軒先は今、、ゆっくりと・・・

​​22日の午前2時半までかかって仕上げました

パープルの女の子です。

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21日、昨日のブログです。
昨日の朝ごはん

今日は検査の日です。
朝は質素に｡(^^;)

豆腐と玉ねぎの味噌汁もね。

結果発表！！★★★星三つ！

血糖値はぎりぎりセーフ。
HbA1c 6.5H(許容範囲・・・）
されど、総コレステロール280H
LDLコレステロール180H
中性脂肪166H
これは、薬を飲まなくてはならない数値と。

先生様、薬漬けの現状・・・これ以上は、お許しくだせいやし・・・
と、お断りして帰ってまいりました。
心筋梗塞などのリスクがあるから気をつけてくださいと言われ・・・
へいへい・・・。
これは、どうも遺伝性のものらしいのです。
そんなに油のものを食べない生活なのに・・・
そういえば粗食だった母もコレステロール、中性脂肪の数値が高くて
薬を飲んでいました。
食事や、適度の運動など注意点が一杯。
若い頃のツケが今頃まとまってきたのですね。
これから寒くなるから、外に出ることも運動することも億劫になります。
やれやれ。

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