297466 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう

2022.03.07
XML



ダイエット、減量に欠かせないアイテムのひとつサウナスーツ

サウナスーツの効果的な使い方とお手入れの仕方をまとめています。


サウナスーツ 効果

サウナスーツの効果としては多量の発汗とともに血液やリンパの流れもスムーズになりムクミの解消につながることです。

サウナスーツを着て有酸素運動を行えば新陳代謝が活発になります。

基礎代謝が上がれば脂肪が燃焼しやすくなるので痩せやすい体質を目指せます。

大量の汗をかく前後には水分補給は必須です。


サウナスーツ 効果的な使い方

多量の汗をかき、息があがると予想されるため、こまめな水分補給は必ずしましょう。

サウナスーツの着用時は体温が逃げないようにジッパーをしっかりと閉め、インナーはボトムスに収めましょう。

万が一、体がかゆくなったら、すぐにサウナスーツを脱げるように、中にはTシャツやハーフパンツの着用をお勧めします。


サウナスーツ 洗い方

汗・ニオイ・汚れが気になる時は中性洗剤で優しく手洗いをしてあとに、よく洗い流してください。

洗い流した後はタオル等で水気を切り、裏返しして陰干しをしてください。

ボクサースリムスーツの場合は洗濯機で洗えるものが多いです。


サウナスーツ お風呂 効果

お風呂専用 サウナスーツ New フロスエットを使ってみた感想としては

首から下まで、くまなくカバーとしてくれ全身から発汗します。

ゲルマニウムとトルマリン配合の特殊スーツなので身体にピッタリと密着してくれます。

体の中からキレイにデトックス効果を体感するなら、お風呂用サウナスーツはお勧めです。

サウナ好きが高じて購入する方も多く、サウナに行けない時もあるから、とりあえず一着用意。

汗の出方は「かなりスゴイ」、後は耐久性があればいうことはありません。


楽天 → サウナスーツ 男女共用 上下セット



あわせて読みたい

サウナ ダイエット方法

タトゥー隠し 傷跡隠し スペシャルカバーセット

遠赤外線ドーム型サウナ 口コミや評判は

自宅で岩盤浴






最終更新日  2022.03.07 07:10:42
コメント(0) | コメントを書く
[トレーニング エステ] カテゴリの最新記事


PR

キーワードサーチ

▼キーワード検索

お気に入りブログ

ダル重な夏の疲れを… New! ひより510さん

トランプさん圧勝!… New! puffpuff828さん

お買い物マラソンで… New! greeninteriorさん

マラソン.6*orcivalなど… New! *nao*0729さん

お買い物マラソン今… New! sososoraさん

カテゴリ


© Rakuten Group, Inc.