237755 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう

2020.11.14
XML
カテゴリ:健康



11月8日は「いい歯の日」

虫歯も歯周病も毎日の正しい歯磨きで防ぐことができます

口の中が健康はどうかはふだんからのお手入れ次第。

一口30回以上、しっかりかむことは、歯にもとても効果的

食事の際にはしっかりかんで「いい歯」を維持してくださいね。


一口30回以上かんで食べる効果

1.食べ過ぎることがなくなります
脳が満腹のサインを出し食べ過ぎの防止になります

2.食事がもっと美味しくなります
唾液とよくまざるので味を感じやすくなる

3.以前よりも集中力がアップします
噛むという運動が脳の働きを活発にしてくれる

4.虫歯がなくなる
唾液がたくさんでると口の中がきれいになる。

5.お腹、便の調子がよくなる
食べたものを消化する働きがよくなる

6.運動にも力が入る
グッと歯に力が入るようになる

7.表情が豊かになり明るくなる
口の周りの筋肉が鍛えられてよく動くようになる。


楽天 → タフト24 歯ブラシ25本セット



あわせて読みたい

歯ブラシ タフト24 硬さ 選び方

歯の健康を守る5つのポイント

クリアデント 歯のピーリングスポンジの効果と使い方

オーラルケア おすすめ 悩みや費用は

コンクールf 使い方や効果や最安値






最終更新日  2021.03.18 16:50:08
コメント(0) | コメントを書く
[健康] カテゴリの最新記事


PR

X

キーワードサーチ

▼キーワード検索

カテゴリ

お気に入りブログ

無印×KEYUCAのキッチ… New! miho726さん

garden magic New! ブルーミント5さん

BTS 初回限定版 BE New! Cat I Loveさん

料理が苦手な私のお… 0730m_mさん

料理が楽しくなる小… ひより510さん


© Rakuten Group, Inc.