のほほんくらぶ

もう、本当にやばい。

わかる人だけわかるらしいです・・・太ったの・・・。
職場の人は「わからない」そうで。
身内関係は「太った？」って(^^;)

今回は、見たことない数値が出てしまったので、本気でダイエットします！
絶対宣言！

だって・・・自分でも体が重いし、顔の肉で前が見えにくい！（いや、本当ですって）
自分のベスト体重って、みんなあるんじゃないかなぁ？と。

で、ただやせるのではなく・・・体を絞りたいのです。
体のバランスが悪いので、運動します！
そして、毎日ここで、食べたもの・運動報告します。

以前も同じことやって、3キロ落とすことができたのですが（インシュリン系）今回は、運動もちゃんとして、もっと健康的に「しぼりたい」と思います。もう・・・考えられないくらい運動してなさすぎ！

ただ、仕事が忙しいので、日記自体毎日つけられないかも・・・。
でもできる限り頑張って、目標は3ヶ月で5キロ！各気になる部位3センチ減！

無理せず頑張る！
ゆっくり、はっきり、くっきり！

応援お願いします！（自分のわががままで勝手言ってすみません　（￣▽￣；））