのがホッカイロや使い捨てカイロ 両腕を下げたヒジあたりの腰の真ん中部分と、おへその下、指4本分にカイロをペタリ 足首の太渓と呼ばれるツボ 肝臓を温めると毒素の排出効果 ふくらはぎを温めると血の巡りが良くなります。  ただしカイロは長時間貼り続ける低温ヤケドには要注意 ・ 肌に直接貼らない ※肌に直接貼るタイプは除く ・ 熱すぎると感じたらすぐに剥がす ・ カイロを貼った部位は強く圧迫しない ・ 布団の中、コタツの中では使わない ・ 糖尿病、血行障害のある方は医師に相談の上 カイロを貼らない方が良い場所 ・ 心臓 ・ 頭部 ・ 脇の下 楽天 → 興和 ホッカイロ ぬくぬく日和 30個入り x 8個セット あわせて読みたい ホットヨーグルトとは 効果や作り方も知っておきましょう ホット麦茶 効果 健康ミネラルむぎ茶 新型コロナ禍 冷え対策が急伸 シルク腹巻 高橋ミカ 通販 自宅で岩盤浴 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022.05.18 07:32:40
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